Δευτέρα 21 Οκτώβριος

Γύμνασε όλο σου το σώμα χωρίς να σηκωθείς από την καρέκλα

4 Απριλίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Γύμνασε όλο σου το σώμα χωρίς να σηκωθείς από την καρέκλα

Μοιράσου το

Θα μπορούσε να είναι γυμναστική γραφείου ή η γυμναστική της τεμπέλας.

Όπως κι αν αποφασίσεις να την ονομάσεις αυτό το είδος γυμναστικής δεν θα σε κουράσει πολύ και θα σε βοηθήσει να δυναμώσεις κοιλιά, χέρια και πόδια. Εύκολα και με την βοήθεια της νέας μας φίλης από το YouTube θα αρχίσουμε κι εμείς σήμερα από το γραφείο τούτες τις ασκήσεις γιατί πιστεύουμε ότι αυτή είναι η γυμναστική που μας ταιριάζει.

Και θα μας ταιριάζει μέχρι να βρούμε την επόμενη πιο ξεκούραστη 😉

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ραμόνα Vs Ντρίο: Νέα κόντρα στην ταλαιπωρημένη μας showbiz

Ραμόνα Vs Ντρίο: Νέα κόντρα στην ταλαιπωρημένη μας showbiz

Σήμερα εκεί στο Open έριξαν λάδι στην φωτιά! Όλα ξεκίνησαν όταν μέσα στο καλοκαίρι η Μέγκρι Ντρίο ανέβασε μια φωτογραφία της στο instagram και την αναδημοσίευσε η Ραμόνα Βλαντή γράφοντας ...

Φεστιβάλ bullying: Αυτό θα δούμε στο επόμενο GNTM

Φεστιβάλ bullying: Αυτό θα δούμε στο επόμενο GNTM

Μας γύρισε το μάτι ανάποδα με το trailer για το επόμενο GNTM. Μετά το τέλος του χθεσινού επεισοδίου προβλήθηκε το trailer για το επεισόδιο της Δευτέρας. Και αφού είδαμε την ...

GNTM: Μας έσπασε τα νεύρα χθες η Μαρία Μιχαλοπούλου για τα μαλλιά της

GNTM: Μας έσπασε τα νεύρα χθες η Μαρία Μιχαλοπούλου για τα μαλλιά της

Καθίσαμε χθες να δούμε το make over των μοντέλων του Gntm και δεν το χαρήκαμε καθόλου! Οκ, τα κορίτσια έκλαψαν, κάποιες έκαναν λες και θα τους έκοβαν το κεφάλι, αλλά ...

Στο νοσοκομείο Ελληνίδα δημοσιογράφος: Τι συμβαίνει;

Στο νοσοκομείο Ελληνίδα δημοσιογράφος: Τι συμβαίνει;

Αφού έκανε instastory είναι μια χαρά τώρα! Η Αντιγόνη Πάντα Χαρβά, που έβλεπες στο «ΦΜ Live» του Star, είχε μια μικρή περιπέτεια στις διακοπές της η οποία την οδήγησε στο νοσοκομείο. ...

Ηθοποιός δέχτηκε επίθεση στον δρόμο: «Άι στο δι@ολο και εσύ!»

Ηθοποιός δέχτηκε επίθεση στον δρόμο: «Άι στο δι@ολο και εσύ!»

Ούτε το σκυλί μας να μην μπορούμε να βγάλουμε πια μια βόλτα! Με ένα insta story η Φιλίτσα Καλογεράκου, η Μαρκέλλα από το σήριαλ «Μαρία η άσχημη», μας είπε πως εκεί ...