Σάββατο 24 Φεβρουάριος

Tips για την Αποτοξίνωση της Επιδερμίδας

26 Ιουλίου 2017 · ΦΑΙΗ ΓΚΑΪΝΑ
Tips για την Αποτοξίνωση της Επιδερμίδας

Μοιράσου το

Κάποιες μέρες το δέρμα μας είναι θαμπό, αφυδατωμένο – είτε γιατί κοιμηθήκαμε λίγο, είτε γιατί δεν αφαιρέσαμε το μακιγιάζ, είτε γιατί δεν ακολουθούμε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής. Ή γιατί μείναμε πολλές ώρες κάτω από τον ήλιο και δεν το φροντίσαμε μετά όπως έπρεπε.

Tips για την Αποτοξίνωση της Επιδερμίδας

Αυτό μπορεί να ισχύει ακόμα και αν κάποιο μέρος του σώματος μας δε δουλεύει σωστά δείχνοντας το δέρμα θαμπό και κουρασμένο – όπως η κακή λειτουργία του εντέρου ( από το πρόχειρο φαΐ ), διανοητικά ( από το έντονο στρες ) – οδηγώντας στο πιο απλό που είναι οι φραγμένοι πόροι.

Κάντε μασάζ στο πρόσωπο – μια διαδικασία άκρως χαλαρωτική καθαρίζοντας ταυτόχρονα τους πόρους.

Καθαρίστε την επιδερμίδα σας 2 φορές την ημέρα – πρωί και βράδυ επιλέγοντας προϊόντα με βάση τον τύπο του δέρματος σας. Κι αν θέλετε να προσφέρετε στο δέρμα σας το κάτι παραπάνω χρησιμοποιήστε διαφορετικού τύπου καθαριστικά ( άλλο το πρωί κι άλλο το βράδυ ).

Κάντε ατμόλουτρο – βράστε νερό και τοποθετήστε το σε ένα μπολ, σταθείτε από πάνω και σκεπαστείτε με μια πετσέτα τοποθετώντας την πάνω από το κεφάλι σας. Μείνετε έτσι για 10 λεπτά.

Κάντε μάσκες που μοιάζουν με λάσπη – από άργυλο για παράδειγμα η οποία απομακρύνει τις ακαθαρσίες από τους πόρους. Αυτού του τύπου μάσκες  τις αφήνετε έως ότου στεγνώσουν για να απορροφήσουν όλα τα έλαια ( το μυστικό για ένα δέρμα καθαρό και ενυδατωμένο ). Κάντε μια τέτοια μάσκα κάθε δεύτερη μέρα για αποτοξίνωση.

Ενυδατώστε σωστά και προστατέψτε  το δέρμα σας – οι οροί θα πρέπει να χρησιμοποιούνται δύο φορές την ημέρα, καθώς όχι μόνο ενυδατώνουν αλλά επιτρέπουν να εισχωρήσουν περισσότερο στο δέρμα. Προσθέστε ξηρό λάδι προσώπου δύο φορές την εβδομάδα ( ακόμα κι αν έχετε λιπαρό δέρμα ).

Πιείτε πολύ νερό – ο μόνος τρόπος για να ενυδατώσετε τον οργανισμό σας και την επιδερμίδα σας κατά συνέπεια. Αν δυσκολεύεστε και γενικά δεν καταναλώνετε νερό μετριάστε για λίγο τη χρήση άλλων υγρών ( χυμοί, αλκοόλ, καφέδες ) για να βοηθήσετε τον οργανισμός σας που ενδεχομένως ζητά βοήθεια και εσείς αγνοείτε. Για τρεις μέρες κάντε αποτοξίνωση αποφεύγοντας όλα τα προηγούμενα και καταναλώνοντας μόνο νερό. Τον καφέ αντικαταστήστε το με πράσινο τσάι.

Κάντε αποτοξίνωση μέσω της διατροφής – τρώτε πολλά φρούτα, πράσινα λαχανικά, καλά λιπαρά όπως το αβοκάντο

 

 

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Άση Μπήλιου: Πως θα επηρεάσουν οι εκλείψεις τα 12 ζώδια

Άση Μπήλιου: Πως θα επηρεάσουν οι εκλείψεις τα 12 ζώδια

Επιτέλους ήρθε αυτή η άγια στιγμή της ημέρας που θα καθίσουμε αναπαυτικά στον καναπέ μας και θα ακούσουμε τι είπε σήμερα το πρωί, στην εκπομπή «Στη φωλιά των Κου Κου», ...

«Μην ρωτάτε αν θα κάνω παιδί, αυτή η ερώτηση πονάει»

«Μην ρωτάτε αν θα κάνω παιδί, αυτή η ερώτηση πονάει»

Τι απάντησε ο Σάββας Πούμπουτας όταν ρωτήθηκε αν είναι έτοιμος να γίνει πατέρας μετά τον γάμο του; Ο παρουσιαστής, που αυτή την σεζόν θα βρίσκεται στα backstage του DWTS, μίλησε ...

Έτοιμο για προβολή: Δες την πρώτη σκηνή του Ντάνου στο Τατουάζ!

Έτοιμο για προβολή: Δες την πρώτη σκηνή του Ντάνου στο Τατουάζ!

Η στιγμή που όλοι περιμέναμε! Ναι, θέλουμε να δούμε τον Γιώργο Αγγελόπουλο σε ρόλο ηθοποιού και περιμένουμε πως και πως την ημέρα που ο Alpha θα δείξει το πρώτο επεισόδιο ...

Νύφη με το ζόρι: «Η θεία μου έφερνε τα προξενιά στο σπίτι κι εγώ το έσκαγα»

Νύφη με το ζόρι: «Η θεία μου έφερνε τα προξενιά στο σπίτι κι εγώ το έσκαγα»

Αν παρακολουθούσες κι εσύ Nomads θα είχες καταλάβεις πως η Δήμητρα Φραντζή είναι μια γυναίκα έτοιμη για γάμο. Το έχει δηλώσει μόνη της, φαινόταν από τις δηλώσεις της και τώρα ...

Γέννησε χθες το πρωί: «Θα ονομαστεί Φοίβη!»

Γέννησε χθες το πρωί: «Θα ονομαστεί Φοίβη!»

Και κάπως έτσι μάθαμε πως η κόρη της Αθηναΐδος θα ονομαστεί Φοίβη! Χθες το απόγευμα η Ανθή Σαλαγκούδη βρέθηκε στο Rodeo για να καλύψει την Αθηναΐς Νέγκα μιας και η παρουσιάστρια έφερε στον ...