Πέμπτη 20 Φεβρουάριος

Διαιτητική ομελέτα με καλαμπόκι: Το ιδανικό γεύμα μετά από ένα εορταστικό τραπέζι

2 Ιανουαρίου 2019 · Gynaika Magazine
omeletag4f5d4g5fds

Μοιράσου το

Από Gynaika Magazine

Η ομελέτα είναι ένα πιάτιο που αγαπούν όσοι κάνουν δίαιτα-αφού μας κρατά χορτάτους για αρκετή ώρα- αλλά και όσοι θέλουν ένα γρήγορο και νόστιμο πιάτο για βραδινό. Φτιάξτε μια ομελέττα μόνο με τα ασπράδια του αυγού για μια πιο light εκδοχή και προσθέστε καλαμπόκι που θα δώσει μια γλυκιά και κρεμώδη πινελιά στο πιάτο σας.

Υλικά για 2 μερίδες

  • 8 ασπράδια αυγών
  • Μισή κούπα έτοιμο καλαμπόκι (περασμένο από μίξερ ή πατημένο με ένα πιρούνι)
  • 20 γρ. βούτυρο
  • Πράσινη σαλάτα (για συνοδευτικό)

Εκτέλεση

Βάλτε τα ασπράδια αυγών και το καλαμπόκι σε ένα μπολ

Αλατοπιπερώστε και χτυπήστε ελαφρά με ένα πιρούνι

Λιώστε το βούτυρο σε ένα τηγάνι σε μέτρια προς…

Περισσότερα: Gynaikamagazine.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Marymaryshop: Η προσφορά της εβδομάδας!

Marymaryshop: Η προσφορά της εβδομάδας!

Θα προλάβεις; Αυτή την εβδομάδα σε περιμένει μια έκπληξη στο Marymaryshop.gr. Μπορείς να αποκτήσεις το Πουκαμισοφόρεμα Leopard με -50% έκπτωση! Ελαστικό πουκαμισοφόρεμα με μεγάλη ζώνη στη μέση με leopard πριν ...

Ελένη Μενεγάκη: Αυτή είναι η πρόταση του Alpha για την επόμενη σεζόν!

Ελένη Μενεγάκη: Αυτή είναι η πρόταση του Alpha για την επόμενη σεζόν!

Τι θα κάνει του χρόνου η Ελένη Μενεγάκη; Θα παραμείνει στον Alpha ή θα πάει στο νέο Mega όπως ακούγεται; Ακόμα δεν το ξέρει κανείς, αλλά πριν από λίγο διαβάσαμε ...

Χτύπημα: «Αν με ρωτάς, κακώς δεν είναι στη φυλακή ο Πούμπουρας»

Χτύπημα: «Αν με ρωτάς, κακώς δεν είναι στη φυλακή ο Πούμπουρας»

Ακόμα ένα επεισόδιο του Best Friend’s Fear που έφερε αντιδράσεις! Σήμερα στην εκπομπή του Νίκου Μουτσινά προβλήθηκαν οι φάρσες που έγιναν στην Ειρήνη Κολιδά και τον Τρύφωνα Σαμαρά. Και φυσικά ο παρουσιαστής ...

Μόνο ξύλο δεν έπαιξαν Γκαγκάκη - Παπανώτας: «Το θεωρώ προσβλητικό»

Μόνο ξύλο δεν έπαιξαν Γκαγκάκη - Παπανώτας: «Το θεωρώ προσβλητικό»

Καλά, ποιος φανταζόταν πως όταν ο ευρωβουλευτής Αλέξης Γεωργούλης έλεγε το ναι στην πρόταση του YFSF θα γινόταν τόσο χαμός! Η απόφαση του Αλέξη Γεωργούλη να κάτσει στην κριτική επιτροπή ...

Γιατί δεν πρέπει να τρώτε λιγότερο, αν θέλετε να χάσετε κιλά

Γιατί δεν πρέπει να τρώτε λιγότερο, αν θέλετε να χάσετε κιλά

Από Unique By Ermes Θέλετε να χάσετε κιλά, οπότε το πρώτο πράγμα που κάνετε είναι να μειώσετε τις θερμίδες που παίρνετε καθημερινά και να κόψετε τις λιπαρές τροφές. Αντίο πίτσα, σουβλάκια ...