Πέμπτη 6 Μάιος

Κοτόπουλο με φακές σαλάτα και σπανάκι

6 Ιουλίου 2020 · JOYTV
salata5695896363

Μοιράσου το

Από JoyTv

Μια πολύ νόστιμη συνταγή, ιδανική για τις μέρες που προσέχεις τη διατροφή σου αλλά θέλεις να έχεις ενέργεια! Το κοτόπουλο με φακές σαλάτα και σπανάκι είναι ένα υγιεινό πιάτο που μπορείς να φτιάξεις εύκολα και γρήγορα.

Υλικά:

  • 4 φιλέτα κοτόπουλο
  • 2 κουτ.σούπας ελαιόλαδο
  • 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 250 γρ. ντοματίνια κομμένα στη μέση
  • 500 γρ. φακές βρασμένες
  • 2 κουτ.σούπας λευκό μπαλσάμικο ξύδι
  • 100 γρ. φρέσκο σπανάκι

Εκτέλεση:

Κόβουμε το κοτόπουλο σε μπουκιές και ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε τηγάνι. Τσιγαρίζουμε το σκόρδο και σοτάρουμε το κοτόπουλο μαζί με τις ντομάτες. Αφήνουμε…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Μακαρονοσαλάτα με λαχανικά και με ένα καταπληκτικό γλυκόξινο dressing!

Μακαρονοσαλάτα με λαχανικά και με ένα καταπληκτικό γλυκόξινο dressing!

Από JoyTv Μακαρονοσαλάτα με λαχανικά και με ένα καταπληκτικό γλυκόξινο dressing. Για ένα βραδινό, γρήγορο, εύκολο και οικονομικό! Τι θα χρειαστείς 1 πακέτο ζυμαρικά της επιλογής σου Αλάτι και πιπέρι ...

Θετική στον κορονοϊό η Νικολέττα Τσομπανίδου!

Θετική στον κορονοϊό η Νικολέττα Τσομπανίδου!

Με ένα instastory η Νικολέττα Τσομπανίδου έκανε γνωστό πως είναι θετική κορονοϊό. Το μόνο σύμπτωμα που έχει είναι ένα μπούκωμα και παραμένει σπίτι της μέχρι να περάσουν οι ημέρες της καραντίνας. «Καλά ...

Survivor: Αυτοί είναι οι υποψήφιοι προς αποχώρηση

Survivor: Αυτοί είναι οι υποψήφιοι προς αποχώρηση

Η κόκκινη ομάδα έχασε και τον δεύτερο αγώνα ασυλίας. Ποιοι βγήκαν υποψήφιοι προς αποχώρηση μαζί με τον Τριαντάφυλλο. Μετά την ψηφοφορία στο συμβούλιο υποψήφιες βγήκαν η Μαριάνθη και η Ελένη Χαμπέρη.

«Η επιστροφή της Ελένης Μενεγάκη είναι ό,τι χειρότερο άκουσα μετά το πρώτο κρούσμα του κορονοϊού»

«Η επιστροφή της Ελένης Μενεγάκη είναι ό,τι χειρότερο άκουσα μετά το πρώτο κρούσμα του κορονοϊού»

Ξέρουμε πως δεν την συμπαθεί, αλλά δεν μπορεί να είναι πιο διακριτικός; Ο Νίκος Αποστολόπουλος μίλησε στο πρωινό του Open και μεταξύ άλλων, σχολίασε την είδηση που λέει πως η ...

Νανά Παλαιτσάκη: Στο νοσοκομείο σε κρίσιμη κατάσταση με βαρύ καρδιακό επεισόδιο

Νανά Παλαιτσάκη: Στο νοσοκομείο σε κρίσιμη κατάσταση με βαρύ καρδιακό επεισόδιο

Σύμφωνα με δημοσιεύματα η Νανά Παλαιτσάκη βρέθηκε αναίσθητη μετά από σοβαρό καρδιακό επεισόδιο και νοσηλεύεται στο νοσοκομείο. Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια χθες το απόγευμα εισήχθη στο νοσοκομείο με βαρύ καρδιακό επεισόδιο, ...