Κυριακή 17 Οκτωβρίου

Η δίαιτα του μέλλοντος δεν βασίζεται στις θερμίδες

14 Νοεμβρίου 2018 · Gynaika Magazine

Μοιράσου το

Από Gynaika Magazine

Οι περισσότερες γυναίκες πιστεύουμε ότι μια δίαιτα και συνεπώς η απώλεια κιλών σχετίζεται με την ισορροπημένη πρόσληψη των θερμίδων αλλά και με την καύση θερμίδων με την άσκηση. Ωστόσο υπάρχουν πολλοί παράγοντες που καθορίζουν την πορεία και την απόδοση μιας δίαιτας που ίσως δεν είχαμε σκεφτεί.

Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στην αμερικάνικη Vogue για να ακολουθήσει μια γυναίκα μια δίαιτα πρέπει πρώτα να κάνει εξετάσεις για να ανακαλύψει την ιδανική διατροφή για εκείνη που θα βασίζεται στις τροφές που ενισχύουν τα καλά βακτήρια του οργανισμού της.

Μια νέα μελέτη του κέντρου Ανθρώπινης Διατροφής της Ουάσιγκτον αποκάλυψε πως σημαντικό ρόλο παίζει και το DNA μας καθώς ανάλογα τα γονίδια μας είμαστε προγραμματισμένες να ακολουθούμε κάποιες συνήθειες μας και να φιλτράρουμε κάθε νέα πληροφορία που μας προκύπτει.

Αν ακολουθείτε μια  ισορροπημένη  διατροφή  θα γνωρίζετε πως υπάρχουν θεραπευτικές τροφές που βοηθάνε στην βελτίωση της ποιότητας της υγεία σας. Τα μανιτάρια, για παράδειγμα…

Περισσότερα: Gynaikamagazine.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Μαρία Ηλιάκη για Νίκο Μουτσινά:

Μαρία Ηλιάκη για Νίκο Μουτσινά: "Δε θέλω να του μιλήσω, δε θα πάω στην εκπομπή του"

«Δεν θέλω να τον πάρω τηλέφωνο. Γιατί να τον πάρω; Αυτός πρέπει να πάρει», λέει η Μαρία Ηλιάκη για τον Νίκο Μουτσινά. Καλεσμένη στην εκπομπή “Mega Καλημέρα” ήταν σήμερα η Μαρία ...

Μαίρη Συνατσάκη - Ίαν Στρατής: Μόλις επιβεβαίωσαν τον έρωτά τους με μια τρυφερή φωτο!

Μαίρη Συνατσάκη - Ίαν Στρατής: Μόλις επιβεβαίωσαν τον έρωτά τους με μια τρυφερή φωτο!

H Μαίρη Συνατσάκη και ο Ίαν Στρατής είναι το νέο λαμπερό ζευγάρι της ελληνικής showbiz. Είναι τρελά ερωτευμένοι και πλέον δε ντρέπονται να το δείξουν. Οι φήμες περί σχέσης ξεκίνησαν ...

«Ο Αλέξης Παππάς πήρε τριώροφο σπίτι με τα χρήματα από το Bachelor. Δε μπήκε για να γνωρίσει τη γυναίκα της ζωής του»

«Ο Αλέξης Παππάς πήρε τριώροφο σπίτι με τα χρήματα από το Bachelor. Δε μπήκε για να γνωρίσει τη γυναίκα της ζωής του»

Ποιος έκανε αυτή την δήλωση για τον Αλέξη Παππά; Κάποιος που τον ξέρει καλά, αφού πέρασαν πολλούς μήνες μαζί μέσα στο Survivor! O Κώστας Παπαδόπουλος μίλησε στο πρωινό του Open και σχολίασε ...

Γιώργος Παπαγεωργίου: Τα χρόνια πριν την υποκριτική και οι δηλώσεις για θρησκευτικό γάμο

Γιώργος Παπαγεωργίου: Τα χρόνια πριν την υποκριτική και οι δηλώσεις για θρησκευτικό γάμο

Ο Γιώργος Παπαγεωργίου, μίλησε στην κάμερα του «MEGA Καλημέρα» και αναφέρθηκε στην περίοδο της καραντίνας, στα χρόνια πριν την υποκριτική, στις άσχημες συμπεριφορές στον χώρο του θεάτρου αλλά και για ...

Έγκυος η Μελίνα Μακρή: Δείτε την κοιλίτσα της στον πέμπτο μήνα

Έγκυος η Μελίνα Μακρή: Δείτε την κοιλίτσα της στον πέμπτο μήνα

Η Μελίνα Μακρή είναι παντρεμένη με τον σύζυγό της εδώ και έξι χρόνια και τώρα θα αποκτήσουν το πρώτο τους παιδί. Αρχικά ανέφρερε: «Είμαι πάρα πολύ ευτυχισμένη. Είναι κάτι το ...