Τετάρτη 22 Ιανουάριος

Κοτόπουλο με κινέζικη συνταγή για ένα μεσημεριανό νόστιμο και με λίγες θερμίδες!

23 Νοεμβρίου 2016 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
kotopoulo2311116

Μοιράσου το

Από JoyTv

Κοτόπουλο με κινέζικη συνταγή και πολύ λίγες θερμίδες. Αν θέλεις δοκίμασε το και να είσαι σίγουρη ότι θα σου αρέσει πάρα πολύ.

Τι θα χρειαστείς

  • ¾ του φλιτζανιού ζωμό κοτόπουλου
  • 2 κουταλιές της σούπας καλαμποκάλευρο
  • 2 κουταλιές της σούπας υποκατάστατο ζάχαρης της επιλογής σου
  • 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας
  • 1 κουταλιά της σούπας ξίδι από λευκό κρασί
  • ½ κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ
  • 2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο
  • 2 κρεμμύδια μεσαίου μεγέθους ψιλοκομμένα
  • 2 κουταλάκια του γλυκού σκόρδο ψιλοκομμένο
  • ½ κουταλάκι του γλυκού κόκκινο πιπέρι
  • 1 μεγάλο στήθος κοτόπουλου χωρίς πέτσα

Πώς θα το φτιάξεις

Κόψε το κοτόπουλο σε μικρά κομμάτια. Σε ένα μικρό μπολ ανακάτεψε το ζωμό, το καλαμποκάλευρο, τη σάλτσα σόγιας, το υποκατάστατο ζάχαρης, το ξίδι και το τζίντζερ. Σε ένα τηγάνι ζέστανε το λάδι σε μέτρια προς υψηλή θερμότητα. Πρόσθεσε τα κρεμμυδάκια…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

GNTM: Μάθαμε γιατί η Ασημίνα δεν εμφανίστηκε σήμερα στην Φωλιά των Κου Κου!

GNTM: Μάθαμε γιατί η Ασημίνα δεν εμφανίστηκε σήμερα στην Φωλιά των Κου Κου!

Χθες η Ασημίνα Χαρίτου αποχώρησε και σήμερα υποτίθεται πως θα την βλέπαμε στην Φωλιά των Κου Κου να μιλάει για την εμπειρία της στο GNTM. Αυτό όμως δεν έγινε, παρόλο ...

Look of the day: Φόρεμα Como Azul από το Marymaryshop.gr

Look of the day: Φόρεμα Como Azul από το Marymaryshop.gr

Φθινοπωρινό, floral, κεφάτο και sexy! Το φόρεμα Como Azul, από τη νέα συλλογή του Marymaryshop.gr, είναι εκείνο το κοριτσίστικο κομμάτι που δεν θα θέλεις να βγάλεις από πάνω σου. Φόρεμα ...

Τζένιφερ Άνιστον: Η φωτογραφία που φούντωσε τις φήμες για επανασύνδεση με τον Μπραντ Πιτ

Τζένιφερ Άνιστον: Η φωτογραφία που φούντωσε τις φήμες για επανασύνδεση με τον Μπραντ Πιτ

Κακός χαμός έχει γίνει στο social media! Η Τζένιφερ Άνιστον και ο Μπραντ Πιτ συναντήθηκαν στο κόκκινο χαλί των SAG Awards πριν από μερικές ημέρες και αυτό τρέλανε το internet, αφού τους ...

Ποιος ηθοποιός του ΣΚΑΪ χώρισε μετά από 12 μήνες σχέση;

Ποιος ηθοποιός του ΣΚΑΪ χώρισε μετά από 12 μήνες σχέση;

Ο ηθοποιός που πολλές θέλουν είναι και πάλι μόνος! Πριν από ένα χρόνο έγινε γνωστό πως ο Άλκης Κούρκουλος και η Μαρία Δημάκη είναι το νέο ζευγάρι της πόλης. Τώρα ...

Η Kylie & η Kendall Jenner ανέβασαν φωτογραφία της Σκορδά στο instagram!

Η Kylie & η Kendall Jenner ανέβασαν φωτογραφία της Σκορδά στο instagram!

Η Φαίη Σκορδά φόρεσε ένα ζευγάρι μπότες από το brand της Kylie και της Kendall Jenner και όλα πήραν τον δρόμο τους. Η παρουσιάστρια ανέβασε στο instagram φωτογραφία με τα μποτάκια, ...