Παρασκευή 13 Δεκέμβριος

Γιατί δεν πρέπει να παρακολουθείς τον πρώην σου στο Facebook

2 Ιουλίου 2018 · JOYTV
facebook56462636363

Μοιράσου το

Από JoyTv

“Ναι, ακόμη τον έχω/παρακολουθώ στο facebook, ακόμη και μετά τον χωρισμό μας. Είναι εκεί το προφίλ του, μπαίνω και χαζεύω κάποιες φορές, όχι κάτι ιδιαίτερο, απλά να δω πως είναι, βλέπω και την παρέα του που έκανα κι εγώ μαζί τους παρέα. Κάποιες φορές, όταν βλέπω γυναίκα που δεν έχω δει ξανά παραξενεύομαι, την ψάχνω και εκείνη να δω τι σχέση μπορεί να έχουν. Δεν λέω, με ταράζει αλλά δεν το κάνω επίτηδες. Θα ήθελα να τον δω αλλά χωρίς να χρειαστεί να μιλήσουμε για να μάθω τα νέα του αλλά δεν γίνεται στην πραγματικότητα. Από το facebook όμως…”

Πλέον, αν όχι όλοι, οι περισσότεροι έχουν προφίλ στο facebook και μέσα από αυτό μαθαίνουμε για τη νέα τους δουλειά, το νέο τους αυτοκίνητο, τη νέα τους σχέση. Η καθημερινότητα που επιλέγει κανείς να μοιραστεί στο facebook έχει άλλες φορές συγκεκριμένα πρόσωπα σαν στόχους και άλλες φορές απλώς ικανοποιεί την ανάγκη να μοιραστεί με τον κόσμο ένα γεγονός. Τι συμβαίνει όταν πλέον δεν είσαι στην καθημερινότητα του αλλά εξακολουθείς να (θες να) μαθαίνεις για αυτή; Υπάρχει πάντα δυσκολία; Πώς να το διαχειριστείς και να αποφασίσεις τελικά να μην είστε πλέον φίλοι στο facebook;

Με βάση πρόσφατες έρευνες, παρακάτω θα βρεις τους λόγους που δυσκολεύεσαι αλλά και σε τι θα σε ωφελήσει αν σβήσεις τον πρώην σου από το facebook.

·         Οι αναμνήσεις και η απογοήτευση

Οι σχέσεις που είχαν δυσκολίες και εντάσεις, εκείνες οι σχέσεις που δεν τελειώσαν με ξεκάθαρο τρόπο, ή έναν τρόπο που θα ταίριαζε στα συναισθήματα και των δύο, είναι σχέσεις που θεωρούνται τραυματικές και επώδυνες. Πρόκειται για σχέσεις που δεν είχαν ειλικρινή και ουσιαστική επικοινωνία και για αυτό και οι δύο, ή ένας από τους δύο, χρειάζεται ακόμη απαντήσεις ή αντιμετωπίζει δυσκολία στο να αντέξει τον χωρισμό. Εμφανίζονται αρνητικά συναισθήματα όπως η θλίψη, η ζήλια, ο θυμός, η οργή κάποιες φορές από τα οποία δυσκολεύεται κανείς να ξεφύγει. Έχει φανεί πως με κάθε επίσκεψη του προφίλ του πρώην σου, μπορείς να αναβιώσεις έντονα συναισθήματα, τόσο θετικά όσο και αρνητικά, αντίστοιχα με εκείνα που ένιωθες όσο ήσασταν μαζί. Και στις δύο περιπτώσεις, αυτό μπορεί να θολώσει την κρίση σου. Από τη μία, μέσα από τα θετικά και όμορφα συναισθήματα που θα σου έρθουν λόγω των αναμνήσεών σας, θα σου λείπει και μπορεί να σκεφτείς έντονα να επικοινωνήσετε ή ακόμη και να είστε πάλι μαζί. Από την άλλη, θα περάσουν από το μυαλό σου όλες οι δυσάρεστες καταστάσεις, οι λόγοι που σας έκαναν να μην είστε πλέον μαζί και θα σε πλημμυρίσουν οι αμφιβολίες σας για τη σχέση σας και για την επιλογή του συγκεκριμένου συντρόφου, θα θυμώσεις με εκείνον αλλά και με εσένα.

·         Για να προχωρήσεις μπροστά, χρειάζεται και να κοιτάς μπροστά

Για να προχωρήσεις τόσο διαδικτυακά όσο και στην πραγματική ζωή, είναι απαραίτητο να κάνεις αλλαγές. Αντί, λοιπόν, να ασχολείσαι με το παρόν και το μέλλον του πρώην σου, δες τη δική σου παρούσα κατάσταση και που θα ήθελες να σε οδηγήσει.  Μετά από είναι χωρισμό, έχει φανεί πως ακολουθεί μία διαδρομή προσωπικής εξέλιξης που χωρίζεται σε τρεις κατηγορίες: εγώ ως άτομο, το περιβάλλον μου, οι ερωτικές μου σχέσεις. Στην πρώτη ασχολούμαι με τον εαυτό μου και εστιάζω σε συμπεριφορές (κυρίως) που θα ήθελα να βελτιώσω ή να εξελίξω (όπως η διεκδικητικότητα και ο…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Καλέ; Παντρεύεται η Κατερίνα Καινούργιου;

Καλέ; Παντρεύεται η Κατερίνα Καινούργιου;

Τι είναι αυτή η είδηση που έσκασε; Δημοσίευμα στο περιοδικό CIAO αναφέρει πως η Κατερίνα Καινούργιου και ο Φίλιππος Τσαγκρίδης- Παναγόπουλος ετοιμάζουν το γάμο τους! Όπως διαβάζουμε το ζευγάρι έχει αποφασίσει να ...

Ο Δημήτρης Ουγγαρέζος επέστρεψε στο Πρωινό μετά τον θάνατο της μητέρας του

Ο Δημήτρης Ουγγαρέζος επέστρεψε στο Πρωινό μετά τον θάνατο της μητέρας του

Πριν από μια εβδομάδα ο Δημήτρης Ουγγαρέζος έχασε ξαφνικά τη μητέρα του. Σήμερα ο παρουσιαστής επέστρεψε στο πόστο του στο πρωινό του Ant1. «Θέλω να κάνουμε αγκαλίτσες σήμερα», είπε η ...

Έβαλε τέλος στις φήμες χωρισμού με μια φωτογραφία!

Έβαλε τέλος στις φήμες χωρισμού με μια φωτογραφία!

Τους τελευταίους μήνες ακουγόταν έντονα πως αυτό το ζευγάρι χωρίζει! Τώρα όμως,  οι φήμες τελειώνουν με μια φωτογραφία που ανέβασε η Σοφία Καρβέλα στο instagram. Η Σοφία Καρβέλα ποζάρει μαζί ...

Εξομολόγηση: «Είχα πέσει σε κατάθλιψη. Υπήρξαν στιγμές που δεν μπορούσα να σηκωθώ από το κρεβάτι»

Εξομολόγηση: «Είχα πέσει σε κατάθλιψη. Υπήρξαν στιγμές που δεν μπορούσα να σηκωθώ από το κρεβάτι»

Μιλώντας στην Guardian αποκάλυψε το σοκ που έπαθε όταν οι γιατροί την ενημέρωσαν πως έχει αιμορραγία στις φωνητικές της χορδές. Η Shakira το 2017 έπρεπε να παλέψει με ένα σοβαρό πρόβλημα ...

Η Φουρέιρα απαντάει στον Ζαχαράτο για τις εμφανίσεις της και το υαλουρονικό

Η Φουρέιρα απαντάει στον Ζαχαράτο για τις εμφανίσεις της και το υαλουρονικό

Η αλήθεια είναι πως η Ελένη Φουρέιρα έχει ξεσαλώσει με τα ρούχα που φοράει στο Final Four. Και αυτό δεν μπορούσε να μείνει ασχολίαστο από τον Τάκη Ζαχαράτο ο οποίος ...