Τετάρτη 20 Νοέμβριος

Δροσίσου και πάρε ενέργεια με αυτό το παγωτό

2 Ιουνίου 2016 · IPOP.GR
Δροσίσου και πάρε ενέργεια με αυτό το παγωτό

Μοιράσου το

Από Αφροδίτη Πρέβεζα

Μήπως μετά την προπόνηση νιώθεις εξουθενωμένος και υποτονικός; Χρειάζεσαι περισσότερη πρωτεΐνη. Και ξέρεις ότι αυτή την πρωτεΐνη θα την βρεις βουτώντας το κουτάλι σου μέσα στο παγωτό; Ναι ναι όπως άκουσες Π-Α-Γ-Ω-Τ-Ο μετά την προπόνηση. Όμως προσοχή! Όχι οποιοδήποτε παγωτό, αυτό που θα φτιάξεις μόνος σου.

Τι θα χρειαστείς για να φτιάξεις το παγωτό;

  • 2 μπανάνες
  • ½ φλιτζάνι φράουλες
  • 2 κουταλιές της σούπας γάλα σόγιας
  • 1 κουταλιά πρωτεΐνη βανίλια
  • 1 κουταλιά της σούπας αμύγδαλα, ψιλοκομμένα

Πώς θα φτιάξεις το παγωτό;

Βάλε τις μπανάνες, τις φράουλες και το γάλα σόγιας στο μπλέντερ και χτύπησέ τα μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Πρόσθεσε τη βανίλια και χτύπησε για…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ: IPOP.GR…

Μοιράσου το

Δες και αυτά

«Η 16χρονη κόρη μου δέχθηκε σεξιστική επίθεση από άντρα των ΜΑΤ»

«Η 16χρονη κόρη μου δέχθηκε σεξιστική επίθεση από άντρα των ΜΑΤ»

Στην εκπομπή «Αταίριαστοι» βρέθηκε σήμερα το πρωί ο Κλέων Γρηγοριάδης. Ο ηθοποιός και κοινοβουλευτικός εκπρόσωπος του ΜέΡΑ25, μίλησε για την σεξιστική επίθεση που δέχτηκε η 16χρονη κόρη του στην πλατεία Εξαρχείων ...

«Έχω φάει ξύλο από τον αδερφό μου για να αλλάξω μυαλά, μου έχει σκίσει ρούχα»

«Έχω φάει ξύλο από τον αδερφό μου για να αλλάξω μυαλά, μου έχει σκίσει ρούχα»

Και αυτό συνέβη επειδή ήθελε να ασχοληθεί με το τραγούδι! Βέβαια στην πορεία η Ελένη Δήμου απέδειξε πως καλά έκανε και ασχολήθηκε με το τραγούδι, αλλά για να καταφέρει να ...

Just the two of us: Αυτά το ονόματα έχουν δεχτεί πρόταση για την κριτική επιτροπή!

Just the two of us: Αυτά το ονόματα έχουν δεχτεί πρόταση για την κριτική επιτροπή!

Γρήγορα γίνονται οι προετοιμασίες του Just the two of us και σου έχουμε τα τελευταία νέα! Σήμερα το πρωί ακούσαμε στο Happy Day ποια ονόματα έχουν δεχτεί πρόταση για την κριτική ...

Ψητό κοτόπουλο με μυρωδικά

Ψητό κοτόπουλο με μυρωδικά

Από  Unique By Ermes Πολλές δίαιτες περιλαμβάνουν ψητό κοτόπουλο στο μενού που συνοδεύεται με λαχανικά. Αν θέλετε να απολαύσετε το κοτόπουλο και να του δώσετε μια έξτρα γεύση, δοκιμάστε αυτή ...

Ποια παίκτρια του GNTM μπαίνει στο My Style Rocks;

Ποια παίκτρια του GNTM μπαίνει στο My Style Rocks;

Καλά αν γίνει αυτό θα έχουμε πολλά να δούμε και να πούμε! Σήμερα το πρωί η Δήμητρα Αλεξανδράκη, που γνωρίσαμε στο πρώτο GNTM, μίλησε στο Happy Day και μας είπε ...