Δευτέρα 17 Φεβρουάριος

Αποτοξίνωση πριν τα Χριστούγεννα: 5 τροφές που πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας

27 Νοεμβρίου 2019 · -
trofesg45fd4g5fdjhhjghhj

Μοιράσου το

Από Unique By Ermes 

Ποια είναι η ιδανική εποχή για να κάνει κάποιος αποτοξίνωση; Πριν αλλά και μετά από την περίοδο των Χριστουγέννων που συνήθως τρώμε λίγο παραπάνω και καταναλώνουμε πολλά κρεατικά και γλυκά. Εντάξτε από αυτή την εβδομάδα κιόλας τροφές στο καθημερινό σας διαιτολόγιο που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά πριν τις γιορτές, θα ξυπνήσουν τον μεταβολισμό σας και θα σας δώσουν ενέργεια.

Αγκινάρα

Η αγκινάρα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες αλλά και αντιοξειδωτικά στοιχεία για αυτό η κατανάλωσή της βοηθά τον οργανισμό να αποβάλει τις τοξίνες.

Μπρόκολο

Το μπρόκολο περιέχει πολλά θρεπτικά…

Περισσότερα: Unique By Ermes

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Πριν από 10 χρόνια ο Πάνος Ιωαννίδης ήταν παίκτης στο Top Chef

Πριν από 10 χρόνια ο Πάνος Ιωαννίδης ήταν παίκτης στο Top Chef

Καλέ, ήταν παιδάκι! Πριν από 10 χρόνια ο Πάνος Ιωαννίδης είχε πάει ως παίκτης στο TOP Chef του Ant1 με κριτές τον Ηλία Μαμαλάκη, τον Χριστόφορο Πέσκια, τον Απόστολο Τραστέλη και ...

4 τρόποι για να τρώτε υγιεινά χωρίς να ξεκινήσετε δίαιτα

4 τρόποι για να τρώτε υγιεινά χωρίς να ξεκινήσετε δίαιτα

Από Unique By Ermes Υγιεινή διατροφή δεν σημαίνει δίαιτα ούτε καταπίεση. Για να μάθετε να τρώτε υγιεινά και να καταφέρετε να το κάνετε τρόπο ζωής, καλό είναι να αρχίσετε να κάνετε ...

Η επίσημη ανακοίνωση του ΣΚΑΪ για την Άλκηστις Μαραγκουδάκη

Η επίσημη ανακοίνωση του ΣΚΑΪ για την Άλκηστις Μαραγκουδάκη

Χθες έγινε γνωστό πως η Άλκηστις Μαραγκουδάκη επιστρέφει στον ΣΚΑΪ σε νέο πόστο. Και το ρεπορτάζ βγήκε αληθινό, αφού πριν από λίγο ο ΣΚΑΪ έστειλε δελτίο τύπο για να κάνει γνωστή ...

Φωτεινή Ψυχίδου - Δημήτρης Κοργιαλάς: Μένουν ακόμα μαζί!

Φωτεινή Ψυχίδου - Δημήτρης Κοργιαλάς: Μένουν ακόμα μαζί!

Μέσα στην εβδομάδα που μόλις πέρασε μάθαμε πως ο Δημήτρης Κοργιαλάς και η Φωτεινή Ψυχίδου χωρίζουν. Ο τραγουδιστής επιβεβαίωσε τα όσα είχαν ακουστεί και την επόμενη ημέρα η Φωτεινή Ψυχίδου ...

10 γυναικεία χαρακτηριστικά που απεχθάνονται οι άντρες

10 γυναικεία χαρακτηριστικά που απεχθάνονται οι άντρες

Από JoyTv Λίγο-πολύ όλοι γνωρίζαμε ποια γυναικεία χαρακτηριστικά λατρεύουν οι άντρες, όσον αφορά όμως σε αυτά που απεχθάνονται, οι απόψεις διίστανται. Ευτυχώς, οι επιστήμονες προσπάθησαν και κατάφεραν για ακόμα μια ...