Δευτέρα 9 Δεκέμβριος

Ικανοποίησε τη λιγούρα με τσιπς καρότου

18 Δεκεμβρίου 2017 · JOYTV
tsipskdkdkd5626363

Μοιράσου το

Από JoyTv

Αν συνηθίζεις να κάνεις επιδρομή στην κουζίνα για τσιμπολόγημα, σου έχουμε τη συνταγή για το ιδανικό σνακ: τσιπς καρότου. Ψημένα στον φούρνο και όχι τηγανισμένα, τα τραγανά τσιπς καρότου αποτελούν μία πολύ πιο υγιεινή επιλογή από αυτά της πατάτας. Τα καρότα δεν αποτελούν μόνο καλή πηγή των βιταμινών A και C καθώς και φυτικών ινών, αλλά είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου του καρκίνου και επίσης να βελτιώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Μία μερίδα περιέχει μόλις 79 θερμίδες και προσφέρει 4,1 γραμμάρια φυτικών ινών.

Υλικά

  • 2 μεγάλα καρότα (ή 3 μικρά)
  • 1/2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 πρέζα αλάτι

Εκτέλεση 

Προθέρμανε τον φούρνο στους 150 βαθμούς Κελσίου.

Πλύνε και ξεφλούδισε τα καρότα.

Κόψε τα καρότα σε πολύ λεπτές φέτες (ελαφρώς διαγώνια)

Βάλε τα καρότα…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

«Στο GNTM υπήρξαν κοπέλες που έλεγαν για μένα: «Τι κάνει η Αλβανίδα εδώ;»

«Στο GNTM υπήρξαν κοπέλες που έλεγαν για μένα: «Τι κάνει η Αλβανίδα εδώ;»

Τώρα τι σχέση έχει η καταγωγή της; Χθες το βράδυ η Μέγκι Ντρίο βρέθηκε στην εκπομπή της  Ελεονώρας Μελέτη και μίλησε για το bullying που βίωσε στο σχολείο όταν ήταν παιδί, ...

Δράμα για την Κάτια : «Έφυγε το στήριγμα μου, η φωνή της συνείδησης μου στο GNTM»

Δράμα για την Κάτια : «Έφυγε το στήριγμα μου, η φωνή της συνείδησης μου στο GNTM»

Χθες στο GNTM ζήσαμε επικές στιγμές. Η Ασημίνα Χαρίτου αποχώρησε από το παιχνίδι και η φίλη της Κάτια θρήνησε μπροστά από τις κάμερες. Θρήνος, όχι αστεία. Και για την στεναχώρια ...

Τρυφερός μπαμπάς: «Αυτό το σαμιαμίδι γίνεται 21 χρονών άντρας»

Τρυφερός μπαμπάς: «Αυτό το σαμιαμίδι γίνεται 21 χρονών άντρας»

Με μια γλυκιά φωτογραφία ο Νίκος Πορτοκάλογλου θέλησε να ευχηθεί χρόνια πολλά στον γιο του. Ο τραγουδιστής ανέβασε την παρακάτω φωτογραφία στο facebook και έγραψε: «Αυτό το σαμιαμίδι γίνεται 21 χρονών ...

GNTM - Spoiler: Αυτό το κορίτσι αποχωρεί απόψε!

GNTM - Spoiler: Αυτό το κορίτσι αποχωρεί απόψε!

Απόψε το βράδυ θα δούμε ακόμα μια αποχώρηση. Και αν δεν θέλεις να ξέρεις ποιο είναι το κορίτσι που θα φύγει από το σπίτι των μοντέλων μην συνεχίσεις! Τα μοντέλα ...

Τηλεθέαση: Κόκκινο Ποτάμι, The Voice η Final 4 κέρδισε τη μάχη

Τηλεθέαση: Κόκκινο Ποτάμι, The Voice η Final 4 κέρδισε τη μάχη

Τι είδε χθες το τηλεοπτικό κοινό; Για ακόμα μια Κυριακή τα μεγάλα χαρτιά των καναλιών έπεσαν στη μάχη της τηλεθέασης και εμείς σου έχουμε τα αποτελέσματα. Και όπως και εσύ ...