Δευτέρα 13 Ιούλιος

Σάρον Στόουν: Η δίαιτα που ακολουθεί, για να έχει αυτό το κορμί στα 57 της!

9 Οκτωβρίου 2015 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Αυτή είναι η διατροφή που χαρίζει στη Σάρον Στόουν αυτό το κορμί

Μοιράσου το

Μπορεί να είναι 57 ετών αλλά διαθέτει σώμα ζηλευτό που βάζει κάτω πολλά κορίτσια μικρότερα της. Πως το καταφέρνει; Εκτός από το εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής με yoga και pilateς, που δεν βγάζει ποτέ από το πρόγραμμα της, φροντίζει να πηγαίνει για τρέξιμο, ενώ τηρεί το διατροφικό της πρόγραμμα με στρατιωτική πειθαρχεία.

Η Σάρον Στόουν το 2001 υπέστη ένα επεισόδιο με ανεύρισμα στον εγκέφαλο κι από τότε, όπως η ίδια έχει πει, η δίαιτα που ακολουθεί και που είναι χαμηλή σε υδατάνθρακες την έχει βοηθήσει να συνέλθει και να γεμίσει δύναμη. Δεν είναι όμως μια εύκολη δίαιτα αφού η Σάρον Στόουν αποφεύγει ζάχαρη και υδατάνθρακες, ενώ αντικαθιστά τις πατάτες με γλυκοπατάτες και τα λευκά ζυμαρικά με ολικής.

Τι περιέχει το καθημερικό menu της; Ιδού!

Πρωινό
Στο σημαντικότερο γεύμα της ημέρας εντάσσει γαλακτοκομικά προϊόντα και φρούτα.

Δεκατιανό

Πάντα προτιμάει ένα γιαούρτι ή μία χούφτα ανάλατους ξηρούς καρπούς.

Μεσημεριανό

Σε αυτό το γεύμα προτιμάει τα αγαπημένα της θαλασσινά ή μία μεγάλη μερίδα κοτόπουλο ή κόκκινο κρέας. Ό,τι κι αν διαλέξει φροντίζει να τα συνοδεύει πάντα με λαχανικά και μία φέτα ψωμί ολικής αλέσεως ή μαύρο.

Βραδινό

Αγαπάει πολύ τις σαλάτες, για αυτό και τις προτιμάει για το δείπνο της. Δεν αποχωρίζεται όμως, το μαύρο ψωμί που λατρεύει.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

7 φαντασιώσεις που ο καλός σου δεν θα σου πει ποτέ!

7 φαντασιώσεις που ο καλός σου δεν θα σου πει ποτέ!

Από JoyTv Τις βασικές αντρικές φαντασιώσεις τις γνωρίζεις ήδη: Tρίο με μια άλλη κοπέλα, σεξ με ανοιχτή μπαλκονόπορτα για να σας δούνε όλοι, σεξ στην παραλία κλπ. Ο καλός σου δεν έχει λόγο ...

Στο νοσοκομείο η Μαρίνα Πατούλη: Τι έπαθε;

Στο νοσοκομείο η Μαρίνα Πατούλη: Τι έπαθε;

Χθες το βράδυ η Μαρίνα Πατούλη βρέθηκε στο νοσοκομείο μετά από ατύχημα που είχε μέσα στο σπίτι της. Μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο facebook η ίδια μας ενημέρωσε ...

Αλίκη Κατσαβού: «Ό,τι περιουσία υπήρχε έχει ήδη γραφτεί στα παιδιά. Ο Φοίβος θα έχει μερίδιο από τα πνευματικά δικαιώματα»

Αλίκη Κατσαβού: «Ό,τι περιουσία υπήρχε έχει ήδη γραφτεί στα παιδιά. Ο Φοίβος θα έχει μερίδιο από τα πνευματικά δικαιώματα»

Πολλά είχαν γραφτεί και ακουστεί για την περιουσία του Κώστα Βουτσα. Και επιτέλους όλα ξεκαθαρίζουν, αφού η Αλίκη Κατσαβού μίλησε γι’ αυτό το θέμα στην εκπομπή του Γιώργου Λιάγκα. «Η ...

Κρατερός Κατσούλης: Μιλάει για την περιπέτεια υγείας της κόρης του

Κρατερός Κατσούλης: Μιλάει για την περιπέτεια υγείας της κόρης του

Χθες ο Κρατερός Κατσούλης απουσίαζε από το πρωινό του Star μιας και η μικρή Αέλια βρισκόταν στο νοσοκομείο. Σήμερα, με αφορμή μια συνέντευξη του Βλαδίμηρου Κυριακίδη, ο Κρατερός Κατσούλης μίλησε για ...

Ποιος ευχήθηκε στην Σκορδά «Η ώρα η καλή!» και η Φαίη έφυγε τρέχοντας;

Ποιος ευχήθηκε στην Σκορδά «Η ώρα η καλή!» και η Φαίη έφυγε τρέχοντας;

Ξέρει κάτι παραπάνω από εμάς ή απλά της έκανε καζούρα; Η Σάσα Σταμάτη βγήκε σήμερα σε τηλεφωνική σύνδεση στην εκπομπή της Σκορδά και έφερε τα πάνω κάτω. Αφού πρώτα είπε ...