Πέμπτη 25 Φεβρουάριος

Κατερίνα Καινούργιου: Αποκαλύπτει το μυστικό που την βοηθάει να μην παίρνει κιλά

16 Ιουλίου 2019 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
kainourgiouyg7fd45

Μοιράσου το

Όχι, δεν ράβει το στόμα της απλώς ακολουθεί το πρόγραμμα διατροφής της με στρατιωτική πειθαρχία!

Η Κατερίνα Καινούργιου μίλησε στο περιοδικό InStyle και μεταξύ άλλων αναφέρθηκε στο πρόγραμμα διατροφής της και στον τρόπο που αντιμετωπίζει τις ατασθαλίες που κάνει οι οποίες είναι γνωστό πως φέρνουν άσχημα αποτελέσματα όταν προσπαθείς να κρατήσει το σώμα σου σε συγκεκριμένα κιλά.

«Έχω προσπαθήσει πολύ. Έχω προσέξει τη διατροφή μου και έχω κάνει πολλή γυμναστική. Θα πάω στον δερματολόγο και θα κάνω θεραπείες που θα με βοηθήσουν στην σύσφιξη. Επίσης, θα βάλω κάθε βράδυ τις κρέμες μου. Επειδή είμαι πολύ λιχούδα, όταν φάω πολύ για κάποιες ημέρες μετά θα κάνω detox. Πίνω πολύ νερό, τρώω φρούτα και πίνω πράσινο τσάι. Όσο μεγαλώνω το σώμα μου γίνεται όλο και καλύτερο. Όλα αυτά τα χρόνια δεν καπνίζω, δεν πίνω ούτε καφέ ούτε αλκοόλ ούτε αναψυκτικά. Δεν έχω κάνει καμία κατάχρηση και το λέω με μεγάλη υπερηφάνεια. Είμαι ένας clean οργανισμός, οπότε αν προσέχω το σώμα μου γίνεται καλύτερο. Γυμνάζομαι τρεις φορές την εβδομάδα. Κάνω αερόβια γυμναστική, ασκήσεις ενδυνάμωσης και TRX. Ξέρω πως αν θέλω να χάσω μερικά κιλά κι επειδή ξεφεύγω πολλές φορές με την σοκολάτα και το φαγητό, θα προσέξω να μην φάω υδατάνθρακα, θα βάλω περισσότερο ψάρι στη διατροφή μου και θα αποφύγω τα γλυκά», είπε η Κατερίνα Καινούργιου.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ξεσπάει η Κατερίνα Καινούργιου κατά Κούγια: «14χρονα αγόρια ήτανε! Για χαζούς μας περνάει;»»

Ξεσπάει η Κατερίνα Καινούργιου κατά Κούγια: «14χρονα αγόρια ήτανε! Για χαζούς μας περνάει;»»

Στην εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου μίλησε και σήμερα ο Αλέξης Κούγιας για να κλείσει ακόμα μια φορά το τηλέφωνο χωρίς να απαντήσει σε καμία ερώτηση. «Δεν υπάρχει ούτε παιδεραστία ούτε ...

Να προσέχουμε τι λέμε: «Ε, όχι και πιτσουνάκι κεφτεδάκι ο Snikαρος»

Να προσέχουμε τι λέμε: «Ε, όχι και πιτσουνάκι κεφτεδάκι ο Snikαρος»

Στο σημερινό «Pop Up» η Ηλιάνα Παπαγεωργίου αναρωτήθηκε αν όλοι φωνάζουμε κάπως το ταίρι μας στο σπίτι. Και ναι το κάνουμε.  Μόνο που το μοντέλο και παρουσιάστρια έκοψε τα γέλια ...

Κούγιας για Λιγνάδη: «Καταθέσαμε αίτηση ακυρότητας της διαδικασίας»

Κούγιας για Λιγνάδη: «Καταθέσαμε αίτηση ακυρότητας της διαδικασίας»

Ο Αλέξης Κούγιας κατέθεσε ένσταση ακύρωση της διαδικασίας στην υπόθεση Λιγνάδη και εξήγησε στις κάμερες γιατί έκανε αυτή την κίνηση. «Εμφανιστήκαμε με τον κ. Δημήτρη Λιγνάδη στην κα ανακριτή και ...

Ράδιο Αρβύλα: Δες την πρεμιέρα τους στο Open

Ράδιο Αρβύλα: Δες την πρεμιέρα τους στο Open

Το Ράδιο Αρβύλα επέστρεψε! Ο Αντώνης Κανάκης και η παρέα του έκαναν πρεμιέρα στο Open απέναντι απ’ όλα τα δελτία ειδήσεων. Ένα στοίχημα που θέλουν να κερδίσουν. Στην έναρξη της πρώτης ...

Τρίτο κρούσμα κορονοϊού στο Πρωινό: Τι θα συμβεί με την εκπομπή;

Τρίτο κρούσμα κορονοϊού στο Πρωινό: Τι θα συμβεί με την εκπομπή;

Αν όλα πάνε καλά και δεν εμφανιστεί κι άλλο κρούσμα, το Πρωινό θα επιστρέψει ζωντανά στον αέρα του Ant1 την Δευτέρα! Μιλώντας στην εκπομπή του Γιώργου Παπαδάκη, ο Γιώργος Λιάγκας ...