Τρίτη 7 Απρίλιος

Γιατί οι σούπερ διακοπές των φίλων σου δεν πρέπει να σου χαλάνε το κέφι

7 Ιουλίου 2016 · IPOP.GR
Γιατί οι σούπερ διακοπές των φίλων σου δεν πρέπει να σου χαλάνε το κέφι

Μοιράσου το

Από Μαρία Μπενέτογλου

Έχει τύχει σε όλους μας: Είμαστε καλοκαιριάτικα στο γραφείο, αναπολώντας τις περσινές διακοπές και περιμένοντας τις φετινές και τσουπ ένας φίλος σου στο Facebook ανεβάζει φωτογραφίες απ’ το σούπερ μέρος στο οποίο είναι.

Kαι τότε ξυπνάει μέσα σου η ζήλια. Η ζήλια που βλέπεις όλους τους άλλους να είναι διακοπές ενώ εσύ λιώνεις δουλεύοντας.

Πώς θα το αντιμετωπίσεις; Με απλά και μικρά βήματα!

Το πρώτο μεγάλο βήμα είναι να αναγνωρίσεις και να αποδεχτείς ότι νιώθεις φθόνο βλέποντας τους άλλους να είναι διακοπές. Να συνειδητοποιήσεις ότι το στρες και το αίσθημα της δυσφορίας που νιώθεις προέρχεται απ’ αυτό. Τότε θα μπορέσεις να το διαχειριστείς.

Στη συνέχεια πρέπει να πάψεις να ασχολείσαι με το τι κάνουν οι άλλοι και να επικεντρωθείς σ’ αυτό που μπορείς να κάνεις εσύ. Αυτό εξαρτάται απ’ την άδεια, τα χρήματά σου αλλά και την παρέα ή τον σύντροφό σου.

Φτιάξε ένα πλάνο στο μυαλό σου για το πώς θα περάσεις το καλοκαίρι με βάση τις δυνατότητές σου και τότε θα σταματήσεις…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ: IPOP.GR…

Μοιράσου το

Δες και αυτά

«Η εκπομπή του Γιώργου Λιάγκα είναι λίγο trash»

«Η εκπομπή του Γιώργου Λιάγκα είναι λίγο trash»

Σίγουρα θα της απαντήσει σήμερα ο Γιώργος Λιάγκας γιατί είναι ένα από τα κόκκινα πανιά του. Στην κάμερα του Happy Day μίλησε η Κατερίνα Πεφτίτση, που γνωρίσαμε μέσα από το φετινό GNTM και ...

Μόλις ακύρωσε ολόκληρη την περιοδεία της: «Λυπάμαι, αλλά έχασα τη φωνή μου»

Μόλις ακύρωσε ολόκληρη την περιοδεία της: «Λυπάμαι, αλλά έχασα τη φωνή μου»

Άσχημα τα νέα! Με μια ανακοίνωση της η Lana Del Rey έκανε γνωστό πως ακυρώθηκε η περιοδεία της επειδή αντιμετωπίζει σοβαρό πρόβλημα υγείας. «Συγγνώμη που το άφησα για την τελευταία ...

Όλα όσα δεν κάνουν οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι

Όλα όσα δεν κάνουν οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι

Φυσικά δεν τα κάνουν, για το καλό τους! Η ψυχίατρος Amy Morin έχει γράψει το βιβλίο «13 πράγματα που δεν κάνουν οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι». Ποιοι είναι αυτοί; Είναι οι ισχυροί συναισθηματικά ...

Αλίκη Κατσαβού: Οι πρώτες δηλώσεις για την κατάσταση υγείας του Κώστα Βουτσά

Αλίκη Κατσαβού: Οι πρώτες δηλώσεις για την κατάσταση υγείας του Κώστα Βουτσά

Στο πρωινό του Ant1 μίλησε σήμερα η Αλίκη Κατσαβού. Η σύζυγος του Κώστα Βουτσά μας ενημέρωσε για την κατάσταση της υγείας του ηθοποιού. «Για να ξεκαθαρίζουμε τα πράγματα, ο Κώστας ...

Η Ελένη επέστρεψε live: «Σας ανησυχήσαμε λίγο »

Η Ελένη επέστρεψε live: «Σας ανησυχήσαμε λίγο »

Η Ελένη Μενεγάκη για λίγες ημέρες έκατσε σπίτι της και η εκπομπή της δεν βγήκε ζωντανά. Ο λόγος ήταν τα προληπτικά μέτρα που πήρε ο Alpha για την προστασία των ...