Τετάρτη 11 Δεκέμβριος

Μάθαμε ποια είναι τα μυστικά της JLO που δεν μεγαλώνει ποτέ

2 Νοεμβρίου 2018 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
lopez4fg5sd45gsdf

Μοιράσου το

Ακόμα κι αν γνωρίζετε σχεδόν τίποτα για αυτήν, ίσως γνωρίζετε ότι η Jennifer Lopez είναι σχεδόν ageless.

Από την αρχή της σταδιοδρομίας της στις αρχές της δεκαετίας του ’90 μέχρι το σήμερα, η 49χρονη Lopez κατάφερε να διατηρήσει ένα βλέμμα απαλλαγμένο από οποιεσδήποτε λεπτές γραμμές, φθορά, αποχρωματισμό και ρυτίδες. Τι κάνει λοιπόν η J-Lo και διατηρεί το πρόσωπο και το σώμα της τόσο νεανικά;

1541130312198_jenniferlopez1.jpg (640×799)

Φροντίζει εντατικά την επιδερμίδα της.

Σίγουρα η νεανικότητα της έχει να κάνει και με τα γονίδια.  Ξέρουμε όμως ότι κάθε πριν το κρεβάτι κάνει καλό ντεμακιγιάζ και χρησιμοποιεί άφθονη κρέμα νύχτας για να ενυδατωθεί πριν κοιμηθεί. Έχει επίσης δηλώσει ότι της αρέσει να χρησιμοποιεί ένα antiaging face oil που βοηθάει στην φυσική απολέπιση του κουρασμένου δέρματος.

1541130312210_jenniferlopez2.jpg (640×640)

Αντηλιακή προστασία

Η Lopez έχει συχνά παρατηρήσει ότι το βασικό μυστικό περιποίησης της επιδερμίδας της περιλαμβάνει σχεδόν καθόλου ήλιο και ότι πάντα φοράει SPF. Αν και η ηλιοφάνεια μπορεί να είναι καλή για το δέρμα, όμως ακόμη και ελαφρώς υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση, λεπτές γραμμές και ηλιακές κηλίδες. Έτσι η Lopez ξοδεύει άφθονο χρόνο στη σκιά και εφαρμόζει πάντα μια άφθονη δόση αντηλιακού.

1541132793734_jenniferlopez7.jpg (640×800)

Δεν υπάρχει δικαιολογία όταν πρόκειται για άσκηση

Καλό είναι να μάθουμε να το κάνουμε όλες μας. Η καθημερινή άσκηση, ακόμη και για 15 λεπτά βοηθά στην υγεία του δέρματος μας. Η προπόνηση που προτιμά η J-Lo είναι oχορός – κάτι που κάνει τις περισσότερες μέρες, είτε στο σπίτι είτε για συναυλία . Στη συνέχεια, ο Lopez είναι βέβαιο ότι θα κάνει cardio και βάρη κάθε μέρα. Χωρίς καμία δικαιολογία για αναβολή.

1541130312218_jenniferlopez5.jpg (640×800)

Διατροφή

Ως perfomer η J-Lo καταναλώνει θρεπτικά τρόφιμα που διατηρούν την υγεία της και ωφελούν το δέρμα και τη σωματική της κατάσταση. Η Lopez λατρεύει τα γεύματα χαμηλών θερμίδων,και κυρίως τα ψάρια με κάποια λαχανικά. Είναι λάτρης της φυσικής υγείας κι έτσι αποφεύγει εντελώς τόσο το αλκοόλ όσο και την καφεΐνη. Δεν πίνει, δεν καπνίζει κι η καφεΐνη δεν χωράει στη ζωή της.

1541130312212_jenniferlopez3.jpg (640×799)

Γλυκολικό οξύ

Χρησιμοποιεί πολλά προϊόντα ομορφιάς με γλυκολικό οξύ. Έτσι αφαιρεί χωρίς κόπο τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από την επιφάνεια του προσώπου , αποτρέποντας έτσι την ανεπιθύμητη φθορά των πόρων στο πρόσωπό σας, που μπορεί να οδηγήσει σε ακμή ή κηλίδες.

1541130312215_jenniferlopez4.jpg (640×640)

Meditation και αυτοσυγκέντρωση

Η J-Lo ζει μια έντονη ζωή και χρειάζεται χρόνο για χαλάρωση κάτι πολύ σημαντικό για το μυαλό και το σώμα.

Η J-Lo έχει μιλήσει για τα οφέλη του meditation και είπε ότι ξεκινάει και κλείνει τη μέρα της με meditation.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Σούζαν Σαράντον: Το σοβαρό ατύχημα και οι φωτογραφίες που προκάλεσαν ανησυχία

Σούζαν Σαράντον: Το σοβαρό ατύχημα και οι φωτογραφίες που προκάλεσαν ανησυχία

Με ένα post στο instagram η αγαπημένη Σούζαν Σαράντον αποκάλυψε το σοβαρό ατύχημα που είχε. Η ηθοποιός γλίστρησε με αποτέλεσμα να χτυπήσει στο κεφάλι της και να πρηστεί πολύ το μάτι της. Σαν ...

Το χαζό λάθος στο trailer του GNTM που πρόδωσε τη συνέχεια του παιχνιδιού

Το χαζό λάθος στο trailer του GNTM που πρόδωσε τη συνέχεια του παιχνιδιού

Ένα κακό και απρόσεχτο μοντάζ ήταν αρκετό για να προδώσει τη συνέχεια του παιχνιδιού και να επιβεβαιώσει τα spoilers. Χθες, μετά το τέλος του επεισοδίου, είδαμε το trailer του GNTM ...

Πρέπει να δεις τα νάζια της Παπαγεωργίου και του Snik στο κέντρο της Αθήνας

Πρέπει να δεις τα νάζια της Παπαγεωργίου και του Snik στο κέντρο της Αθήνας

Τον ζουν τον έρωτα τους και πολύ καλά κάνουν! Απλά λίγο προσοχή στις κάμερες γιατί μετά σας βλέπουμε κι εμείς να κάνετε ζουζουνιές και μυτούλες. Ναι, μυτούλες! Ο Snik και ...

Παντρεύτηκε χθες και το ανακοίνωσε με ένα video στο instagram

Παντρεύτηκε χθες και το ανακοίνωσε με ένα video στο instagram

Το πήρε και αυτή το αγόρι της. Η Nicki Minaj και ο Kenneth Petty παντρεύτηκαν! Η διάσημη ράπερ αποφάσισε να μοιραστεί αυτό το νέο ανεβάζοντας ένα video στο οποίο μας έδειξε δυο ...

«Το διαζύγιο ήρθε ξαφνικά. Δεν το περίμενα!»

«Το διαζύγιο ήρθε ξαφνικά. Δεν το περίμενα!»

Θα σκάσουμε αν δεν μάθουμε τι έγινε! Η Λίτσα Γιαγκούση μίλησε στο Happy Day για τα επαγγελματικά της, αλλά και για τον γάμο της με τον Χρήστο Δάντη. «Απασχολούσαμε τα ...