Πέμπτη 27 Ιανουαρίου

Η δίαιτα της μιας ημέρας

28 Οκτωβρίου 2015 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Η δίαιτα της μιας ημέρας

Μοιράσου το

Αυτή η δίαιτα δεν σου υπόσχεται πως μέσα σε μια ημέρα θα δεις μαγικά αποτέλεσμα, αλλά είναι ικανή να ενεργοποιήσει τον οργανισμό σου και να τον βοηθήσει να χάσει βάρος αν την συνδυάσεις με το προσεγμένο πρόγραμμα διατροφής που ακολουθείς.

Ακολούθησε πιστά τα βήματα της και κάνοντας τη δίαιτα της μιας ημέρας μια φορά την εβδομάδα το σώμα σου θα καταλάβει τι ακριβώς του ζητάς!
Πρωινό:

  • 1 αυγό βραστό
  • 1/2 γκρέιπφρουτ
  • 1 κούπα καφέ χωρίς ζάχαρη ή γάλα

Δεκατιανό:

  • 2 κράκερ με κρέμα τυριού
  • 1 κούπα καφέ χωρίς ζάχαρη ή γάλα

Μεσημεριανό:

  • 1 κονσέρβα τόνο σε νερό με λίγο σέλινο για συνοδευτικό, χωρίς αλάτι
  • 1 κούπα καφέ χωρίς ζάχαρη ή γάλα

Βραδινό:

  • 400 γρ. κοτόπουλο χωρίς πέτσα ή ψάρι
  • 6 άνθη από κουνουπίδι ή μπρόκολο
  • 1 κούπα καφέ χωρίς ζάχαρη ή γάλα

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Στάθης Παναγιωτόπουλος: Τα ψευδώνυμα, τα προφίλ και οι νέες «ένοχες» αναρτήσεις του (video)

Στάθης Παναγιωτόπουλος: Τα ψευδώνυμα, τα προφίλ και οι νέες «ένοχες» αναρτήσεις του (video)

Ο Στάθης Παναγιωτόπουλος μετά και την δεύτερη απολογία του αφέθηκε ελεύθερος με περιοριστικούς όρους. Οδηγήθηκε στον ανακριτή για δεύτερη φορά χθες, Τρίτη 28 Δεκεμβρίου μετά και την νέα μήνυση που υπέβαλε 42χρονη ...

Αντελίνα Βαρθακούρη: Τα κοντά μαλλιά και η νέα εικόνα μετά την απώλεια κιλών (photos)

Αντελίνα Βαρθακούρη: Τα κοντά μαλλιά και η νέα εικόνα μετά την απώλεια κιλών (photos)

Σχεδόν αγνώριστη η Αντελίνα Βαρθακούρη. Μετά από καιρό η όμορφη παρουσιάστρια ανέβασε story από τις απίθανες στιγμές που πέρασε αυτή την Κυριακή μαζί με την οικογένειά της. Η όμορφη παρουσιάστρια λίγο ...

Κώστας Καζάκος για Τζένη Καρέζη: «Mε φώναξαν στο τμήμα και μου είπαν «Τι δουλειά έχεις εσύ με το κορίτσι μας;»

Κώστας Καζάκος για Τζένη Καρέζη: «Mε φώναξαν στο τμήμα και μου είπαν «Τι δουλειά έχεις εσύ με το κορίτσι μας;»

Στον Κάλλια Καστάνη και την εκπομπή «Ελένη» μίλησε ο Κώστας Καζάκος. Ο αγαπημένος ηθοποιός δήλωσε πως ποτέ δεν ένιωσε σταρ του σινεμά. «Ποτέ δεν αισθάνθηκα σταρ του σινεμά, είχα πάντα την ...

Έξαλλοι οι θαυμαστές της Rihanna με το κέρινο ομοίωμά της - Μια ματιά αρκεί για να καταλάβεις (photos)

Έξαλλοι οι θαυμαστές της Rihanna με το κέρινο ομοίωμά της - Μια ματιά αρκεί για να καταλάβεις (photos)

Το διάσημο μουσείο Madame Tussauds κατάφερε να βρεθεί για ακόμη μια φορά στο προσκήνιο και να προκαλέσει έντονες αντιδράσεις. Αυτή τη φορά η νέα προσθήκη στο παράρτημα του μουσείου στο Βερολίνο αναδείχθηκε ...

Άντζελα Δημητρίου: Είμαι 4 χρόνια μόνη - Έχω ολοκληρώσει ως γυναίκα

Άντζελα Δημητρίου: Είμαι 4 χρόνια μόνη - Έχω ολοκληρώσει ως γυναίκα

Η Άντζελα Δημητρίου μίλησε στην εκπομπή Τετ α τετ με τον Τάσο Τρύφωνος για την προσωπική της ζωή, αποκάλυψε την ηλικία της και ανέφερε ότι θέλει πολύ ένα εγγονάκι! Αρχικά ...