Σάββατο 17 Απρίλιος

Έλλη Κοκκίνου: Η διατροφή που την βοήθησε να χάσει 20 κιλά!

30 Νοεμβρίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
kokkinou2911117

Μοιράσου το

Πόσες φορές έχεις ζηλέψει το σώμα που η Έλλη Κοκκίνου έχει καταφέρει να χτίσει με κόπο και ο ιδρώτα;

Πολλές! Και γι’ αυτό θέλουμε να σου πούμε τι είναι αυτό που έκανε για να χάσει στο παρελθόν τα περιττά κιλά και να έχει σήμερα το αποτέλεσμα που βλέπουμε. Αρχικά γυμναστική γιατί όπως ξέρεις κι εσύ οι κοιλιακοί δεν φυτρώνουν μόνοι τους.

Μαζί με την άσκηση όμως, πρόσεξε και την διατροφή της. Η διατροφή που έκανε και κάνει, βασίζεται αποκλειστικά σε τρόφιμα που δεν διαθέτουν το συστατικό της γλουτένης όπως το σιτάρι, το σιμιγδάλι, το πλιγούρι, το αλεύρι και προϊόντα που παρασκευάζονται από αυτά όπως αλλαντικά, τυριά και κατεργασμένα κρέατα. Επίσης η Έλλη Κοκκίνου έχει βγάλει από την ζωή της το κανονικό ψωμί, τα αλκοολούχα ποτά αλλά και τα μακαρόνια που περιέχουν γλουτένη.

Ναι, η Έλλη απαρνήθηκε πολλές απολαύσεις για το αποτέλεσμα που ήθελε! Εμείς πάλι, όχι.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Χώρισαν η Ηλιάνα Παπαγεωργίου και ο Snik!

Χώρισαν η Ηλιάνα Παπαγεωργίου και ο Snik!

Πάει κι αυτός ο έρωτας! Εδώ και λίγες ημέρες ακουγόταν έντονα πως η Ηλιάνα Παπαγεωργίου και ο Snik δεν είναι πια μαζί. Και σήμερα η Έλενα Χριστοπούλου μιλώντας στο πρωινό επιβεβαίωσε ...

Πότε μια γυναίκα σταματά να είναι ερωτευμένη

Πότε μια γυναίκα σταματά να είναι ερωτευμένη

Από JoyTv Είσαι ερωτευμένη και ξαφνικά μετά από ένα χρόνο, 6 μήνες ή και 3 μήνες δεν αισθάνεσαι πια το ίδιο. Αγαπάς το αγόρι σου, όμως, δεν νιώθεις το ίδιο ...

Κορονοϊός: 2.147 νέα κρούσματα - 22 θάνατοι!

Κορονοϊός: 2.147 νέα κρούσματα - 22 θάνατοι!

Τρομερή αύξηση κρουσμάτων στη χώρα μας. Σήμερα ανακοινώθηκαν από τον ΕΟΔΥ 2.147 νέα κρούσματα! Οι νεκροί αυξήθηκαν σε 6.343, με 22 νέους καταγεγραμμένους θανάτους τις τελευταίες 24 ώρες. Οι διασωληνωμένοι ...

Survivor: Αυτός είναι ο πρώτος υποψήφιος προς αποχώρηση

Survivor: Αυτός είναι ο πρώτος υποψήφιος προς αποχώρηση

Η μπλε ομάδα έχασε χθες στον πρώτο αγώνα ασυλίας και οι παίκτες της βρέθηκαν στο συμβούλιο για να ψηφίσουν τον παίκτη που θέλουν να αποχωρήσει. Ο Πάνος Καλίδης και ο Chris ...

Χριστίνα Μπόμπα: Αποκάλυψε πόσα κιλά έχει πάρει μέχρι τώρα στην εγκυμοσύνη

Χριστίνα Μπόμπα: Αποκάλυψε πόσα κιλά έχει πάρει μέχρι τώρα στην εγκυμοσύνη

Η Χριστίνα Μπόμπα αποφάσισε να απαντήσει σε ερωτήσεις των followers της στο instagram. Μετά από τη σύντομη περιπέτεια υγείας της, η οποία έληξε και η ίδια γύρισε σπίτι της, η ...