Πέμπτη 4 Ιούνιος

Ασιατικό ρύζι με λαχανικά και ομελέτα!

2 Οκτωβρίου 2018 · JOYTV
rizi6663256363

Μοιράσου το

Από JoyTv

Ασιατικό ρύζι με λαχανικά και ομελέτα για ένα διαφορετικό γεύμα.

Τι θα χρειαστείς

  • 3 φλιτζάνια καστανό ρύζι βρασμένο σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου
  • 2 ασπράδια αυγού χτυπημένα
  • 1 ολόκληρο αυγό χτυπημένο
  • 1 κουταλιά της σούπας λάδι
  • ½ κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 5 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
  • ½ φλιτζάνι καρότο κομμένο
  • Λίγο λάδι για το μαγείρεμα
  • Edamame φασόλια χωρίς το κέλυφος
  • 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας
  • Αλάτι και πιπέρι

Πως θα το φτιάξεις

Χτύπα το ολόκληρο αυγό μαζί με τα ασπράδια, αλάτι και πιπέρι. Σε ένα γουόκ που θα το έχεις βάλει να κάψει πρόσθεσε λίγο λάδι και βάλε μέσα τα αυγά. Όταν γίνουν ομελέτα αφαίρεσε από το γουόκ. Άφησε το γουόκ να κάψει λίγο περισσότερο και πρόσθεσε πάλι λίγο λάδι για να τηγανίσεις τα κόκκινα κρεμμύδια, τα πράσινα κρεμμύδια, τα καρότα και το σκόρδο. Ψήσε για περίπου 30-60 δευτερόλεπτα προσέχοντας να μην καούν τα υλικά σου. Στην συνέχεια…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

MasterChef - Spoiler: Μάθαμε ποιοι είναι οι επόμενοι δυο παίκτες που αποχωρούν

MasterChef - Spoiler: Μάθαμε ποιοι είναι οι επόμενοι δυο παίκτες που αποχωρούν

Χθες από το MasterChef αποχώρησε η love to hate Κατερίνα Λένη και το παιχνίδι δεν θα είναι ίδιο. Ποιο είναι οι επόμενοι που θα δουν την πόρτα της εξόδου; Όπως μάθαμε, ...

Ο Σάκης Τανιμανιδης ξυρίστηκε μετά από 10 χρόνια! Πρέπει να τον δεις

Ο Σάκης Τανιμανιδης ξυρίστηκε μετά από 10 χρόνια! Πρέπει να τον δεις

Το αποτέλεσμα δεν μπορούμε να το περιγράψουμε με λέξεις! Με ένα video στο instagram ο Σάκης Τανιμανίδης μας έδειξε πως αποφάσισε να ξυρίσει κόντρα το μούσι του. Και αυτό είναι ...

Ο Τρύφωνας Σαμαράς έχει παίξει σε ταινία του 1982! Πρέπει να τον δεις

Ο Τρύφωνας Σαμαράς έχει παίξει σε ταινία του 1982! Πρέπει να τον δεις

Μπράβο σε αυτόν που το ανακάλυψε! Το 1982 ο Τρύφωνας Σαμαράς ήταν ακόμα αμούστακο αγόρι και είχε παίξει έναν πάρα πολύ μικρό ρόλο στην ταινία «Πάτερ Γκομένιος, Παντρεμένος με πεθερά», ...

Ηθοποιός του Twilight βρέθηκε νεκρός μαζί με την σύντροφο του!

Ηθοποιός του Twilight βρέθηκε νεκρός μαζί με την σύντροφο του!

Μια πολύ δυσάρεστη είδηση έκαναν γνωστή τα ξένα μέσα. Ο ηθοποιός Boyce που γνωρίσαμε μέσα από το Twilight έφυγε από τη ζωή στα 30 του χρόνια. Ο Boyce και η 27χρονη σύντροφος του, Adepoju, βρέθηκαν ...

Πολλά νεύρα στο Πρω1νό: «Πείτε μου τις επιτυχίες της τελευταίας πενταετίας της Δέσποινας Βανδή»

Πολλά νεύρα στο Πρω1νό: «Πείτε μου τις επιτυχίες της τελευταίας πενταετίας της Δέσποινας Βανδή»

Σήμερα στο Πρω1νό του Ant1 τα αίματα άναψαν! Όλα ξεκίνησαν μετά τις δηλώσεις της Καίτης Γαρμπή, η οποία θα εμφανιστεί στο αφιέρωμα του Mega για το συγκρότημα, Μέλισσες. Η κουβέντα έφτασε στον ...