Παρασκευή 22 Νοέμβριος

Η δίαιτα της μιας ημέρας

28 Οκτωβρίου 2015 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Η δίαιτα της μιας ημέρας

Μοιράσου το

Αυτή η δίαιτα δεν σου υπόσχεται πως μέσα σε μια ημέρα θα δεις μαγικά αποτέλεσμα, αλλά είναι ικανή να ενεργοποιήσει τον οργανισμό σου και να τον βοηθήσει να χάσει βάρος αν την συνδυάσεις με το προσεγμένο πρόγραμμα διατροφής που ακολουθείς.

Ακολούθησε πιστά τα βήματα της και κάνοντας τη δίαιτα της μιας ημέρας μια φορά την εβδομάδα το σώμα σου θα καταλάβει τι ακριβώς του ζητάς!
Πρωινό:

  • 1 αυγό βραστό
  • 1/2 γκρέιπφρουτ
  • 1 κούπα καφέ χωρίς ζάχαρη ή γάλα

Δεκατιανό:

  • 2 κράκερ με κρέμα τυριού
  • 1 κούπα καφέ χωρίς ζάχαρη ή γάλα

Μεσημεριανό:

  • 1 κονσέρβα τόνο σε νερό με λίγο σέλινο για συνοδευτικό, χωρίς αλάτι
  • 1 κούπα καφέ χωρίς ζάχαρη ή γάλα

Βραδινό:

  • 400 γρ. κοτόπουλο χωρίς πέτσα ή ψάρι
  • 6 άνθη από κουνουπίδι ή μπρόκολο
  • 1 κούπα καφέ χωρίς ζάχαρη ή γάλα

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Οι Φθινοπωρινές Προσφορές του Marymryshop συνεχίζονται...

Οι Φθινοπωρινές Προσφορές του Marymryshop συνεχίζονται...

Για εσένα μόνο! Μπες στο Marymaryshop.gr και πήγαινε αμέσως στην κατηγορία Φθινοπωρινές Προσφορές για να βρεις Marymary κομμάτια σε προσφορές έως -80%. Σε αυτή την κατηγορία θα βρεις κομμάτια ετοιμοπαράδοτα ...

Ποιος Έλληνας χώρισε μετά από ένα χρόνο γάμου;

Ποιος Έλληνας χώρισε μετά από ένα χρόνο γάμου;

Το Σεπτέμβριο του 2018 μάθαμε για τον γάμο του και έναν χρόνο μετά μαθαίνουμε για τον χωρισμό του. Ο Ορέστης Τζιόβας και η Κατερίνα Φλώρου παίρνουν διαζύγιο. Η είδηση του χωρισμού ...

Σπιτικά «μεθυσμένα» ψωμάκια μπύρας

Σπιτικά «μεθυσμένα» ψωμάκια μπύρας

Από JoyTv Δεν θα το περίμενες, όμως αυτά τα ψωμάκια μπύρας δεν είναι μόνο πανεύκολα και γρήγορα στην παρασκευή, αλλά είναι και τόσο νόστιμα που θα γίνουν η καθημερινή σου ...

Ποια ηθοποιός είπε όχι στο «Κόκκινο Ποτάμι» για να παίξει στις «Άγριες Μέλισσες»;

Ποια ηθοποιός είπε όχι στο «Κόκκινο Ποτάμι» για να παίξει στις «Άγριες Μέλισσες»;

Το σημαντικό είναι πως είχε προτάσεις και από τις δυο μεγάλες παραγωγές της σεζόν. Η Έλλη Τρίγγου, που γνώρισες ως Ασημίνα στις «Άγριες Μέλισσες», μίλησε στο πρωινό του Star και αποκάλυψε γιατί ...

Ποιος κατηγορεί τον Σκουλό; «Ενοχλήθηκα όταν υπαινίχθηκαν σχέση μου με τα κορίτσια του GNTM»

Ποιος κατηγορεί τον Σκουλό; «Ενοχλήθηκα όταν υπαινίχθηκαν σχέση μου με τα κορίτσια του GNTM»

Δεν είναι ωραία πράγματα αυτά! Ο Δημήτρης Σκουλός μίλησε στο πρωινό του Star και αποκάλυψε πως σχεδόν έχει τσακωθεί με κάποιους όταν ανέφεραν πως ο ίδιος έχει σχέση με κάποια ...