Σάββατο 7 Δεκέμβριος

Δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού - Χάστε 10 κιλά σε 1 μήνα

20 Νοεμβρίου 2014 · JOYTV
k2_items_src_d80d1cadc5c2cef92ca5279dd9896599

Μοιράσου το

Η Δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού υπόσχεται το ακατόρθωτο… και το κατορθώνει! Εμπνευστής της η αμερικανίδα διατροφολόγος Haylie Pomroy, συγγραφέας του βιβλίου “The Fast Metabolism Diet” , το οποίο θεωρείται το Νο1 best seller fitness βιβλίο.

H δίαιτα της Pomroy χωρίζεται σε 3 στάδια και θα σε βοηθήσει να χάσεις 10 κιλά σε λιγότερο από 1 μήνα, κάνοντας  τον μεταβολισμό σου να… πάρει φωτιά! Η δίαιτα είναι αρκετά απλή και ισορροπημένη, ενώ  μπορεί να την ακολουθήσει ο οποιοσδήποτε, ακόμη και οι χορτοφάγοι και οι διαβητικοί. Μοναδική προϋπόθεση να συνδυάσεις το πλάνο διατροφής με ένα 20λεπτο γυμναστικής της επιλογής σου.

-Δευτέρα και Τρίτη: Πολλοί υδατάνθρακες και φρούτα

-Τετάρτη και Πέμπτη: Πολλές…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ…

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Τίμιος: «Αν ήξερα ότι η πρώην γυναίκα μου είχε πολυκατοικία δεν θα την άφηνα για τη Μάγκυ Χαραλαμπίδου»

Τίμιος: «Αν ήξερα ότι η πρώην γυναίκα μου είχε πολυκατοικία δεν θα την άφηνα για τη Μάγκυ Χαραλαμπίδου»

Μάγκυ Χαραλαμπίδου βγες να απαντήσεις! Ο Γιώργος Πολυχρονίου μίλησε στο πρωινό του Ant1 και έκανε μια δήλωση που θα συζητηθεί πολύ. «Μένω στον 4ο όροφο, στον 3ο η μητέρα της ...

Η Καινούργιου μιλάει για τις εισπράξεις από το instagram: «Βγάζω λεφτά από τα social media, όπως όλες»

Η Καινούργιου μιλάει για τις εισπράξεις από το instagram: «Βγάζω λεφτά από τα social media, όπως όλες»

Όλες βγάζουν λεφτά από το instagram! Μόνο που η Κατερίνα Καινούργιου μιλάει ανοιχτά για αυτό και μας λέει πως διαχειρίζεται τα social media ώστε να την εμπιστευτούν οι εταιρίες και ...

Ο Λιάγκας μιλάει (πάλι) για το περιστατικό με την φοιτήτρια του ΑΠΘ

Ο Λιάγκας μιλάει (πάλι) για το περιστατικό με την φοιτήτρια του ΑΠΘ

Αυτό δεν το περιμέναμε! Πριν από λίγο ο Γιώργος Λιάγκας ανακοίνωσε τη νέα στήλη που θα έχει η εκπομπή του της οποίας το θέμα θα είναι η γυναίκα. Και κάπου ...

Θέλεις να μάθεις να φτιάχνεις υπέροχη γαλλική κοτσίδα;

Θέλεις να μάθεις να φτιάχνεις υπέροχη γαλλική κοτσίδα;

Φυσικά και θέλεις γιατί σου αρέσει, όπως σε όλα τα κορίτσια, αλλά δεν την φτιάχνεις γιατί είναι κόπος. Μη σκας, γιατί σου βρήκαμε στο YouTube ένα tutorial στο οποίο θα ...

Το χαζό λάθος στο trailer του GNTM που πρόδωσε τη συνέχεια του παιχνιδιού

Το χαζό λάθος στο trailer του GNTM που πρόδωσε τη συνέχεια του παιχνιδιού

Ένα κακό και απρόσεχτο μοντάζ ήταν αρκετό για να προδώσει τη συνέχεια του παιχνιδιού και να επιβεβαιώσει τα spoilers. Χθες, μετά το τέλος του επεισοδίου, είδαμε το trailer του GNTM ...