Δευτέρα 16 Δεκέμβριος

Μάθαμε ποια είναι τα μυστικά της JLO που δεν μεγαλώνει ποτέ

2 Νοεμβρίου 2018 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
lopez4fg5sd45gsdf

Μοιράσου το

Ακόμα κι αν γνωρίζετε σχεδόν τίποτα για αυτήν, ίσως γνωρίζετε ότι η Jennifer Lopez είναι σχεδόν ageless.

Από την αρχή της σταδιοδρομίας της στις αρχές της δεκαετίας του ’90 μέχρι το σήμερα, η 49χρονη Lopez κατάφερε να διατηρήσει ένα βλέμμα απαλλαγμένο από οποιεσδήποτε λεπτές γραμμές, φθορά, αποχρωματισμό και ρυτίδες. Τι κάνει λοιπόν η J-Lo και διατηρεί το πρόσωπο και το σώμα της τόσο νεανικά;

1541130312198_jenniferlopez1.jpg (640×799)

Φροντίζει εντατικά την επιδερμίδα της.

Σίγουρα η νεανικότητα της έχει να κάνει και με τα γονίδια.  Ξέρουμε όμως ότι κάθε πριν το κρεβάτι κάνει καλό ντεμακιγιάζ και χρησιμοποιεί άφθονη κρέμα νύχτας για να ενυδατωθεί πριν κοιμηθεί. Έχει επίσης δηλώσει ότι της αρέσει να χρησιμοποιεί ένα antiaging face oil που βοηθάει στην φυσική απολέπιση του κουρασμένου δέρματος.

1541130312210_jenniferlopez2.jpg (640×640)

Αντηλιακή προστασία

Η Lopez έχει συχνά παρατηρήσει ότι το βασικό μυστικό περιποίησης της επιδερμίδας της περιλαμβάνει σχεδόν καθόλου ήλιο και ότι πάντα φοράει SPF. Αν και η ηλιοφάνεια μπορεί να είναι καλή για το δέρμα, όμως ακόμη και ελαφρώς υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση, λεπτές γραμμές και ηλιακές κηλίδες. Έτσι η Lopez ξοδεύει άφθονο χρόνο στη σκιά και εφαρμόζει πάντα μια άφθονη δόση αντηλιακού.

1541132793734_jenniferlopez7.jpg (640×800)

Δεν υπάρχει δικαιολογία όταν πρόκειται για άσκηση

Καλό είναι να μάθουμε να το κάνουμε όλες μας. Η καθημερινή άσκηση, ακόμη και για 15 λεπτά βοηθά στην υγεία του δέρματος μας. Η προπόνηση που προτιμά η J-Lo είναι oχορός – κάτι που κάνει τις περισσότερες μέρες, είτε στο σπίτι είτε για συναυλία . Στη συνέχεια, ο Lopez είναι βέβαιο ότι θα κάνει cardio και βάρη κάθε μέρα. Χωρίς καμία δικαιολογία για αναβολή.

1541130312218_jenniferlopez5.jpg (640×800)

Διατροφή

Ως perfomer η J-Lo καταναλώνει θρεπτικά τρόφιμα που διατηρούν την υγεία της και ωφελούν το δέρμα και τη σωματική της κατάσταση. Η Lopez λατρεύει τα γεύματα χαμηλών θερμίδων,και κυρίως τα ψάρια με κάποια λαχανικά. Είναι λάτρης της φυσικής υγείας κι έτσι αποφεύγει εντελώς τόσο το αλκοόλ όσο και την καφεΐνη. Δεν πίνει, δεν καπνίζει κι η καφεΐνη δεν χωράει στη ζωή της.

1541130312212_jenniferlopez3.jpg (640×799)

Γλυκολικό οξύ

Χρησιμοποιεί πολλά προϊόντα ομορφιάς με γλυκολικό οξύ. Έτσι αφαιρεί χωρίς κόπο τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από την επιφάνεια του προσώπου , αποτρέποντας έτσι την ανεπιθύμητη φθορά των πόρων στο πρόσωπό σας, που μπορεί να οδηγήσει σε ακμή ή κηλίδες.

1541130312215_jenniferlopez4.jpg (640×640)

Meditation και αυτοσυγκέντρωση

Η J-Lo ζει μια έντονη ζωή και χρειάζεται χρόνο για χαλάρωση κάτι πολύ σημαντικό για το μυαλό και το σώμα.

Η J-Lo έχει μιλήσει για τα οφέλη του meditation και είπε ότι ξεκινάει και κλείνει τη μέρα της με meditation.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Κορίτσια, οι τσάντες αλλάζουν

Κορίτσια, οι τσάντες αλλάζουν

Και αποκτούν πολύ ενδιαφέρον. Καλές, χρυσές και άγιες οι κλασσικές τσάντες, αλλά κάποιοι νέοι designers αποφάσισαν να αλλάξουν το σχήμα τους και εμείς τους βγάζουμε το καπέλο και θέλουμε να ...

Τσαλίκης Vs Δημητρίου: «Πώς λες ρε μεγάλε αποχωρώ; 150 οικογένειες θα έχαναν τη δουλειά τους»

Τσαλίκης Vs Δημητρίου: «Πώς λες ρε μεγάλε αποχωρώ; 150 οικογένειες θα έχαναν τη δουλειά τους»

Την ιστορία την ξέρεις. Ο Γιώργος Τσαλίκης και η Άντζελα Δημητρίου ήταν να συνεργαστούν, αλλά η Άντζελα Δημητρίου αποχώρησε γιατί δεν της άρεσε η θέση που την έβαλαν στην αφίσα. ...

«Ερωτεύομαι γυναίκες που έχουν παραπάνω κιλά»

«Ερωτεύομαι γυναίκες που έχουν παραπάνω κιλά»

Επιτέλους μας είπε πως την θέλει την γυναίκα! Στο περιοδικό Λοιπόν μίλησε ο Κώστας Μαρτάκης και μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε στο πως πρέπει να είναι μια γυναίκα για να του τραβήξει ...

«Έχω καρκίνο στο αίμα. Αν φύγω, θα φύγω ευτυχισμένη»

«Έχω καρκίνο στο αίμα. Αν φύγω, θα φύγω ευτυχισμένη»

Μια συγκλονιστική εξομολόγηση έγινε χθες στην εκπομπή της Ελεονώρας Μελέτη. Η Άσπα Τσίνα αποκάλυψε πως διαγνώστηκε με καρκίνο στο αίμα και μίλησε για το πως το αντιμετωπίζει, αλλά και πως ...

Αποτοξίνωση πριν τα Χριστούγεννα: 5 τροφές που πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας

Αποτοξίνωση πριν τα Χριστούγεννα: 5 τροφές που πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας

Από Unique By Ermes  Ποια είναι η ιδανική εποχή για να κάνει κάποιος αποτοξίνωση; Πριν αλλά και μετά από την περίοδο των Χριστουγέννων που συνήθως τρώμε λίγο παραπάνω και καταναλώνουμε πολλά ...