Κυριακή 5 Ιούλιος

Κατερίνα Καινούργιου: Αποκαλύπτει το μυστικό που την βοηθάει να μην παίρνει κιλά

16 Ιουλίου 2019 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
kainourgiouyg7fd45

Μοιράσου το

Όχι, δεν ράβει το στόμα της απλώς ακολουθεί το πρόγραμμα διατροφής της με στρατιωτική πειθαρχία!

Η Κατερίνα Καινούργιου μίλησε στο περιοδικό InStyle και μεταξύ άλλων αναφέρθηκε στο πρόγραμμα διατροφής της και στον τρόπο που αντιμετωπίζει τις ατασθαλίες που κάνει οι οποίες είναι γνωστό πως φέρνουν άσχημα αποτελέσματα όταν προσπαθείς να κρατήσει το σώμα σου σε συγκεκριμένα κιλά.

«Έχω προσπαθήσει πολύ. Έχω προσέξει τη διατροφή μου και έχω κάνει πολλή γυμναστική. Θα πάω στον δερματολόγο και θα κάνω θεραπείες που θα με βοηθήσουν στην σύσφιξη. Επίσης, θα βάλω κάθε βράδυ τις κρέμες μου. Επειδή είμαι πολύ λιχούδα, όταν φάω πολύ για κάποιες ημέρες μετά θα κάνω detox. Πίνω πολύ νερό, τρώω φρούτα και πίνω πράσινο τσάι. Όσο μεγαλώνω το σώμα μου γίνεται όλο και καλύτερο. Όλα αυτά τα χρόνια δεν καπνίζω, δεν πίνω ούτε καφέ ούτε αλκοόλ ούτε αναψυκτικά. Δεν έχω κάνει καμία κατάχρηση και το λέω με μεγάλη υπερηφάνεια. Είμαι ένας clean οργανισμός, οπότε αν προσέχω το σώμα μου γίνεται καλύτερο. Γυμνάζομαι τρεις φορές την εβδομάδα. Κάνω αερόβια γυμναστική, ασκήσεις ενδυνάμωσης και TRX. Ξέρω πως αν θέλω να χάσω μερικά κιλά κι επειδή ξεφεύγω πολλές φορές με την σοκολάτα και το φαγητό, θα προσέξω να μην φάω υδατάνθρακα, θα βάλω περισσότερο ψάρι στη διατροφή μου και θα αποφύγω τα γλυκά», είπε η Κατερίνα Καινούργιου.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Κατερίνα Καινούργιου: Η απάντηση σε follower που της έγραψε πως έχει κυτταρίτιδα

Κατερίνα Καινούργιου: Η απάντηση σε follower που της έγραψε πως έχει κυτταρίτιδα

Όχι που θα το άφηνε να πέσει κάτω! Η Κατερίνα Καινούργιου ανέβασε μια φωτογραφία με μαγιό και μαζί με τα θετικά σχόλια έπεσαν και πολλά αρνητικά. View this post on Instagram ...

Η Δούκισσα Νομικού επιστρέφει στην τηλεόραση: Σε ποιο κανάλι έκλεισε;

Η Δούκισσα Νομικού επιστρέφει στην τηλεόραση: Σε ποιο κανάλι έκλεισε;

Εδώ και αρκετές εβδομάδες ακούγεται έντονα πως η  Δούκισσα Νομικού επιστρέφει στην τηλεόραση. Οι φήμες έλεγαν πως το Star την ήθελε για το κενό που άφησε η Ηλιάνα Παπαγεωργίου στην κριτική επιτροπή ...

Υποψιάζεσαι ότι είναι άπιστος; 3 λάθη που κάνεις όταν τον αντιμετωπίζεις!

Υποψιάζεσαι ότι είναι άπιστος; 3 λάθη που κάνεις όταν τον αντιμετωπίζεις!

Από JoyTv Έχεις υποψίες ότι σε απατάει για πολλούς και διάφορους λόγους: Περνάει λιγότερο χρόνο μαζί σου, έχει αποκτήσεις καινούριους φίλους και δεν αποχωρίζεται λεπτό το κινητό του. Όση υπομονή ...

Η Μαρία Κίτσου αδυνάτισε! Δες την αλλαγή στην εμφάνιση της

Η Μαρία Κίτσου αδυνάτισε! Δες την αλλαγή στην εμφάνιση της

Με μια φωτογραφία στο instagram μας έδειξε πως η έξοδος από την καραντίνα την βρήκε ανανεωμένη. Η Μαρία Κίτσου κατά την διάρκεια του lockdown έκανε αρκετή γυμναστική, συγκεκριμένα ελλειπτικό και ...

Ο Snik δηλώνει με καμάρι: «Έχω λεφτά, τρώω καλά & έχω μου@@@@ γκόμενα»

Ο Snik δηλώνει με καμάρι: «Έχω λεφτά, τρώω καλά & έχω μου@@@@ γκόμενα»

Τα έχει όλα αυτά και τα γλεντάει! Όπως είδαμε σήμερα στο πρωινό του Ant1 ο Snik απάντησε με περίεργο τρόπο σε έναν follower του ο οποίος παρατήρησε πως το τελευταίο ...