Τρίτη 10 Δεκέμβριος

Κοτόπουλο με κινέζικη συνταγή για ένα μεσημεριανό νόστιμο και με λίγες θερμίδες!

23 Νοεμβρίου 2016 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
kotopoulo2311116

Μοιράσου το

Από JoyTv

Κοτόπουλο με κινέζικη συνταγή και πολύ λίγες θερμίδες. Αν θέλεις δοκίμασε το και να είσαι σίγουρη ότι θα σου αρέσει πάρα πολύ.

Τι θα χρειαστείς

  • ¾ του φλιτζανιού ζωμό κοτόπουλου
  • 2 κουταλιές της σούπας καλαμποκάλευρο
  • 2 κουταλιές της σούπας υποκατάστατο ζάχαρης της επιλογής σου
  • 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας
  • 1 κουταλιά της σούπας ξίδι από λευκό κρασί
  • ½ κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ
  • 2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο
  • 2 κρεμμύδια μεσαίου μεγέθους ψιλοκομμένα
  • 2 κουταλάκια του γλυκού σκόρδο ψιλοκομμένο
  • ½ κουταλάκι του γλυκού κόκκινο πιπέρι
  • 1 μεγάλο στήθος κοτόπουλου χωρίς πέτσα

Πώς θα το φτιάξεις

Κόψε το κοτόπουλο σε μικρά κομμάτια. Σε ένα μικρό μπολ ανακάτεψε το ζωμό, το καλαμποκάλευρο, τη σάλτσα σόγιας, το υποκατάστατο ζάχαρης, το ξίδι και το τζίντζερ. Σε ένα τηγάνι ζέστανε το λάδι σε μέτρια προς υψηλή θερμότητα. Πρόσθεσε τα κρεμμυδάκια…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ποια χώρα αποσύρθηκε από την Eurovision επειδή θεωρεί τον διαγωνισμό «πολύ gay»

Ποια χώρα αποσύρθηκε από την Eurovision επειδή θεωρεί τον διαγωνισμό «πολύ gay»

Καλωσορίσατε το 2019! Με μια λιτή ανακοίνωση η Ουγγαρία έκανε γνωστό πως δεν θα διαγωνιστεί στην επόμενη Eurovision μιας και θεωρεί πως ο διαγωνισμός είναι «πολύ gay» για τα γούστα της. Μπορεί ...

Σιγά τις απαιτήσεις: «Εάν μου πληρώσουν εισιτήρια για Τόκιo, Λος Άντζελες και σπα θα ‘μαι στο My Style Rocks»

Σιγά τις απαιτήσεις: «Εάν μου πληρώσουν εισιτήρια για Τόκιo, Λος Άντζελες και σπα θα ‘μαι στο My Style Rocks»

Ξέρει τι ζητάει! Ο Λάκης Γαβαλάς μίλησε στην κάμερα του Happy Day και αποκάλυψε τις απαιτήσεις που έχει για να πει το ναι στο My Style Rocks και να κάτσει ...

GNTM: Ποιος από τους κριτές έχει ασχοληθεί με το πολιτικό ρεπορτάζ;

GNTM: Ποιος από τους κριτές έχει ασχοληθεί με το πολιτικό ρεπορτάζ;

Δεν σου κάνουμε πλάκα! Ένας από τους 4 κριτές του GNTM έχει ασχοληθεί με το πολιτικό ρεπορτάζ. Πριν ασχοληθεί με το κόσμο της μόδας, τι ραφές και τις πόζες κάποιος πέρασε ...

Quiz: Ποια παρουσιάστρια του Alpha είναι το κοριτσάκι της φωτογραφίας;

Quiz: Ποια παρουσιάστρια του Alpha είναι το κοριτσάκι της φωτογραφίας;

Μπορεί το κοριτσάκι της φωτογραφίας να κοιτάζει την κάμερα σαν να είναι κάτι κακό, αλλά ποιος να της το έλεγες πως θα περάσει όλη της τη ζωή μπροστά από τις ...

7 σημάδια που δείχνουν ότι είσαι η προτεραιότητά του

7 σημάδια που δείχνουν ότι είσαι η προτεραιότητά του

Από JoyTv Τι κάνει μια σχέση τέλεια; Η ισορροπία είναι αυτή, που σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι σημαντική για να έχει μια σχέση μέλλον. Αν δηλαδή εκείνος αδιαφορεί κι εσύ είσαι πολύ ...