Παρασκευή 10 Ιούλιος

«Κάνω διπλάσια προσπάθεια για να χάσω βάρος. Είναι κουραστικό αυτό το πράγμα»

1 Ιουλίου 2019 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
vandi78gf54fg4558d

Μοιράσου το

Έχει ένα από τα πιο αδύνατα και γυμνασμένα κορμιά της Ελληνικής showbiz! Πως το καταφέρνει;

Με στρατιωτική πειθαρχία!

Αποτέλεσμα εικόνας για δέσποινα βανδή μαγιό

Η Δέσποινα Βανδή  μιλώντας στην εκπομπή Dot αναφέρθηκε στις αλλαγές που βλέπει στο σώμα της όσο μεγαλώνει και στο πόσο δύσκολα χάνει πια τα κιλά που θέλει: «Κάνω διπλάσια προσπάθεια για να χάσω βάρος. Είναι κουραστικό αυτό το πράγμα»

Σε παλαιότερη συνέντευξη της, η Δέσποινα Βανδή έχει πει για τους κανόνες που έχει το πρόγραμμα διατροφής της: «Το πιο βασικό είναι να μην τρώμε βαριά το βράδυ. Αυτά που ξέρετε με ταβερνούλες έξω και τα τσιμπολογήματα, να τα ξεχάσετε αν θέλετε να χάσετε κιλά. Το σωστό είναι να φάτε μια σαλάτα και ένα ψητό. Οι καλοί συνδυασμοί πάντα βοηθάνε. Επίσης, τα γεύματα είναι πολύ σημαντικά. Να μην παραλείπετε ποτέ τα γεύματά σας όταν κάνετε διατροφή. Θα πρέπει πάντα να έχετε το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό, αρκεί να είναι σωστά αυτά που τρώτε. Και ενδιάμεσα μπορείτε να φάτε, αλλά πρέπει να είναι σωστά. Όχι να φάτε μακαρόνια με κιμά όταν κάνετε διατροφή! Θα φας μια μακαρονάδα χωρίς κιμά.», είπε η Δέσποινα Βανδή.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Έλενα Χριστοπούλου: Κυκλοφόρησε το trailer για τη νέα της εκπομπή στον ΣΚΑΪ

Έλενα Χριστοπούλου: Κυκλοφόρησε το trailer για τη νέα της εκπομπή στον ΣΚΑΪ

Μπορεί η ίδια να μην εμφανίζεται στο trailer, αλλά όλοι γνωρίζουν πως αυτή είναι η εκπομπή που θα παρουσιάσει την επόμενη τηλεοπτική σεζόν. Χθες στο κανάλι του ΣΚΑΪ στο YouTube ...

GNTM - Ανατροπή: Αυτός είναι ο τέταρτος κριτής!

GNTM - Ανατροπή: Αυτός είναι ο τέταρτος κριτής!

Τέλειο! Πριν από λίγο στο πρωινό του Star έγινε η αποκάλυψη για τον τέταρτο κριτή του GNTM μετά το κενό που άφησε πίσω της η Ηλιάνα Παπαγεωργίου. Σύμφωνα με όλα ...

MasterChef: Αυτός είναι ο μεγάλος νικητής!

MasterChef: Αυτός είναι ο μεγάλος νικητής!

Το MasterChef τελείωσε! Χθες το βράδυ ο Σταύρος και ο Σταυρής έπρεπε να μαγειρέψουν ένα ολόκληρο menu και οι κριτές βαθμολόγησαν τα πιάτα τους βγάζοντας τον φετινό νικητή. Μεγάλος νικητής του ...

Σταύρος Βαρθαλίτης: Δες για πρώτη φορά τον αδερφό του!

Σταύρος Βαρθαλίτης: Δες για πρώτη φορά τον αδερφό του!

Και ξαφνικά ο Σταύρος Βαρθαλίτης κερδίζει τον τίτλο του Master Chef και μπαίνει στις ζωές μας. Ο νικητής του φετινού reality μαγειρικής του Star έχει έναν αδερφό ο οποίος του μοιάζει πολύ. ...

Σωτήρης Κοντιζάς: Δες για πρώτη φορά τον μικρότερο αδερφό του

Σωτήρης Κοντιζάς: Δες για πρώτη φορά τον μικρότερο αδερφό του

Μόνο μια φωτογραφία του κυκλοφορεί στο internet! Ο Σωτήρης Κοντιζάς ξέρει καλά να κρατάει την προσωπική του ζωή μακρυά από τα φώτα κι έτσι στα χρόνια που τον ξέρουμε δεν ...