Κυριακή 9 Αύγουστος

Η πρωινή γυμναστική 8 λεπτών που θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος

22 Φεβρουαρίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
baros22217

Μοιράσου το

Αυτή η γυμνασμένη κοπέλίτσα στο youtube κοντεύει να γίνει η καλύτερη ιντερνετική μας φίλη!

Γιατί; Επειδή για ακόμα μια φορά μας έπεισε πως πρέπει να χαρίσουμε στο σώμα μας 8 λεπτά από την ημέρα μας για να χάσουμε βάρος, να γυμναστούμε, αλλά και για να ξεκινήσει η ημέρας μας με ενέργεια και δύναμη. Και πραγματικά μόλις δεις το video κι αφού δοκιμάσεις όσα σου προτείνει, θα διαπιστώσεις πως δεν είναι καθόλου δύσκολο να κάνεις αυτές τις ασκήσεις γυμναστικής ρουτίνα.

Είναι πολλά 8 λεπτά για κάτι που μόνο καλό θα σου προσφέρει;

Μοιράσου το

Δες και αυτά

«Στην κηδεία του Νίκου Σεργιανόπουλου μας πετούσαν αυγά και ντομάτες από τα μπαλκόνια»

«Στην κηδεία του Νίκου Σεργιανόπουλου μας πετούσαν αυγά και ντομάτες από τα μπαλκόνια»

Στην εκπομπή του Γρηγόρη Αρναούτογλου βρέθηκε χθες το βράδυ ο Χάρης Λεμπιδάκης. Ο δημοσιογράφος μίλησε για τα χρόνια που δούλευε στην «κίτρινη» δημοσιογραφία, αλλά και τις δύσκολες στιγμές που έζησε ...

Κατερίνα Ζαρίφη: Από ποια εκπομπή αποχώρησε λίγο πριν την πρεμιέρα;

Κατερίνα Ζαρίφη: Από ποια εκπομπή αποχώρησε λίγο πριν την πρεμιέρα;

Είπε όχι, αλλά συζητάει ωραία πράγματα! Σήμερα το πρωί μάθαμε μέσα από το Happy Day πως η Κατερίνα Ζαρίφη αρνήθηκε να έχει μια θέση στην εκπομπή «The Booth» που θα ...

Η Νάντια Μπουλέ επιστρέφει στην τηλεόραση μετά από 7 χρόνια! Που θα την δούμε;

Η Νάντια Μπουλέ επιστρέφει στην τηλεόραση μετά από 7 χρόνια! Που θα την δούμε;

Εδώ και 7 χρόνια η Νάντια Μπουλέ ασχολείται με το μιούζικαλ και έχεi αφήσει πίσω της την τηλεόραση. Στα χρόνια που την γνωρίζουμε την έχουμε δει ως ηθοποιό, ως παρουσιάστρια ...

Μαρία Μπέη: Δες την για πρώτη φορά χωρίς μακιγιάζ

Μαρία Μπέη: Δες την για πρώτη φορά χωρίς μακιγιάζ

Σε όλο το MasterChef δεν υπάρχει ούτε ένα πλάνο της Μαρίας Μπέη χωρίς μακιγιάζ. Όμως η ίδια ανέβασε για πρώτη φορά στο instagram μια φωτογραφία της στην οποία ποζάρει χωρίς ίχνος ...

Ο Τόλης Βοσκόπουλος έκλεισε τα 80! Η φωτογραφία που ανέβασε με την Γκερέκου

Ο Τόλης Βοσκόπουλος έκλεισε τα 80! Η φωτογραφία που ανέβασε με την Γκερέκου

Χρόνια πολλά! Ο Τόλης Βοσκόπουλος έκλεισε τα 80 του χρόνια και με μια φωτογραφία στα social media μας έδειξε πως έσβησε τα κεράκια της τούρτας του μαζί με την Άντζελα ...