Παρασκευή 22 Ιανουάριος

Ζυμαρικά φούρνου με σπαράγγια, κοτόπουλο και μπεσαμέλ!

7 Μαΐου 2020 · JOYTV
zimarika8517

Μοιράσου το

Από JoyTv

Τι θα φάμε για μεσημέρι ; Αυτή η ερώτηση μας βασανίζει όλες. Εμείς σου έχουμε την λύση φτιάξε ζυμαρικά φούρνου με σπαράγγια, κοτόπουλο και μπεσαμέλ!

Τι θα χρειαστείς

  • 2 μεγάλα τσαμπιά σπαράγγια
  • 1/8 του φλιτζανιού ελαιόλαδο
  • 2 φλιτζάνια πέννες
  • 2 στήθη κοτόπουλου κομμένα σε κύβους
  • 1 μέτριο κρεμμύδι κομμένο σε κύβους
  • 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο
  • 1 ½ του φλιτζανιού γάλα
  • 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι
  • Αλάτι και πιπέρι
  • Για την κρούστα
  • 1 ½ του φλιτζανιού τριμμένη φρυγανιά
  • 3 κουταλιές της σούπας βούτυρο λιωμένο
  • ½ του φλιτζανιού τυρί παρμεζάνα

Πώς θα το φτιάξεις

Προθέρμανε τον φούρνο στους 200 βαθμούς. Σε ένα μεγάλο ταψί στρώσε μια λαδόκολλα και τοποθέτησε τα σπαράγγια μαζί με λίγο ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι. Ψήσε για 15-20 λεπτά. Στην συνέχεια αφαίρεσε από τον φούρνο και άφησε να κρυώσουν. Αφού κρυώσουν τα σπαράγγια κόψε σε 3 ίσα μέρη. Έπειτα χαμήλωσε την θερμοκρασία του φούρνο στους 180 βαθμούς. Βράσε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου.

Σε μια μεγάλη κατσαρόλα σοτάρισε τους κύβους κοτόπουλου με μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Αφαίρεσε το κοτόπουλο από την κατσαρόλα και πρόσθεσε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Μαγείρεψε για περίπου 1 λεπτό. Στην συνέχεια…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Φιλέτα κοτόπουλο στην σχάρα με ντομάτα και μοτσαρέλα!

Φιλέτα κοτόπουλο στην σχάρα με ντομάτα και μοτσαρέλα!

Από JoyTv Θέλεις να φτιάξεις κάτι πραγματικά απολαυστικό για μεσημέρι; Φιλέτα κοτόπουλο στην σχάρα με ντομάτα και μοτσαρέλα! Τι θα χρειαστείς 6 στήθη κοτόπουλο ¼ του φλιτζανιού ξύδι μπαλσάμικο 1 κουταλιά ...

Πράσινη σαλάτα με καπνιστό σολομό και χυμό λεμονιού!

Πράσινη σαλάτα με καπνιστό σολομό και χυμό λεμονιού!

Από JoyTv Πράσινη σαλάτα με καπνιστό σολομό και χυμό λεμονιού. Για ένα απολαυστικό και διαιτητικό βραδινό. Τι θα χρειαστείς 113γραμ. καπνιστός σολομός 2 φλιτζάνια σπανάκι 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένα όλα μαζί ...

Survivor: Αυτοί είναι οι δυο υποψήφιοι προς αποχώρηση από τους Διάσημους

Survivor: Αυτοί είναι οι δυο υποψήφιοι προς αποχώρηση από τους Διάσημους

Για ακόμα μια φορά το συμβούλιο του Survivor έφερε ανατροπές. Οι διάσημοι έχασαν στον αγώνα ασυλίας και έτσι έπρεπε να ψηφίσουν τον παίκτη που θέλουν να αποχωρήσει. Μόνο που για ...

Βασίλειος Κωστέτσος: Ανέβασε στο Instagram φωτογραφίες από την κηδεία του πατέρα του

Βασίλειος Κωστέτσος: Ανέβασε στο Instagram φωτογραφίες από την κηδεία του πατέρα του

Με μια ανάρτηση του στο instagram, ο Βασίλειος Κωστέτσος έκανε χθες γνωστό πως η οικογένεια του βυθίστηκε σε πένθος, αφού έφυγε από τη ζωή ο πατέρας του. Σήμερα πραγματοποιήθηκε η ...

Νίκος Μουτσινάς: Ζητάει δημόσια συγγνώμη από τους αστυνομικούς

Νίκος Μουτσινάς: Ζητάει δημόσια συγγνώμη από τους αστυνομικούς

Δες τώρα τι θέμα έχει δημιουργηθεί με τον Νίκο Μουτσινά και την αστυνομία. Ο παρουσιαστής έκανε ένα story στο instagram στο οποίο έγραψε για ένα περιστατικό στο Ψυχικό στο οποίο ...