Παρασκευή 14 Μάιος

Κατερίνα Καινούργιου: Αποκαλύπτει το μυστικό που την βοηθάει να μην παίρνει κιλά

16 Ιουλίου 2019 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
kainourgiouyg7fd45

Μοιράσου το

Όχι, δεν ράβει το στόμα της απλώς ακολουθεί το πρόγραμμα διατροφής της με στρατιωτική πειθαρχία!

Η Κατερίνα Καινούργιου μίλησε στο περιοδικό InStyle και μεταξύ άλλων αναφέρθηκε στο πρόγραμμα διατροφής της και στον τρόπο που αντιμετωπίζει τις ατασθαλίες που κάνει οι οποίες είναι γνωστό πως φέρνουν άσχημα αποτελέσματα όταν προσπαθείς να κρατήσει το σώμα σου σε συγκεκριμένα κιλά.

«Έχω προσπαθήσει πολύ. Έχω προσέξει τη διατροφή μου και έχω κάνει πολλή γυμναστική. Θα πάω στον δερματολόγο και θα κάνω θεραπείες που θα με βοηθήσουν στην σύσφιξη. Επίσης, θα βάλω κάθε βράδυ τις κρέμες μου. Επειδή είμαι πολύ λιχούδα, όταν φάω πολύ για κάποιες ημέρες μετά θα κάνω detox. Πίνω πολύ νερό, τρώω φρούτα και πίνω πράσινο τσάι. Όσο μεγαλώνω το σώμα μου γίνεται όλο και καλύτερο. Όλα αυτά τα χρόνια δεν καπνίζω, δεν πίνω ούτε καφέ ούτε αλκοόλ ούτε αναψυκτικά. Δεν έχω κάνει καμία κατάχρηση και το λέω με μεγάλη υπερηφάνεια. Είμαι ένας clean οργανισμός, οπότε αν προσέχω το σώμα μου γίνεται καλύτερο. Γυμνάζομαι τρεις φορές την εβδομάδα. Κάνω αερόβια γυμναστική, ασκήσεις ενδυνάμωσης και TRX. Ξέρω πως αν θέλω να χάσω μερικά κιλά κι επειδή ξεφεύγω πολλές φορές με την σοκολάτα και το φαγητό, θα προσέξω να μην φάω υδατάνθρακα, θα βάλω περισσότερο ψάρι στη διατροφή μου και θα αποφύγω τα γλυκά», είπε η Κατερίνα Καινούργιου.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Survivor - Spoiler: Αυτός ο παίκτης αποχωρεί απόψε!

Survivor - Spoiler: Αυτός ο παίκτης αποχωρεί απόψε!

Ποιος φεύγει; Το spoiler για το αποψινό επεισόδιο είναι εδώ και αμέσως θα σου πούμε ποιος αποχωρεί από το Survivor αυτή την εβδομάδα. Υποψήφιοι προς αποχώρηση είναι ο Τριαντάφυλλος, ο ...

«Λύγισε» η Καραβάτου στον αέρα της εκπομπής: «Εκεί πάνω που είσαι να γελάς»

«Λύγισε» η Καραβάτου στον αέρα της εκπομπής: «Εκεί πάνω που είσαι να γελάς»

Μέσα από το πρωινό του Star ο Κρατερός Κατσούλης και η Κατερίνα Καραβάτου είπαν το δικό τους αντίο στον δημοσιογράφο Νίκο Ζαχαριάδη. Ο ξαφνικός θάνατος του έχει συγκλονίσει τον κόσμο της ...

Αφροδίτη Γεροκωνσταντή: Οι γυμνές φωτογραφίες που ανέβασε στο instagram

Αφροδίτη Γεροκωνσταντή: Οι γυμνές φωτογραφίες που ανέβασε στο instagram

Την Αφροδίτη Γεροκωνσταντή την γνωρίσαμε μέσα από το Big Brother του ΣΚΑΪ και κανείς ποτέ δεν θα ξεχάσει τον σαματά που έκανε όταν κάποιος πήρε την μπανάνα της. Η πρώην παίκτρια ...

Χρήστος Φερεντίνος: Νόσησε με κορονοϊό

Χρήστος Φερεντίνος: Νόσησε με κορονοϊό

Ο Χρήστος Φερεντίνος αποκάλυψε πως νόσησε με κορονοϊό πριν από λίγο καιρό. Μιλώντας στο περιοδικό ΟΚ! που κυκλοφορεί αναφέρθηκε στα συμπτώματα που είχε, αλλά και στο εμβόλιο που θα κάνει σύντομα. ...

Survivor - Spoiler: Ανατροπή στην αποψινή αποχώρηση!

Survivor - Spoiler: Ανατροπή στην αποψινή αποχώρηση!

Σοκ με τις νέες πληροφορίες! Υποψήφιοι προς αποχώρηση είναι ο Τζέιμς, η Άννα Μαρία και η Χριστίνα. Μέχρι πριν από λίγο τα spoilers έλεγαν πως αποχωρεί η Χριστίνα, όμως φαίνεται ...