Παρασκευή 24 Ιανουάριος

Δυο τρόποι για να ξεπεράσεις εύκολα την κατάθλιψη του χωρισμού!

16 Ιανουαρίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Δυο τρόποι για να ξεπεράσεις εύκολα την κατάθλιψη του χωρισμού!

Μοιράσου το

Σίγουρα ένας χωρισμός σου αφήνει μεγάλη στεναχώρια ακόμα κι αν εσύ τον ήθελες. Αλλά τι κάνεις αν αυτή η στεναχώρια σου προκαλέσει κατάθλιψη και ξαφνικά συνειδητοποιήσεις ότι ζεις μέσα στη δυστυχία σου και αφήνεις τη ζωή και τα γεγονότα να περνάνε από μπροστά σου χωρίς να συμμετέχεις;

Προσπαθείς να συνέλθεις και να συνεχίσεις. Αλλά πως γίνεται αυτό; Εδώ είναι τα δύσκολα, αφού εμείς θα σου πούμε πως γίνεται, αλλά το λούκι θα το τραβήξεις εσύ. Βέβαια, έχουμε περάσει όλοι από αυτή την φάση, αλλά αυτό δεν σε απασχολεί καθόλου κι έχεις δίκιο! Δύο, λοιπόν, είναι τα πράγματα που μπορούν να χτυπήσουν το κακό στην ρίζα και καλά θα κάνεις να αφοσιωθείς σε αυτά αν θέλεις να πατήσεις σύντομα και πάλι στα πόδια σου!

Δουλειά, δουλειά, δουλειά!

Ναι, η εργασιοθεραπεία. Μπορεί να θέλεις να κάτσεις στον καναπέ σου και να τρως όλη την ημέρα πατατάκια, αλλά αν κάνεις focus στην δουλειά σου, θέσεις νέους στόχους και προσπαθήσεις να τους πετύχεις σιγά σιγά όλη σου η προσοχή θα στραφεί εκεί και το συναίσθημα της κατάθλιψης θα εξαφανιστεί πριν καν το καταλάβεις.

Οι φίλες σου!

Αυτά τα άγια κορίτσια που ήρθε η ώρα να δείξουν πως μπορούν να σε στηρίξουν. Αυτές ξέρουν τι να κάνουν για να σου φτιάξουν το κέφι. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να πάρεις την απόφαση να τους αφιερώσεις χρόνο και να βγεις περισσότερες φορές μαζί τους αυτό το διάστημα. Να κάνεις δηλαδή αυτό που θα σου προτείνουν οι ίδιες!

Το ρεζουμέ είναι ότι σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κλειστείς για πολύ καιρό στον εαυτό σου και το σπίτι σου. Οκ, θα το κάνεις στην αρχή. Κάποια στιγμή όμως, πρέπει να συνέλθεις. Και αυτοί οι δύο τρόποι δεν είναι μαγικοί, αλλά είναι οι τρόποι που ποτέ κανείς δεν σκέφτεται ως λύση ενώ έχουν αποτέλεσμα!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Κάτια Ταραμπάνκο: Αποκάλυψε γιατί χώρισε από τον Γιάννη Χαλβατζή

Κάτια Ταραμπάνκο: Αποκάλυψε γιατί χώρισε από τον Γιάννη Χαλβατζή

Επιτέλους το μυστήριο λύθηκε! Μετά τη λέξη του χθεσινού τελικού η Κάτια Ταραμπάνκο, η μία από τις δυο νικήτριες, αποκάλυψε στην κάμερα του πρωινού του Star γιατί χώρισαν με τον ...

Ίλντα Κρόνι: Οι πρώτες δηλώσεις μετά την αποχώρηση της από το GNTM

Ίλντα Κρόνι: Οι πρώτες δηλώσεις μετά την αποχώρηση της από το GNTM

Χθες το βράδυ είδαμε την Ίλντα Κρόνι να αποχωρεί από το GNTM μια ανάσα πριν το τέλος του παιχνιδιού. Μέσα από τον επίσημο λογαριασμό του παιχνιδιού στο instagram, η Ίλντα Κρόνι μιλάει για ...

Αυτό είναι το πρόγραμμα του νέου Mega

Αυτό είναι το πρόγραμμα του νέου Mega

Μόλις μάθαμε το πρόγραμμα που θα παρακολουθήσουμε την πρώτη ημέρα που το νέο Mega θα βγει στον αέρα. Όπως διάβασες εδώ, χθες έγιναν γνωστές οι δυο πιθανές ημερομηνίες που το ...

Η Οικονομάκου συνάντησε τα ζόρια: «Δεν ξεκουράζομαι και δεν περνάω χρόνο με τις φίλες μου»

Η Οικονομάκου συνάντησε τα ζόρια: «Δεν ξεκουράζομαι και δεν περνάω χρόνο με τις φίλες μου»

Η Αθηνά Οικονομάκου μίλησε στην εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου και μας είπε πως είναι η ζωή της τώρα που έγινε μητέρα. Και μάντεψε! Η ηθοποιός περνάει ακριβώς αυτά που περνάει ...

5 βασικά λάθη που οι περισσότεροι έχουμε κάνει σε μια σχέση

5 βασικά λάθη που οι περισσότεροι έχουμε κάνει σε μια σχέση

Από JoyTv Η αλήθεια είναι πως οι σχέσεις των ζευγαριών είναι αρκετά περίπλοκες και αρκετές φορές γίνονται λάθη ή παρεξηγήσεις που προκαλούν εντάσεις. Κάποιες είναι αναποφεύκτες, άλλες φυσιολογικές, ενώ μερικές μπορείς να ...