Παρασκευή 24 Σεπτέμβριος

Θες να κάνεις μια γρήγορη δίαιτα; Ξέρουμε τι πρέπει να φας!

23 Ιουνίου 2016 · IPOP.GR
Θες να κάνεις μια γρήγορη δίαιτα; Ξέρουμε τι πρέπει να φας!

Μοιράσου το

Από Σταυρούλα Πεταλιού

Έχεις σε λίγες μέρες ένα πολύ σημαντικό ραντεβού και θες να μπεις στο στενό παντελόνι που δυστυχώς τώρα δεν σου κουμπώνει; Όχι… Μην κόψεις τελείως το φαγητό! Απλά κάνε μια γρήγορη δίαιτα που θα σου προσφέρειάμεσα αποτέλεσμα σε λίγες μόνο ημέρες!

Τι τροφές περιέχει η γρήγορη δίαιτα που σου προτείνουμε;

Γκρέιπφρουτ: Το συγκεκριμένο φρούτο θα κάνει τον οργανισμό σου να τρέψει σε γρήγορους ρυθμούς και να καίει τις θερμίδες σε δευτερόλεπτα. Ακόμα και αν η γεύση του σου φαίνεται ξινή, ξεκίνησε την ημέρα σου με έναν χυμό γκρέιπφρουτ ή ακόμα καλύτερα τρώγοντας ολόκληρο το φρούτο γιατί ακόμα και οι ίνες του σε βοηθούν.

Φιστίκια: Δεν σου λέμε να φας φιστίκια αλατισμένα και ψημένα αλλά ανάλατα και ωμά. Αυτά έχουν λίγες θερμίδες και συμβάλουν στην ρύθμιση αλλά και επιτάχυνση του μεταβολισμού.

Όσπρια: Τα όσπρια έχουν πολύ σίδηρο και φυτικές ίνες. Συνεργάζονται με τα βακτήρια του γαστρεντερικού για να δουλεύει ο οργανισμός σου ρολόι σε χορταίνουν για πολλές ώρες και παράλληλα σε βοηθούν να κάψεις το…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ: IPOP.GR…

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Έδωσε μάχη με τον καρκίνο: «Τον ανακάλυψα τυχαία. Ήμουν σε διαδικασία εξωσωματικής. Ένα αγέννητο παιδί μου έσωσε τη ζωή»

Έδωσε μάχη με τον καρκίνο: «Τον ανακάλυψα τυχαία. Ήμουν σε διαδικασία εξωσωματικής. Ένα αγέννητο παιδί μου έσωσε τη ζωή»

Στην κάμερα του πρωινού του Mega μίλησε η Δώρα Χρυσικού, την οποία φέτος παρακολουθείς στη σειρά «Γη της  ελιάς». Η ηθοποιός μίλησε για τη μάχη που έδωσε με τον καρκίνο και πως ...

Βαρύ πένθος για τον Μιχάλη Ιατρόπουλο

Βαρύ πένθος για τον Μιχάλη Ιατρόπουλο

Πολύ δύσκολες ώρες για τον Μιχάλη Ιατρόπουλο και την οικογένεια του. Η μητέρα του ηθοποιού έφυγε από τη ζωή και ο Μιχάλης Ιατρόπουλος την αποχαιρέτησε με μια φωτογραφία στο instagram. ...

Ελένη Τζώρτζη για Ελισάβετ Κωνσταντινίδου: «Αυτά που είπε είναι μηνύσιμα»

Ελένη Τζώρτζη για Ελισάβετ Κωνσταντινίδου: «Αυτά που είπε είναι μηνύσιμα»

Στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι» εμφανίστηκε μέσα στο Σαββατοκύριακο η Ελισάβετ Κωνσταντινίδου και οι δηλώσεις της για τον Πέτρο Φιλιππίδη προκάλεσαν πολλές αντιδράσεις. Σήμερα η ηθοποιός Ελένη Τζώρτζη μίλησε στο πρωινό του Ant1 και ξέσπασε ...

Κωνσταντίνος Μητσοτάκης: Η τρυφερή ανάρτηση για το χαμόγελο της Μαρίας Σάκκαρη

Κωνσταντίνος Μητσοτάκης: Η τρυφερή ανάρτηση για το χαμόγελο της Μαρίας Σάκκαρη

Μετά την ιστορική πρόκριση στα ημιτελικά του US OPEN, η Μαρία Σάκκαρη και ο Κωνσταντίνος Μητσοτάκης επικοινώνησαν μέσω video κλήσης μιας και ο γιος του πρωθυπουργού δεν μπόρεσε να βρεθεί ...

«Προτείνω όλες οι γυναίκες να αρνούνται στους άντρες τους να κάνουν σεξ»

«Προτείνω όλες οι γυναίκες να αρνούνται στους άντρες τους να κάνουν σεξ»

Ποια έκανε αυτή την δήλωση και γιατί; Η ηθοποιός Bette Midler ζητάει από τις γυναίκες στο Τέξας να σταματήσουν να κάνουν sex με τους άντρες του εξαιτίας του περιοριστικού νόμου κατά ...