Κυριακή 20 Σεπτέμβριος

Δώστε στην Πέψη σας Ώθηση

7 Νοεμβρίου 2016 · ΦΑΙΗ ΓΚΑΪΝΑ
Δώστε στην Πέψη σας Ώθηση

Μοιράσου το

Η σωστή πέψη έχετε υπόψη πως βοηθά στην αποβολή τοξινών, μέσα από σύνθετες διεργασίες στη διάσπαση του λίπους και πολλά άλλα. Το επόμενο που έχει νόημα να ξέρετε είναι πως η πεπτική ικανότητα μειώνεται με την πάροδο του χρόνου και τα πεπτικά ένζυμα βοηθούν στην καλύτερη χώνεψη του φαγητού.

Πρακτικά, αν αντιμετωπίζετε δυσάρεστα πρηξίματα στην περιοχή της κοιλιάς τα πεπτικά ένζυμα μπορεί να δώσουν λύση. Μπορεί για παράδειγμα ο οργανισμός να μην μπορεί να διασπάσει την κυτταρίνη που έχουν τα ωμά λαχανικά, με αποτέλεσμα αυτό το ενοχλητικό φούσκωμα. Στην περίπτωση αυτή προτιμήστε τα λαχανικά στον ατμό και με τη βοήθεια των πεπτικών ενζύμων θα βοηθήσετε τον οργανισμό σας να κάνει την πέψη πιο αποτελεσματικά. Κάτι που θα βοηθήσει και στην ώθηση του μεταβολισμού σας.

Θα πρέπει να ξέρετε όμως δεν μπορεί να γίνεται συστηματική χρήση αυτών σκευασμάτων, παρά μόνο για κάποιο διάστημα. Οι υπερβολές ως γνωστό δεν έχουν ποτέ καλά αποτελέσματα.

Εναλλακτικές ( φυσικές ) λύσεις για τα πεπτικά ένζυμα θα ήταν να καταναλώνετε ωμά παντζάρια, τσάι τριγωνέλλας, κανέλα, ο χυμός λεμονιού, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα οποία θα πρέπει να καλύπτουν τα 2/3 του πιάτου σας. Η κυτταρίνη θα διώξει τις τοξίνες και οι επισκέψεις στην τουαλέτα θα είναι πιο συχνές.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

5 σημάδια που δείχνουν πως σε φλερτάρει

5 σημάδια που δείχνουν πως σε φλερτάρει

Από JoyTv Ένα από τα πιο σημαντικά αναπάντητα ερωτήματα που απασχολεί κατά καιρούς τις γυναίκες όλου του κόσμου, είναι φυσικά το “πότε με φλερτάρει ένας άνδρας”. Είναι σίγουρα, ένα βασικό ...

Δαρμουσλή – Τσατσάκης: Το φωτογραφικό άλμπουμ του γάμου τους

Δαρμουσλή – Τσατσάκης: Το φωτογραφικό άλμπουμ του γάμου τους

Να ζήσετε! Η Μάρα Δαρμουσλή και ο Βασίλης Τσατσάκης παντρεύτηκαν στον Ιερό Ναό Κοιμήσεως της Θεοτόκου στο Μάτι, με κουμπάρα την Χρύσα Γραβάνη. Κι εμείς σου έχουμε το φωτογραφικό άλμπουμ του γάμου τους για να ...

Η επίσημη ανακοίνωση του Open για την Κατερίνα Καινούργιου

Η επίσημη ανακοίνωση του Open για την Κατερίνα Καινούργιου

Η Κατερίνα Καινούργιου επιστρέφει στην πρωινή ζώνη τη Δευτέρα 14 Σεπτεμβρίου και πριν από λίγο το Open μας έστειλε την επίσημη ανακοίνωση για την έναρξη της εκπομπής της. Η επίσημη ...

Πένθος για τον Τάσο Τεργιάκη

Πένθος για τον Τάσο Τεργιάκη

Δύσκολες στιγμές για τον Τάσο Τεργιάκη και την οικογένεια του, αφού έφυγε από τη ζωή ο πεθερός του. Με μια ανάρτηση στα social media, ο Τάσος Τεργιάκης έκανε γνωστά τα δυσάρεστα νέα. ...

«Θέλω να κάνω οικογένεια. Δεν είμαι πια 25, είμαι 42 χρονών»

«Θέλω να κάνω οικογένεια. Δεν είμαι πια 25, είμαι 42 χρονών»

Στο πρωινό του Star μίλησε ο Γιώργος Μαυρίδης. Η νέα του εκπομπή στο Open σε λίγες ημέρες κάνει πρεμιέρα και εκτός από αυτό ο Γιώργος Μαυρίδης ετοιμάζεται να ντυθεί γαμπρός. ...