Τρίτη 29 Σεπτέμβριος

Κατερίνα Καινούργιου: Αποκαλύπτει το μυστικό που την βοηθάει να μην παίρνει κιλά

16 Ιουλίου 2019 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
kainourgiouyg7fd45

Μοιράσου το

Όχι, δεν ράβει το στόμα της απλώς ακολουθεί το πρόγραμμα διατροφής της με στρατιωτική πειθαρχία!

Η Κατερίνα Καινούργιου μίλησε στο περιοδικό InStyle και μεταξύ άλλων αναφέρθηκε στο πρόγραμμα διατροφής της και στον τρόπο που αντιμετωπίζει τις ατασθαλίες που κάνει οι οποίες είναι γνωστό πως φέρνουν άσχημα αποτελέσματα όταν προσπαθείς να κρατήσει το σώμα σου σε συγκεκριμένα κιλά.

«Έχω προσπαθήσει πολύ. Έχω προσέξει τη διατροφή μου και έχω κάνει πολλή γυμναστική. Θα πάω στον δερματολόγο και θα κάνω θεραπείες που θα με βοηθήσουν στην σύσφιξη. Επίσης, θα βάλω κάθε βράδυ τις κρέμες μου. Επειδή είμαι πολύ λιχούδα, όταν φάω πολύ για κάποιες ημέρες μετά θα κάνω detox. Πίνω πολύ νερό, τρώω φρούτα και πίνω πράσινο τσάι. Όσο μεγαλώνω το σώμα μου γίνεται όλο και καλύτερο. Όλα αυτά τα χρόνια δεν καπνίζω, δεν πίνω ούτε καφέ ούτε αλκοόλ ούτε αναψυκτικά. Δεν έχω κάνει καμία κατάχρηση και το λέω με μεγάλη υπερηφάνεια. Είμαι ένας clean οργανισμός, οπότε αν προσέχω το σώμα μου γίνεται καλύτερο. Γυμνάζομαι τρεις φορές την εβδομάδα. Κάνω αερόβια γυμναστική, ασκήσεις ενδυνάμωσης και TRX. Ξέρω πως αν θέλω να χάσω μερικά κιλά κι επειδή ξεφεύγω πολλές φορές με την σοκολάτα και το φαγητό, θα προσέξω να μην φάω υδατάνθρακα, θα βάλω περισσότερο ψάρι στη διατροφή μου και θα αποφύγω τα γλυκά», είπε η Κατερίνα Καινούργιου.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Baby Boom: Γέννησε και το ανακοίνωσε στο Instagram

Baby Boom: Γέννησε και το ανακοίνωσε στο Instagram

Γέννησε η Gigi Hadid! Το μοντέλο με μια φωτογραφία στο instagram αποφάσισε να κάνει γνωστά τα υπέροχα νέα. Η ίδια δημοσίευσε το χέρι του Ζάιν Μάλικ να κρατάει το χέρι της κόρη τους ...

Χαμός στο Happy Day με το κακό photoshop του Γρηγόρη: «Άλλος στη Μύκονο, άλλος στο ραδιόφωνο»

Χαμός στο Happy Day με το κακό photoshop του Γρηγόρη: «Άλλος στη Μύκονο, άλλος στο ραδιόφωνο»

Σίγουρα θα έχεις δει κι εσύ το πόσο αδυνατισμένος φαίνεται ο Γρηγόρης Αρναούτογλου στην αφίσα του ραδιοφώνου που δουλεύει. Ενώ δεν είναι έτσι από κοντά. Αυτό το πρόσεξε και το Happy ...

Δέκα σημάδια που δείχνουν ότι είσαι έτοιμη να τον παντρευτείς

Δέκα σημάδια που δείχνουν ότι είσαι έτοιμη να τον παντρευτείς

Από JoyTv Ξέρεις ότι αγαπιέστε. Πώς όμως καταλαβαίνεις αν είσαι έτοιμη για το επόμενο βήμα; Από την Kim Kardashian μέχρι τη δεύτερη ξαδέρφη, ένα είναι σίγουρο: διανύουμε επίσημα την εποχή ...

Μορφούλα Ντώνα: Πήρε εξιτήριο από το μαιευτήριο

Μορφούλα Ντώνα: Πήρε εξιτήριο από το μαιευτήριο

Επέστρεψε στο σπίτι της με την κόρη της! Η Μορφούλα Ντώνα, που όλοι γνωρίσαμε καλύτερα από τη συμμετοχή της και τη νίκη της στο «Dancing with the stars 5», έφερε ...

Φαίη Σκορδά: Ανακοίνωσε πως δεν θα παίζει Big Brother στην εκπομπή της

Φαίη Σκορδά: Ανακοίνωσε πως δεν θα παίζει Big Brother στην εκπομπή της

Μετά τη θύελλα αντιδράσεων κατά του Big Brother η Φαίη Σκορδά πήρε κάποιες αποφάσεις. Στην σημερινή της πρεμιέρα ανακοίνωσε πως από εδώ και πέρα δεν πρόκειται να παίξει στο Πρω1νό ...