Τετάρτη 26 Ιούνιος

Workout 10 λεπτών για τον καλύτερο πωπό

10 Νοεμβρίου 2016 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
Workout 10 λεπτών για τον καλύτερο πωπό

Μοιράσου το

Είναι ένα σημείο που είναι στο στόχαστρο. Να φταίνε οι Καρντάσιανς, να φταίει η εποχή που αλλάζουν τα ήθη και πια δεν σε κοιτάνε πρώτα στα μάτια όπως παλιά; Ότι και να φταίει ότι και να συμβαίνει ένα σώμα σε καλή φόρμα είναι πρώτα από όλα ένας λόγος να νιώθουμε μείς πολύ καλύτερα. Το κόλπο που κάνουν πολλές πολυάσχολες κυρίες είναι να γυμνάζουν μια κατηγορία ανα μέρα.  Δέκα λεπτά τη μέρα είναι αρκετά.

Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε το πρόγραμμα που κάνουν τα κορίτσια της Victoria Secret για τονισμένους και σφιχτούς γλουτούς. Δοκιμάστε το και θα δείτε!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Η Κατερίνα Καινούργιου ξέσπασε: «Μην ξαναγράψετε τίποτα για εμένα, δεν μου καίγεται καρφί»

Η Κατερίνα Καινούργιου ξέσπασε: «Μην ξαναγράψετε τίποτα για εμένα, δεν μου καίγεται καρφί»

Έξω από τα δόντια μίλησε η Κατερίνα Καινούργιου! Χθες στην πρωινή της εκπομπή προβλήθηκε η διάψευση της Μελίνας Ασλανίδου στα δημοσιεύματα που την ήθελαν να παντρεύεται. Και με αφορμή της ...

Στην εντατική Ελληνίδα ηθοποιός: Το μήνυμα της μέσα από το νοσοκομείο

Στην εντατική Ελληνίδα ηθοποιός: Το μήνυμα της μέσα από το νοσοκομείο

Ένα πρόβλημα υγείας οδήγησε την Κατερίνα Παπαδάκη στην εντατική! Η πρώην γυναίκα του ηθοποιού Οδυσσέα Παπασπηλιόπουλου, την οποία έχεις δει σε αρκετές μεγάλες επιτυχίες του Mega, νοσηλεύτηκε σε νοσοκομείο της Κρήτης ...

Μόλις χώρισαν: «Αποφάσισα να χωρίσω διότι νιώθω ότι με αλλοιώνει αυτή η σχέση»

Μόλις χώρισαν: «Αποφάσισα να χωρίσω διότι νιώθω ότι με αλλοιώνει αυτή η σχέση»

Να δεις που ο Δώρος αποφάσισε πως έχει άλλη μαμά, άλλη γιαγιά, άλλον κολλητό, άλλο θείο, άλλη, άλλη, άλλη! Με δάκρυα στα μάτια, αλλά αδιάβροχο μακιγιάζ και βαριά πληγωμένη η ...

Πως σου φαίνεται η νέα τάση στα νύχια;

Πως σου φαίνεται η νέα τάση στα νύχια;

Θέλεις να νύχια σου να θυμίζουν πάγκο κουζίνας; Το νέο trend στα νύχια έρχεται από το μακρινό Τόκιο και θέλει να κάνει τα νύχια μας να θυμίζουν μάρμαρο. Φυσικά μιλάμε ...

Βραδινή έξοδος: Πως να προσεγγίσεις αυτόν που σου αρέσει!

Βραδινή έξοδος: Πως να προσεγγίσεις αυτόν που σου αρέσει!

Από JoyTv Το φλερτ, ό,τι ηλικία και να έχεις, σε ανανεώνει και τονώνει την αυτοπεποίθηση σου! Είτε είσαι παντρεμένη είτε δεσμευμένη το φλερτ είναι πάντα καλοδεχούμενο αρκεί να παραμένει στις ...