Τετάρτη 21 Απρίλιος

Ασιατικό ρύζι με λαχανικά και ομελέτα!

11 Φεβρουαρίου 2021 · JOYTV
rizi6663256363

Μοιράσου το

Από JoyTv

Ασιατικό ρύζι με λαχανικά και ομελέτα για ένα διαφορετικό γεύμα.

Τι θα χρειαστείς

  • 3 φλιτζάνια καστανό ρύζι βρασμένο σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου
  • 2 ασπράδια αυγού χτυπημένα
  • 1 ολόκληρο αυγό χτυπημένο
  • 1 κουταλιά της σούπας λάδι
  • ½ κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 5 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
  • ½ φλιτζάνι καρότο κομμένο
  • Λίγο λάδι για το μαγείρεμα
  • Edamame φασόλια χωρίς το κέλυφος
  • 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας
  • Αλάτι και πιπέρι

Πως θα το φτιάξεις

Χτύπα το ολόκληρο αυγό μαζί με τα ασπράδια, αλάτι και πιπέρι. Σε ένα γουόκ που θα το έχεις βάλει να κάψει πρόσθεσε λίγο λάδι και βάλε μέσα τα αυγά. Όταν γίνουν ομελέτα αφαίρεσε από το γουόκ. Άφησε το γουόκ να κάψει λίγο περισσότερο και πρόσθεσε πάλι λίγο λάδι για να τηγανίσεις τα κόκκινα κρεμμύδια, τα πράσινα κρεμμύδια, τα καρότα και το σκόρδο. Ψήσε για περίπου 30-60 δευτερόλεπτα προσέχοντας να μην καούν τα υλικά σου. Στην συνέχεια…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Η Πέννυ Μπαλτατζή μιλάει για τους μαθητές του House of Fame: «Όταν τους ακούω στα live παθαίνω εγκεφαλικά»

Η Πέννυ Μπαλτατζή μιλάει για τους μαθητές του House of Fame: «Όταν τους ακούω στα live παθαίνω εγκεφαλικά»

Στο πρωινό του Star είδαμε την Πέννυ Μπαλτατζή. Η καθηγήτρια φωνητικής του House of Fame μίλησε για τα παιδιά του reality και τις επιδόσεις τους στα live της Παρασκευής. «Πώς θα τους βοηθήσω ...

Survivor - Spoiler: Ανατροπή στην αποψινή αποχώρηση!

Survivor - Spoiler: Ανατροπή στην αποψινή αποχώρηση!

Σοκ με τις νέες πληροφορίες! Υποψήφιοι προς αποχώρηση είναι ο Τζέιμς, η Άννα Μαρία και η Χριστίνα. Μέχρι πριν από λίγο τα spoilers έλεγαν πως αποχωρεί η Χριστίνα, όμως φαίνεται ...

Η απάντηση της Σπυροπούλου στους επικριτές της: «Συγγνώμη που δεν φοβάμαι να μοιραστώ δημόσια μαζί σας ότι...»

Η απάντηση της Σπυροπούλου στους επικριτές της: «Συγγνώμη που δεν φοβάμαι να μοιραστώ δημόσια μαζί σας ότι...»

Μετά το ταξίδι της στο εξωτερικό, για τα γενέθλια του αγαπημένου της, η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου έχει δεχτεί άπειρα αρνητικά σχόλια  και όχι άδικα. Με μια ανάρτηση στο instagram η παρουσιάστρια ...

MasterChef: Αυτοί είναι οι 3 παίκτες που επιστρέφουν!

MasterChef: Αυτοί είναι οι 3 παίκτες που επιστρέφουν!

Είναι επίσημο! Ήδη γνωρίζουμε πως οι 2 από τους 3 παίκτες που επιστρέφουν στο MasterChef είναι η Μαρίνα Ντεμολλάι και του Αλέξανδρος Συνοδινος. Ποιος θα είναι ο τρίτος; Σύμφωνα με όλα όσα ...

Δημήτρης Λιγνάδης: Κατατέθηκε αίτημα για έρευνα στο κινητό και τον ηλεκτρονικό υπολογιστή του

Δημήτρης Λιγνάδης: Κατατέθηκε αίτημα για έρευνα στο κινητό και τον ηλεκτρονικό υπολογιστή του

Εξελίξεις στην υπόθεση του Δημήτρη Λιγνάδη. Όπως έγινε γνωστό σήμερα το πρωί, κατατέθηκε αίτημα για να γίνει έρευνα στο κινητό τηλέφωνο και τον ηλεκτρονικό υπολογιστή του Δημήτρη Λιγνάδη από τον δικηγόρο του ...