Τρίτη 28 Σεπτέμβριος

Κατερίνα Καινούργιου: Αποκαλύπτει το μυστικό που την βοηθάει να μην παίρνει κιλά

16 Ιουλίου 2019 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
kainourgiouyg7fd45

Μοιράσου το

Όχι, δεν ράβει το στόμα της απλώς ακολουθεί το πρόγραμμα διατροφής της με στρατιωτική πειθαρχία!

Η Κατερίνα Καινούργιου μίλησε στο περιοδικό InStyle και μεταξύ άλλων αναφέρθηκε στο πρόγραμμα διατροφής της και στον τρόπο που αντιμετωπίζει τις ατασθαλίες που κάνει οι οποίες είναι γνωστό πως φέρνουν άσχημα αποτελέσματα όταν προσπαθείς να κρατήσει το σώμα σου σε συγκεκριμένα κιλά.

«Έχω προσπαθήσει πολύ. Έχω προσέξει τη διατροφή μου και έχω κάνει πολλή γυμναστική. Θα πάω στον δερματολόγο και θα κάνω θεραπείες που θα με βοηθήσουν στην σύσφιξη. Επίσης, θα βάλω κάθε βράδυ τις κρέμες μου. Επειδή είμαι πολύ λιχούδα, όταν φάω πολύ για κάποιες ημέρες μετά θα κάνω detox. Πίνω πολύ νερό, τρώω φρούτα και πίνω πράσινο τσάι. Όσο μεγαλώνω το σώμα μου γίνεται όλο και καλύτερο. Όλα αυτά τα χρόνια δεν καπνίζω, δεν πίνω ούτε καφέ ούτε αλκοόλ ούτε αναψυκτικά. Δεν έχω κάνει καμία κατάχρηση και το λέω με μεγάλη υπερηφάνεια. Είμαι ένας clean οργανισμός, οπότε αν προσέχω το σώμα μου γίνεται καλύτερο. Γυμνάζομαι τρεις φορές την εβδομάδα. Κάνω αερόβια γυμναστική, ασκήσεις ενδυνάμωσης και TRX. Ξέρω πως αν θέλω να χάσω μερικά κιλά κι επειδή ξεφεύγω πολλές φορές με την σοκολάτα και το φαγητό, θα προσέξω να μην φάω υδατάνθρακα, θα βάλω περισσότερο ψάρι στη διατροφή μου και θα αποφύγω τα γλυκά», είπε η Κατερίνα Καινούργιου.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Θετική στον κορονοϊό αθλήτρια της Εθνικής ομάδας καλλιτεχνικής κολύμβησης

Θετική στον κορονοϊό αθλήτρια της Εθνικής ομάδας καλλιτεχνικής κολύμβησης

Αθλήτρια της Εθνικής ομάδα συγχρονισμένης κολύμβησης, βρέθηκε θετική στον κορονοϊό, λίγες μέρες πριν αγωνιστούν στους Ολυμπιακούς Αγώνες. Αναλυτικά η ανακοίνωση: Θετική στον κορωνοϊό είναι αθλήτρια της Εθνικής ομάδας καλλιτεχνικής κολύμβησης. Η ...

Χριστίνα Μπόμπα: Μας δείχνει το σώμα της 6 εβδομάδες μετά τη γέννηση των διδύμων

Χριστίνα Μπόμπα: Μας δείχνει το σώμα της 6 εβδομάδες μετά τη γέννηση των διδύμων

Πριν από 6 εβδομάδες η Χριστίνα Μπόμπα έφερε στον κόσμο τα δίδυμα κοριτσάκια της. Η Χριστίνα Μπόμπα και ο Σάκης Τανιμανίδης ζουν μια από τις πιο σημαντικές περιόδους της ζωής ...

Τζούλια Νόβα: «Κάποιοι μου ευχήθηκαν να χάσω την αθώα ψυχή που κυοφορώ»

Τζούλια Νόβα: «Κάποιοι μου ευχήθηκαν να χάσω την αθώα ψυχή που κυοφορώ»

Μετά την τελευταία της ανάρτηση στο instagram η Τζούλια Νόβα δέχτηκε πολλά αρνητικά σχόλια. Στην φωτογραφία που ανέβασε, φορούσε  μία λευκή μπλούζα με το λογότυπο CCCP, τα αρκτικόλεξα της πρώην ...

«Έχω φτιάξει ανθρώπους που δεν το άξιζαν, υπάρχουν πολλοί αχάριστοι στην τηλεόραση»

«Έχω φτιάξει ανθρώπους που δεν το άξιζαν, υπάρχουν πολλοί αχάριστοι στην τηλεόραση»

Στην εκπομπή «MEGA Καλημέρα» βρέθηκε καλεσμένος ο Σταμάτης Μαλέλης. Ο ίδιος μίλησε για την προσωπική του ζωή, την επαγγελματική του πορεία στην τηλεόραση, αλλά και τα μεγάλα ονόματα που ο ...

Βαρύ πένθος για τον Σπύρο Πώρο

Βαρύ πένθος για τον Σπύρο Πώρο

Η οικογένεια του Σπύρου Πώρου βυθίστηκε στο πένθος. Με μια ανάρτηση στο instagram ο γνωστός φωτογράφος έκανε γνωστό πως ο πατέρας του έφυγε από τη ζωή. «Καλό σου ταξίδι Μπαμπα ...