Σάββατο 16 Ιανουάριος

Γιατί δεν πρέπει να παρακολουθείς τον πρώην σου στο Facebook

8 Ιανουαρίου 2021 · JOYTV
facebook56462636363

Μοιράσου το

Από JoyTv

“Ναι, ακόμη τον έχω/παρακολουθώ στο facebook, ακόμη και μετά τον χωρισμό μας. Είναι εκεί το προφίλ του, μπαίνω και χαζεύω κάποιες φορές, όχι κάτι ιδιαίτερο, απλά να δω πως είναι, βλέπω και την παρέα του που έκανα κι εγώ μαζί τους παρέα. Κάποιες φορές, όταν βλέπω γυναίκα που δεν έχω δει ξανά παραξενεύομαι, την ψάχνω και εκείνη να δω τι σχέση μπορεί να έχουν. Δεν λέω, με ταράζει αλλά δεν το κάνω επίτηδες. Θα ήθελα να τον δω αλλά χωρίς να χρειαστεί να μιλήσουμε για να μάθω τα νέα του αλλά δεν γίνεται στην πραγματικότητα. Από το facebook όμως…”

Πλέον, αν όχι όλοι, οι περισσότεροι έχουν προφίλ στο facebook και μέσα από αυτό μαθαίνουμε για τη νέα τους δουλειά, το νέο τους αυτοκίνητο, τη νέα τους σχέση. Η καθημερινότητα που επιλέγει κανείς να μοιραστεί στο facebook έχει άλλες φορές συγκεκριμένα πρόσωπα σαν στόχους και άλλες φορές απλώς ικανοποιεί την ανάγκη να μοιραστεί με τον κόσμο ένα γεγονός. Τι συμβαίνει όταν πλέον δεν είσαι στην καθημερινότητα του αλλά εξακολουθείς να (θες να) μαθαίνεις για αυτή; Υπάρχει πάντα δυσκολία; Πώς να το διαχειριστείς και να αποφασίσεις τελικά να μην είστε πλέον φίλοι στο facebook;

Με βάση πρόσφατες έρευνες, παρακάτω θα βρεις τους λόγους που δυσκολεύεσαι αλλά και σε τι θα σε ωφελήσει αν σβήσεις τον πρώην σου από το facebook.

·         Οι αναμνήσεις και η απογοήτευση

Οι σχέσεις που είχαν δυσκολίες και εντάσεις, εκείνες οι σχέσεις που δεν τελειώσαν με ξεκάθαρο τρόπο, ή έναν τρόπο που θα ταίριαζε στα συναισθήματα και των δύο, είναι σχέσεις που θεωρούνται τραυματικές και επώδυνες. Πρόκειται για σχέσεις που δεν είχαν ειλικρινή και ουσιαστική επικοινωνία και για αυτό και οι δύο, ή ένας από τους δύο, χρειάζεται ακόμη απαντήσεις ή αντιμετωπίζει δυσκολία στο να αντέξει τον χωρισμό. Εμφανίζονται αρνητικά συναισθήματα όπως η θλίψη, η ζήλια, ο θυμός, η οργή κάποιες φορές από τα οποία δυσκολεύεται κανείς να ξεφύγει. Έχει φανεί πως με κάθε επίσκεψη του προφίλ του πρώην σου, μπορείς να αναβιώσεις έντονα συναισθήματα, τόσο θετικά όσο και αρνητικά, αντίστοιχα με εκείνα που ένιωθες όσο ήσασταν μαζί. Και στις δύο περιπτώσεις, αυτό μπορεί να θολώσει την κρίση σου. Από τη μία, μέσα από τα θετικά και όμορφα συναισθήματα που θα σου έρθουν λόγω των αναμνήσεών σας, θα σου λείπει και μπορεί να σκεφτείς έντονα να επικοινωνήσετε ή ακόμη και να είστε πάλι μαζί. Από την άλλη, θα περάσουν από το μυαλό σου όλες οι δυσάρεστες καταστάσεις, οι λόγοι που σας έκαναν να μην είστε πλέον μαζί και θα σε πλημμυρίσουν οι αμφιβολίες σας για τη σχέση σας και για την επιλογή του συγκεκριμένου συντρόφου, θα θυμώσεις με εκείνον αλλά και με εσένα.

·         Για να προχωρήσεις μπροστά, χρειάζεται και να κοιτάς μπροστά

Για να προχωρήσεις τόσο διαδικτυακά όσο και στην πραγματική ζωή, είναι απαραίτητο να κάνεις αλλαγές. Αντί, λοιπόν, να ασχολείσαι με το παρόν και το μέλλον του πρώην σου, δες τη δική σου παρούσα κατάσταση και που θα ήθελες να σε οδηγήσει.  Μετά από είναι χωρισμό, έχει φανεί πως ακολουθεί μία διαδρομή προσωπικής εξέλιξης που χωρίζεται σε τρεις κατηγορίες: εγώ ως άτομο, το περιβάλλον μου, οι ερωτικές μου σχέσεις. Στην πρώτη ασχολούμαι με τον εαυτό μου και εστιάζω σε συμπεριφορές (κυρίως) που θα ήθελα να βελτιώσω ή να εξελίξω (όπως η διεκδικητικότητα και ο…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Έξαλλη η Άννα Μαρία Ψυχαράκη: «Μήνυση! Θα το διερευνήσω και θα πράξω αναλόγως!»

Έξαλλη η Άννα Μαρία Ψυχαράκη: «Μήνυση! Θα το διερευνήσω και θα πράξω αναλόγως!»

Τι έχει γίνει; Όπως είδαμε σήμερα στο πρωινό της Κατερίνας Καινούργιου, η νικήτρια του Big Brother σκοπεύει να κάνει μήνυση στον δημοσιογράφο που ανέβασε το γνωστό video στο οποίο την ...

«Έσβησα από την μνήμη μου τον πατέρα μου πριν πεθάνει και…»

«Έσβησα από την μνήμη μου τον πατέρα μου πριν πεθάνει και…»

Χθες το βράδυ η Ελευθερία Αρβανιτάκη βρέθηκε στην εκπομπή «Ενώπιος Ενωπίω». Η γνωστή τραγουδίστρια μίλησε μεταξύ άλλων για την απώλεια του πατέρα της όταν η ίδια ήταν μόλις 10 ετών. ...

Μιλάει σκληρά για τον χωρισμό του: «Θα ήθελα να σβήσω 3,5 χρόνια ζωής»

Μιλάει σκληρά για τον χωρισμό του: «Θα ήθελα να σβήσω 3,5 χρόνια ζωής»

Στο πρωινό του Ant1 είδαμε σήμερα τον Βαλάντη. Ο τραγουδιστής, μεταξύ άλλων, μίλησε για τον τελευταίο του χωρισμό και τις σκληρές αναμνήσεις που θέλει να ξεχάσει από αυτή τη σχέση. ...

Σοφία Δανέζη: «Δεν μπορώ να τον δω τον καυγά με την Άννα Μαρία γιατί στεναχωριέμαι για μένα, με λυπάμαι»

Σοφία Δανέζη: «Δεν μπορώ να τον δω τον καυγά με την Άννα Μαρία γιατί στεναχωριέμαι για μένα, με λυπάμαι»

Στην εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου είδαμε σήμερα την Σοφία Δανέζη. Η πρώην παίκτρια του Big Brother ευχαρίστησε τον κόσμο για την υποστήριξη, αλλά μίλησε και για τη σχέση της με ...

O Ηρακλής μιλάει για τον χωρισμό του: «Με άλλαξε το παιχνίδι»

O Ηρακλής μιλάει για τον χωρισμό του: «Με άλλαξε το παιχνίδι»

Στο πρωινό του Star βρέθηκε πριν από λίγο ο Ηρακλής, ο οποίος χθες το βράδυ κέρδισε το GNTM! Μεταξύ άλλων, ο Ηρακλής μίλησε για τον χωρισμό του με αφοπλιστική ειλικρίνεια. ...