Σάββατο 6 Ιούνιος

Κατερίνα Καινούργιου: Αποκαλύπτει το μυστικό που την βοηθάει να μην παίρνει κιλά

16 Ιουλίου 2019 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
kainourgiouyg7fd45

Μοιράσου το

Όχι, δεν ράβει το στόμα της απλώς ακολουθεί το πρόγραμμα διατροφής της με στρατιωτική πειθαρχία!

Η Κατερίνα Καινούργιου μίλησε στο περιοδικό InStyle και μεταξύ άλλων αναφέρθηκε στο πρόγραμμα διατροφής της και στον τρόπο που αντιμετωπίζει τις ατασθαλίες που κάνει οι οποίες είναι γνωστό πως φέρνουν άσχημα αποτελέσματα όταν προσπαθείς να κρατήσει το σώμα σου σε συγκεκριμένα κιλά.

«Έχω προσπαθήσει πολύ. Έχω προσέξει τη διατροφή μου και έχω κάνει πολλή γυμναστική. Θα πάω στον δερματολόγο και θα κάνω θεραπείες που θα με βοηθήσουν στην σύσφιξη. Επίσης, θα βάλω κάθε βράδυ τις κρέμες μου. Επειδή είμαι πολύ λιχούδα, όταν φάω πολύ για κάποιες ημέρες μετά θα κάνω detox. Πίνω πολύ νερό, τρώω φρούτα και πίνω πράσινο τσάι. Όσο μεγαλώνω το σώμα μου γίνεται όλο και καλύτερο. Όλα αυτά τα χρόνια δεν καπνίζω, δεν πίνω ούτε καφέ ούτε αλκοόλ ούτε αναψυκτικά. Δεν έχω κάνει καμία κατάχρηση και το λέω με μεγάλη υπερηφάνεια. Είμαι ένας clean οργανισμός, οπότε αν προσέχω το σώμα μου γίνεται καλύτερο. Γυμνάζομαι τρεις φορές την εβδομάδα. Κάνω αερόβια γυμναστική, ασκήσεις ενδυνάμωσης και TRX. Ξέρω πως αν θέλω να χάσω μερικά κιλά κι επειδή ξεφεύγω πολλές φορές με την σοκολάτα και το φαγητό, θα προσέξω να μην φάω υδατάνθρακα, θα βάλω περισσότερο ψάρι στη διατροφή μου και θα αποφύγω τα γλυκά», είπε η Κατερίνα Καινούργιου.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Χρήστος Μάστορας: Η μάχη με τα κιλά και η αλλαγή στο σώμα του

Χρήστος Μάστορας: Η μάχη με τα κιλά και η αλλαγή στο σώμα του

Με ένα κολάζ φωτογραφιών στο instagram μας έδειξε πως ήταν παλιά! Ο Χρήστος Μάστορας δεν είχε πάντα το καλογυμνασμένο κορμί που βλέπεις. Σε μικρότερη ηλικία είχε αρκετά παραπανίσια κιλά, αλλά ...

Ελένη Μενεγάκη: Μας λέει γιατί αποφάσισε να στείλει ξανά στο σχολείο την Μαρίνα

Ελένη Μενεγάκη: Μας λέει γιατί αποφάσισε να στείλει ξανά στο σχολείο την Μαρίνα

Μετά την άρση των μέτρων τα σχολεία ανοίγουν και η Ελένη Μενεγάκη έπρεπε να αποφασίσει αν θα στείλει ξανά την μικρή Μαρίνα στο σχολείο. Και σήμερα μέσα από την εκπομπή ...

Ο Σταύρος Θεοδωράκης ξύρισε το κεφάλι του και έγινε αγνώριστος!

Ο Σταύρος Θεοδωράκης ξύρισε το κεφάλι του και έγινε αγνώριστος!

Η αποκάλυψη έγινε με ένα video στο instagram! Σίγουρα θα έχεις παρατηρήσει κι εσύ πως πολλοί είναι εκείνοι που μέσα στην καραντίνα αποφασίζουν να ξυρίσουν το κεφάλι τους και μετά ...

Απίστευτο: Ποια influencer ετοιμάζεται να παντρευτεί τον θετό της γιο;

Απίστευτο: Ποια influencer ετοιμάζεται να παντρευτεί τον θετό της γιο;

Όλα για τα likes πια; Νεύρα και έντονες αντιδράσεις προκάλεσε η η 35χρονη Ρωσίδα influencer Μαρίνα Μπαλμάσεβα, η οποία με μια φωτογραφία στο instagram ανακοίνωσε πως σκοπεύει να παντρευτεί τον θετό της, γιο τον οποίο ...

Κώστας Νταλιάνης: Οι πρώτες δηλώσεις μετά την αποχώρηση του από το MasterChef

Κώστας Νταλιάνης: Οι πρώτες δηλώσεις μετά την αποχώρηση του από το MasterChef

Χθες το βράδυ ο Κώστας Νταλιάνης αποχώρησε από το MasterChef. Μετά από μια δοκιμασία αντιγραφής πιάτου, στην οποία ήταν αντιμέτωπος με δυο φίλους τους, ο Κώστας Νταλιάνης αποχαιρέτησε το παιχνίδι και τον τίτλο του επόμενου ...