Δευτέρα 25 Ιούνιος

Tips για την Αποτοξίνωση της Επιδερμίδας

26 Ιουλίου 2017 · ΦΑΙΗ ΓΚΑΪΝΑ
Tips για την Αποτοξίνωση της Επιδερμίδας

Μοιράσου το

Κάποιες μέρες το δέρμα μας είναι θαμπό, αφυδατωμένο – είτε γιατί κοιμηθήκαμε λίγο, είτε γιατί δεν αφαιρέσαμε το μακιγιάζ, είτε γιατί δεν ακολουθούμε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής. Ή γιατί μείναμε πολλές ώρες κάτω από τον ήλιο και δεν το φροντίσαμε μετά όπως έπρεπε.

Tips για την Αποτοξίνωση της Επιδερμίδας

Αυτό μπορεί να ισχύει ακόμα και αν κάποιο μέρος του σώματος μας δε δουλεύει σωστά δείχνοντας το δέρμα θαμπό και κουρασμένο – όπως η κακή λειτουργία του εντέρου ( από το πρόχειρο φαΐ ), διανοητικά ( από το έντονο στρες ) – οδηγώντας στο πιο απλό που είναι οι φραγμένοι πόροι.

Κάντε μασάζ στο πρόσωπο – μια διαδικασία άκρως χαλαρωτική καθαρίζοντας ταυτόχρονα τους πόρους.

Καθαρίστε την επιδερμίδα σας 2 φορές την ημέρα – πρωί και βράδυ επιλέγοντας προϊόντα με βάση τον τύπο του δέρματος σας. Κι αν θέλετε να προσφέρετε στο δέρμα σας το κάτι παραπάνω χρησιμοποιήστε διαφορετικού τύπου καθαριστικά ( άλλο το πρωί κι άλλο το βράδυ ).

Κάντε ατμόλουτρο – βράστε νερό και τοποθετήστε το σε ένα μπολ, σταθείτε από πάνω και σκεπαστείτε με μια πετσέτα τοποθετώντας την πάνω από το κεφάλι σας. Μείνετε έτσι για 10 λεπτά.

Κάντε μάσκες που μοιάζουν με λάσπη – από άργυλο για παράδειγμα η οποία απομακρύνει τις ακαθαρσίες από τους πόρους. Αυτού του τύπου μάσκες  τις αφήνετε έως ότου στεγνώσουν για να απορροφήσουν όλα τα έλαια ( το μυστικό για ένα δέρμα καθαρό και ενυδατωμένο ). Κάντε μια τέτοια μάσκα κάθε δεύτερη μέρα για αποτοξίνωση.

Ενυδατώστε σωστά και προστατέψτε  το δέρμα σας – οι οροί θα πρέπει να χρησιμοποιούνται δύο φορές την ημέρα, καθώς όχι μόνο ενυδατώνουν αλλά επιτρέπουν να εισχωρήσουν περισσότερο στο δέρμα. Προσθέστε ξηρό λάδι προσώπου δύο φορές την εβδομάδα ( ακόμα κι αν έχετε λιπαρό δέρμα ).

Πιείτε πολύ νερό – ο μόνος τρόπος για να ενυδατώσετε τον οργανισμό σας και την επιδερμίδα σας κατά συνέπεια. Αν δυσκολεύεστε και γενικά δεν καταναλώνετε νερό μετριάστε για λίγο τη χρήση άλλων υγρών ( χυμοί, αλκοόλ, καφέδες ) για να βοηθήσετε τον οργανισμός σας που ενδεχομένως ζητά βοήθεια και εσείς αγνοείτε. Για τρεις μέρες κάντε αποτοξίνωση αποφεύγοντας όλα τα προηγούμενα και καταναλώνοντας μόνο νερό. Τον καφέ αντικαταστήστε το με πράσινο τσάι.

Κάντε αποτοξίνωση μέσω της διατροφής – τρώτε πολλά φρούτα, πράσινα λαχανικά, καλά λιπαρά όπως το αβοκάντο

 

 

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Με το καλό: Μόλις αποκάλυψε στην Ελένη πως περιμένει το 2ο παιδί της η ...

Με το καλό: Μόλις αποκάλυψε στην Ελένη πως περιμένει το 2ο παιδί της η ...

Η αλήθεια είναι πως το ακούγαμε εδώ και καιρό. Οι φήμες έλεγαν ότι η Πηνελόπη Αναστασοπούλου περιμένει το δεύτερο παιδί της και η ίδια μόλις τις επιβεβαίωσε στην εκπομπή της ...

Χωρισμός στην Ελληνική showbiz: Για γάμο ακούγαμε, αλλά ήρθε το τέλος!

Χωρισμός στην Ελληνική showbiz: Για γάμο ακούγαμε, αλλά ήρθε το τέλος!

Μπορεί μετά το τέλος του περσινού Survivor να ακούγαμε πως ο Γιάννης Σπαλιάρας και η Εύα Τζάνη θα παντρευτούν, αλλά φαίνεται πως τα σχέδια τους άλλαξαν. Όπως διαβάζουμε το ζευγάρι ...

Έχουμε εξελίξεις: Εισαγγελική παρέμβαση για το Game of Love

Έχουμε εξελίξεις: Εισαγγελική παρέμβαση για το Game of Love

Αν σου πούμε πως δεν το σκεφτήκαμε από το πρώτο επεισόδιο όπως κι εσύ θα είναι ψέματα. Το Game of Love του Ant1 κατάφερε από το πρώτο μισάωρο της προβολής ...

Πωλείται το σπίτι της Ζωής Λάσκαρη στο Πόρτο Ράφτη: Δες εικόνες και video

Πωλείται το σπίτι της Ζωής Λάσκαρη στο Πόρτο Ράφτη: Δες εικόνες και video

Πριν από 8 μήνες η Ζωή Λάσκαρη άφησε την τελευταία της πνοή και σήμερα ο σύζυγος της, Αλέξανδρος Λυκουρέζος, αποφάσισε να πουλήσει την πολυτελή κατοικία του στο Πόρτο Ράφτη. Την πώληση της ...

Mini φόρεμα με ρίγες

Mini φόρεμα με ρίγες

Το mini φόρεμα με ρίγες ήρθε για να κατακτήσει το καλοκαίρι. Μπορεί να σου θυμίζει εμφάνιση της Katy Perry, όμως αυτό συμβαίνει γιατί το συγκεκριμένο κομμάτι θέλει να σε γεμίσει ...