Τετάρτη 12 Αύγουστος

ΚΑΤΑΡΑΜΕΝΟ HANGOVER

11 Μαρτίου 2012 · ΜΙΧΑΛΗΣ ΧΟΡΕΥΤΑΚΗΣ
k2_items_src_878af4972e07916863ae909a162bf74b

Μοιράσου το

Το κεφάλι σου πάει να σπάσει. Δεν μπορείς να πάρεις τα πόδια σου, και αισθάνεσαι ότι οι Stomp κάνουν πάρτι με τα τύμπανά τους σε όλο σου το κορμί.  Το hangover μετά από έξαλλα και μη ξενύχτια είναι κάτι που όλοι μας λίγο πολύ έχουμε περάσει και σίγουρα δεν αποτελεί και την πιο ευχάριστη εμπειρία.

Για να στο θέσω και επιστημονικά, το hangover προκαλείται από την έντονη αφυδάτωση και την έλλειψη βιταμινών, την οποία φέρνει η υπερβολική χρήση αλκοόλ και τα συμπτώματά του είναι αυτά που νιώθεις κάθε τρελό σου βράδυ έξω: έντονη κούραση, πονοκέφαλος και ναυτία, καθώς και ευαισθησία στο φως και τους έντονους θορύβους.

Ωστόσο, για σένα που αισθάνεσαι κινούμενο πτώμα, υπάρχει λύση! Και συγκεκριμένα, υπάρχουν γιατροσόφια -όχι της γιαγιάς Ευθαλίας- αλλά αναλγητικά που μπορούν να σε ανακουφίσουν και να σε κάνουν να περάσεις αυτές τις δύσκολες ώρες χωρίς να αισθάνεσαι ότι καταρρέεις.

Νερό, νερό, νερό!

Το πιο απλό και μαζί σωτήριο γιατρικό είναι το νεράκι του Θεούλη! Ακόμη κι αν δεν έχεις τίποτα άλλο σπίτι σου, απλά τρέξε στη βρύση και πιες όσο περισσότερο νερό μπορείς! Και την αφυδάτωση αντιμετωπίζεις και τις τοξίνες από τον οργανισμό σου αποβάλλεις ευκολότερα. Για ακόμη μεγαλύτερη βοήθεια, πιες δύο γεμάτα ποτήρια νερό, μόλις επιστρέψεις από το ξενύχτι και προτού πέσεις στο κρεβάτι. Θα με θυμηθείς…

Φυσικός χυμός πορτοκάλι

560 orangejuice

Κάτι περισσότερο ήξερε η μαμά σου που από μωρό σε κυνηγούσε για να σε βάλει να τον πιεις, παρά τη σθεναρή σου αντίσταση! 3 στυμμένα πορτοκάλια θα σου δώσουν όση βιταμίνη C χρειάζεσαι για να ανακτήσεις τη χαμένη σου ενέργεια και να αντιμετωπίσεις την αφυδάτωση, βοηθώντας σε άμεσα.

Ένα γερό πρωινό

560 breakfast

Μπορεί να ακούς πρωινό και να σου γυρίζει το στομάχι και μόνο στη σκέψη του φαγητού, αλλά ένα περιποιημένο πρωινό, ειδικά με λίγα αυγά και μπέικον, θα σε βοηθήσει πολύ στο να επανέλθεις σε βιολογικούς ρυθμούς. Προσοχή: απόφυγε τα γαλακτοκομικά. Δεν σε βοηθάνε καθόλου!

Πίκλες τουρσί

560 picles

Εντάξει, μπορεί να μην είναι τόσο διαδεδομένες στη χώρα μας, αλλά είναι πλούσιες σε άλατα και ιχνοστοιχεία, τα οποία βοηθάνε το κεφάλι σου να συνέλθει. Για  αυτό, καλού κακού, έχε ένα βαζάκι στο ντουλάπι της κουζίνας σου για ώρα ανάγκης…

Ένα Bloody Mary

560 bloodymary

Όχι, δεν σε κοροϊδεύω! Μπορεί να έχεις ορκιστεί να μην ξανααγγίξεις ποτό μετά τη χτεσινή κραιπάλη (είναι από τους όρκους που θα πατήσεις σε μία εβδομάδα το πολύ), αλλά το συγκεκριμένο κοκτέιλ, με την ελαφρή του περιεκτικότητα σε αλκοόλ και τον χυμό ντομάτας αποτελεί έναν συνδυασμό εκρηκτικό για τον οργανισμό του, που θα τον βοηθήσει να επανέλθει στα συνηθισμένα του επίπεδα. Για δοκίμασέ το…

Μέλι

560 honey

Αν το στόμα σου είναι πιο ξερό και από αποξηραμένη λίμνη και ο λαιμός σου γρατζουνάει επικίνδυνα, προειδοποιώντας σε ότι οσονούπω κατεβάζει ρολά, δύο κουταλιές μέλι θα σε σώσουν! Το μέλι δε μέσα σε ένα φυτικό τσάι βοηθάει τη φωνή να μείνει στη θέση της.

Ένα τοστάκι

560 toast

Γιατί το ψωμί, ακόμη και σκέτο, μέσω των ινών του βοηθάει αποτελεσματικά στο hangover. Αν δε το συνδυάζεις και με λίγη σπιτική μαρμελάδα από τα αγαπημένα σου φρούτα, ε τότε, δεν έχεις να ανησυχείς για τίποτε.

Ενεργειακά ποτά και αναψυκτικά

560 energywater

Καλό είναι να τα αποφεύγεις σε καθημερινή βάση. Ωστόσο, στη συγκεκριμένη περίπτωση, η βοήθειά τους είναι διπλή, τόσο μέσα από την ενυδάτωση του οργανισμού που προσφέρουν, όσο και μέσω των υδατανθράκων, οι οποίοι θα σε ξεκολλήσουν για τα καλά από τον καναπέ του πόνου. Για αυτό, πιες τα και γίνε τούρμπο!

Χυμός από στάρι και γρασίδι

560 grassjuice

Το ξέρω, νομίζεις ότι είναι ό, τι πιο αηδιαστικό έχεις ακούσει. Ωστόσο, για τους πιο τολμηρούς, που γουστάρουν να δοκιμάζουν νέα πράγματα και γεύσεις, ο συγκεκριμένος χυμός, τον οποίο μπορείς να βρεις και σε δικά μας σουπερμάρκετ, είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικές ουσίες και χλωροφύλλη. Έτσι, ο οργανισμός σου αναζωογονείται και εσύ νιώθεις καινούριος! Μήπως να το τολμήσεις;

Αναζωογονητικό μουσταρδόλουτρο

560 mustard

Μπορεί να γελάς, αλλά αν γεμίσεις την μπανιέρα σου με σκόνη μουστάρδας και εγκατασταθείς σε αυτή για λίγη ώρα, θα αισθανθείς αμέσως τη διαφορά. Θα χαλαρώσεις, θα αισθανθείς το κορμί σου να ηρεμεί και γενικά θα νιώσεις καλύτερα. Όλοι στις μπανιέρες γρήγορα!

Απλές ή λίγο πιο πολύπλοκες, οι παραπάνω συνταγές ανακούφισης έχουν εγγυημένα αποτελέσματα. Για αυτό εφάρμοσε τις ευλαβικά, και θα δεις ότι την επόμενη φορά το hangover δεν θα έχει καμία ελπίδα απέναντί σου!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Εκτός Alpha η Βάσω Λασκαράκη! Σε ποιο κανάλι θα την δούμε;

Εκτός Alpha η Βάσω Λασκαράκη! Σε ποιο κανάλι θα την δούμε;

Αυτό κι αν είναι τηλεοπτική ανατροπή! Ενώ εδώ και καιρό ακουγόταν έντονα πως η Βάσω Λασκαράκη μένει στον Alpha και μάλιστα ήταν υποψήφια για να καλύψει με μια δική της ...

Πάνος Ιωαννίδης: Τον έχεις δεις να ποζάρει με μαγιό;

Πάνος Ιωαννίδης: Τον έχεις δεις να ποζάρει με μαγιό;

Τι καλά που ήρθε το καλοκαίρι! Ο Πάνος Ιωαννίδης βρέθηκε στη Σαντορίνη για τις διακοπές του και εκεί συναντήθηκε μέσω κοινής παρέας με τον Σάκη Τανιμανίδη και την Χριστίνα Μπόμπα. ...

Τι έγινε και η Ελένη Μενεγάκη ζήτησε δημόσια συγγνώμη;

Τι έγινε και η Ελένη Μενεγάκη ζήτησε δημόσια συγγνώμη;

Λίγο διαφορετική ήταν σήμερα η Ελένη Μενεγάκη! Η παρουσιάστρια στην έναρξη της εκπομπής της αποφάσισε να ευχαριστήσει όλους τους ανθρώπους με τους όποιους έχει δουλέψει στην τηλεόραση, αλλά και να ...

«Γέννησα πριν 10 μήνες και μου λένε να προσέξω τα κιλά μου»

«Γέννησα πριν 10 μήνες και μου λένε να προσέξω τα κιλά μου»

Πριν από λίγο στην εκπομπή «Καλοκαίρι #not» παίχτηκε το απόσπασμα του «The Booth» στο οποίο ακούσαμε μια τηλεθεάτρια να λέει πως ο σύντροφο της, της την λέει για τα κιλά ...

Νατάσα Θεοδωρίδου: Οι φωτογραφίες που ανέβασε με τις κόρες της

Νατάσα Θεοδωρίδου: Οι φωτογραφίες που ανέβασε με τις κόρες της

Ολόκληρες γυναίκες έχουν γίνει οι κόρες της Νατάσας Θεοδωρίδου! Η τραγουδίστρια μοιράστηκε στο instagram μερικές στιγμές από τον κοινό χρόνο που πέρασε με τις κόρες της κι έτσι είχαμε κι ...