Παρασκευή 5 Ιούνιος

Κορονοϊός: Η βιταμίνη που προστατεύει τους πνεύμονες

26 Μαρτίου 2020 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
pnve

Μοιράσου το

Ο κορονοϊός χτυπάει στα πνευμόνια οπότε ας τα ενισχύσουμε κι ας τα δυναμώσουμε με την βιταμίνη που χρειάζονται. Φυσικά αυτό δεν σημαίνει πως ξεχνάμε όλες τις άλλες οδηγίες!!!

Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Μπάφαλο της Νέας Υόρκης, μελέτησαν την πνευμονική λειτουργία ανθρώπων χωρίς προβλήματα υγείας στο αναπνευστικό σύστημα και τη σύγκριναν με τα επίπεδα της βιταμίνης Ε και της β-κρυπτοξανθίνης, ενός καροτενοειδούς που υπάρχει στα πορτοκάλια. Τα αποτελέσματα της έρευνας, έδειξαν πως τα άτομα με υψηλά επίπεδα βιταμίνης Ε και β-κρυπτοξανθίνης είχαν υγιέστερους πνεύμονες σε σχέση με αυτούς που είχαν χαμηλές συγκεντρώσεις των αντίστοιχων ουσιών στο αίμα τους.

Σε ποιες τροφές υπάρχει η βιταμίνη Ε;

  • Φυτικά έλαια
  • Καρποί με κέλυφος (όπως αμύγδαλα)
  • Σπόροι (όπως οι ηλιόσποροι)
  • Πράσινα φυλλώδη λαχανικά (όπως το σπανάκι και το μπρόκολο)
  • Εμπλουτισμένα με βιταμίνη Ε δημητριακά και χυμοί φρούτων

Πηγή: onmed.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Γρηγόρης Αρναούτογλου: Το δημόσιο μήνυμα στην Ελένη Μενεγάκη

Γρηγόρης Αρναούτογλου: Το δημόσιο μήνυμα στην Ελένη Μενεγάκη

Τι ήθελε να πει ο Γρηγόρης Αρναούτογλου στην Ελένη Μενεγάκη; Ο παρουσιαστής ανέβασε μια κοινή του φωτογραφία στο instagram με την Ελένη Μενεγάκη και αφού θυμήθηκε τα παλιά είπε να ...

Βίκυ Σταυροπούλου: Αποκάλυψε την αμοιβή της για την καμπάνια του «Μένουμε Ασφαλείς»

Βίκυ Σταυροπούλου: Αποκάλυψε την αμοιβή της για την καμπάνια του «Μένουμε Ασφαλείς»

Η Βίκυ Σταυροπούλου είπε το ναι και έγινε το κεντρικό πρόσωπο της καμπάνιας «Μένουμε Ασφαλείς» για να μας δείξει πως μπορούμε να φτιάξουμε μόνοι της μια μάσκα, αλλά και πως πρέπει να ...

«Θα θεωρούταν από πλευράς μου βλασφημία αν έλεγα ότι μπορεί να μεταδοθεί κάποιο νόσημα από τη Θεία Ευχαριστία»

«Θα θεωρούταν από πλευράς μου βλασφημία αν έλεγα ότι μπορεί να μεταδοθεί κάποιο νόσημα από τη Θεία Ευχαριστία»

Ποιος ηθοποιός έκανε αυτή την δήλωση; Στην εκπομπή του Γιώργου Λιάγκα μίλησε ο Νίκος Αναδιώτης και αποκάλυψε πως κατά την διάρκεια της καραντίνα κοινώνησε. «Για μένα που γνωρίζω και πιστεύω, ...

Πένθος για την Αγγελική Δαλιάνη

Πένθος για την Αγγελική Δαλιάνη

Δύσκολες ώρες για την Αγγελική Δαλιάνη και την οικογένεια της. Με μια φωτογραφία στο instagram η Αγγελική Δαλιάνη έκανε γνωστό πως η γιαγιά της έφυγε από τη ζωή. «Αντίο Αγγελικουλα ...

Θοδωρής Μαραντίνης: Η φωτογραφία και το μήνυμα για την περιπέτεια υγείας της οικογένειας του

Θοδωρής Μαραντίνης: Η φωτογραφία και το μήνυμα για την περιπέτεια υγείας της οικογένειας του

Με μια φωτογραφία στο instagram η Σίσσυ Χρηστίδου μας ενημέρωσε πως η Ανάσταση την βρήκε στο νοσοκομείο μαζί με τα παιδιά της, χωρίς όμως να μας εξηγεί τι ακριβώς έχει ...