Κυριακή 11 Απρίλιος

Βρήκαμε τη Σπυροπούλου με μαγιό: Δες τι έκανε και έχασε τα περιττά κιλά!

16 Ιουλίου 2015 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
spiropoulou_magio

Μοιράσου το

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου, αφού πέρασε μια βόλτα από τη Ρόδο για να δει την οικογένεια της, τώρα βρίσκεται στο νησί της Μυκόνου και χαλαρώνει με βουτιές και ηλιοθεραπεία από την πρώτη ξαπλώστρα μπροστά στο κύμα! To Mykonos Live Tv πέτυχε την παρουσιάστρια στο Καλό Λιβάδι μαζί με τις φίλες της να δροσίζονται στη θάλασσα και να απολαμβάνουν τον ήλιο και βέβαια τα πλάνα δεν έχουν ούτε την υποψία ρετούς!

Λίγο πριν φύγει για τις διακοπές της, η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου μίλησε στο περιοδικό «YOU» και αποκάλυψε ποιο είναι το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί για να διατηρεί τις γραμμές της. «Δεν μένω νηστική, δεν παραλείπω γεύματα και όταν δεν είμαι σπίτι έχω μαζί μου ταπεράκι», είπε η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου και μας ενημέρωσε για το ποια φαγητά επιτρέπει η διατροφολόγος της να τρώει.

Πρωινό

Αβγά βραστά ή 1 ομελέτα με ασπράδια ή ψωμί με μέλι και ταχίνι ή κουάκερ με χυμό πορτοκαλιού

Δεκατιανό

Φρούτα ή ξηρούς καρπούς

Μεσημεριανό

Λαδερό φαγητό ή κοτόπουλο ψητό η σολομό με σαλάτα (ρόκα, μαρούλι, αγγούρι) ή κρέας με λαχανικά και ποτέ με υδατάνθρακες

Απογευματινό

Φρούτα ή ξηρούς καρπούς

Βραδινό

Το ίδιο με το μεσημεριανό σε μικρότερη ποσότητα.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Στα χιόνια βγήκε η Κατερίνα Καινούργιου

Στα χιόνια βγήκε η Κατερίνα Καινούργιου

Μέσα από το χιόνι μας είπε την πρώτη καλημέρα σήμερα η Κατερίνα Καινούργιου. Η παρουσιάστρια βρέθηκε έξω από το πλατό του Open για να μας δείξει πόσο χιόνι έχει ρίξει, ...

Πέθανε ο Τάκης Βουγιουκλάκης!

Πέθανε ο Τάκης Βουγιουκλάκης!

Έφυγε από τη ζωή ο αδερφός της Αλίκης Βουγιουκλάκη. Ο Τάκης Βουγιουκλάκης πέθανε σε ηλικία 82 ετών μετά από προβλήματα υγείας που αντιμετώπιζε. Σύμφωνα με τον Ant1 «έφυγε» στον ύπνο του από ...

Νίκος Μουτσινάς: «Αν απαντάς στη βία με βία, τότε δεν υπάρχει λόγος να ζητάμε και να συζητάμε τα αυτονόητα»

Νίκος Μουτσινάς: «Αν απαντάς στη βία με βία, τότε δεν υπάρχει λόγος να ζητάμε και να συζητάμε τα αυτονόητα»

Μετά τα σοβαρά επεισόδια που εκτυλίχθηκαν και χθες το απόγευμα στη Νέα Σμύρη, ο Νίκος Μουτσινάς σχολιάζει τη χρήση βίας. Συγκεκριμένα ο παρουσιαστής σχολίασε τον τραυματισμό αστυνομικού αλλά και τη ...

Χριστόφορος Πέσκιας: Αποκάλυψε πως έχασε 35 κιλά!

Χριστόφορος Πέσκιας: Αποκάλυψε πως έχασε 35 κιλά!

Τρομερή η αλλαγή στην εμφάνιση του! Ο Χριστόφορος Πέσκιας μίλησε στο Happy Day και αποκάλυψε πως το με το περπάτημα, αλλά και την απόφαση να αλλάξει ριζικά την διατροφή του, έχασε ...

Συνελήφθη ο Στέφανος Χίος

Συνελήφθη ο Στέφανος Χίος

Η είδηση της σύλληψης του Στέφανου Χίου έγινε γνωστή από ιστοσελίδα την οποία διατηρεί ο ίδιος. Ο Στέφανος Χίος συνελήφθη από την αστυνομία και οδηγήθηκε στα γραφεία της Κρατικής Ασφάλειας. Περισσότερα σε λίγο.