Δευτέρα 25 Μάιος

Η Ψυχολογία της Πανδημίας και ο κίνδυνος του πανικού

17 Μαρτίου 2020 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
corona8f9d8fdos

Μοιράσου το

H ψυχολόγος – παιδοψυχολόγος, Αλεξάνδρα Καππάτου, μιλάει στη Huffingtonpost για την ψυχολογία της πανδημίας και τον κίνδυνο του πανικού.

«Και αν κολλήσω και πεθάνω;», «αν πάθουν κάτι κακό οι αγαπημένοι μου, οι γονείς μου, το παιδί μου;». Σκέψεις συχνές και απολύτως φυσιολογικές στην εποχή του νέου κορονοϊού.

Ο φόβος του θανάτου και της απειλής της ζωής είναι αυτός που μπορεί να φέρει τον πανικό στον ευρύτερο πληθυσμό, ειδικά με την εξάπλωση του ιού και τα περισσότερα προληπτικά μέτρα.

Ο φόβος είναι ένα απολύτως φυσιολογικό συναίσθημα και έχει ένα πολύ σημαντικό λόγο ύπαρξης, λένε οι ειδικοί ψυχικής υγείας. Να μας προφυλάξει από μια επικείμενη απειλή. Θα μας κινητοποιήσει και θα μας κάνει να προστατευτούμε επαρκώς. Εάν όμως ξεφύγει από τα όρια αυτού που θεωρούμε φυσιολογικό, υπάρχει ο κίνδυνος να εξελιχθεί σε έναν πανικό ή ακόμα περισσότερο σε μια αγχώδη διαταραχή.

Μιλήσαμε με την ψυχολόγο – παιδοψυχολόγο, Αλεξάνδρα Καππάτου για το θέμα της ψυχολογίας μας στην εποχή της πανδημίας του κορονοϊού. Τι πρέπει να προσέχουμε για να μην απειληθεί η ψυχική μας ισορροπία; Πως να αντιμετωπίσουμε τα παιδιά μας για να μην τους μεταφερθεί ο πανικός και ο φόβος ότι κάτι κακό θα μας συμβεί; Τι γίνεται με το στίγμα για τους ασθενείς;

Αν συνοψίζαμε σε μια πρόταση όσα μας είπε η ειδικός, αυτή είναι η εξής: Μην πανικοβάλλεστε, αλλά και μην υποτιμάτε την κατάσταση.

«Στην αρχή οι άνθρωποι το είχαν πάρει στα αστεία. Έβλεπαν ότι το πρόβλημα υπάρχει αλλού και δεν έχει φτάσει στην πόρτα μας. Όμως μετά άρχισαν να εμφανίζονται κρούσματα και στη χώρα μας και τότε οι περισσότεροι άνθρωποι άρχισαν να λειτουργούν αμυντικά. Έλεγαν ότι δεν θα αλλάξω τον τρόπο της ζωής μου. Τρανό παράδειγμα το καρναβάλι της Πάτρας. Τώρα από ότι φαίνεται η μία πλευρά ακούει τις υποδείξεις των ειδικών, η άλλη πλευρά όμως δεν φαίνεται να τις λαμβάνει και τόσο σοβαρά υπόψη. Δεν θα πρέπει να υπάρχει πανικός, αλλά για να μην υπάρξει πανικός, θα πρέπει να λαμβάνουμε κάποια μέτρα προστασίας. Όλη αυτή η υπέρ-ενημέρωση αποσκοπεί στο να μπορούμε να ξέρουμε ακριβώς τι γίνεται…

Περισσότερα: Huffingtonpost.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ο Κιμούλης αμφισβητεί την πανδημία και ο Αθερίδης του απαντά!

Ο Κιμούλης αμφισβητεί την πανδημία και ο Αθερίδης του απαντά!

Δες τώρα τι έχει γίνει! Ο Γιώργος Κιμούλης έκανε μια ανάρτηση στο facebook με την οποία αμφισβήτησε την πανδημία. «Η «πανδημία” ως εργαλείο περίσπασης, στοχεύει στη φυσικοποίηση της κρίσης», έγραψε ...

Η Βίκυ Καγιά φωτογραφίζεται με τα παιδιά της!

Η Βίκυ Καγιά φωτογραφίζεται με τα παιδιά της!

Σπάνια την βλέπουμε να ανεβάζει φωτογραφίες και με τα δυο της παιδιά μαζί. Η Βίκυ Καγιά καλωσόρισε τον Μάη αγκαλιά με τα δυο της παιδιά και μοιράστηκε την στιγμή στο ...

Ο κορονοϊός έχει μειώσει τρομερά τα τροχαία δυστυχήματα  στην Ελλάδα

Ο κορονοϊός έχει μειώσει τρομερά τα τροχαία δυστυχήματα στην Ελλάδα

Και να που ο κορονοϊός με κάποιο τρόπο έχει σώσει ζωές. Σύμφωνα με πληροφορίες του Newsauto.gr τα τροχαία δυστυχήματα στην Ελλάδα έχουν μειωθεί τρομερά από τότε που έσκασε η ιστορία με ...

Ο θάνατος που συγκλόνισε την Ιωάννα Λίλη: «Πώς θα το ξεπεράσουμε;»

Ο θάνατος που συγκλόνισε την Ιωάννα Λίλη: «Πώς θα το ξεπεράσουμε;»

Ο θάνατος του Μανώλη Μαλέλη συγκλόνισε την Ιωάννα Λίλη. Το μοντέλο και παρουσιάστρια ήταν φίλη του πρώην προέδρου του Alpha, ο οποίος έφυγε από τη ζωή μια εβδομάδα μετά από ...

Μάρλεν - MasterChef:  Η χυδαία επίθεση στη Μαρία! «Μένει να ανοίξεις τα πόδια στον φακό»

Μάρλεν - MasterChef: Η χυδαία επίθεση στη Μαρία! «Μένει να ανοίξεις τα πόδια στον φακό»

Ξέφυγε η κατάσταση και σταματάει να είναι αστεία. Η Μάρλεν Γρυντάκη επέστρεψε στο MasterChef με στόχο να κερδίσει μια δεύτερη ευκαιρία στον διαγωνισμό και η Μαρία δεν έκρυψε καθόλου την δυσαρέσκιά της ...