Τρίτη 21 Νοέμβριος

Tips για την Αποτοξίνωση της Επιδερμίδας

26 Ιουλίου 2017 · ΦΑΙΗ ΓΚΑΪΝΑ
Tips για την Αποτοξίνωση της Επιδερμίδας

Μοιράσου το

Κάποιες μέρες το δέρμα μας είναι θαμπό, αφυδατωμένο – είτε γιατί κοιμηθήκαμε λίγο, είτε γιατί δεν αφαιρέσαμε το μακιγιάζ, είτε γιατί δεν ακολουθούμε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής. Ή γιατί μείναμε πολλές ώρες κάτω από τον ήλιο και δεν το φροντίσαμε μετά όπως έπρεπε.

Tips για την Αποτοξίνωση της Επιδερμίδας

Αυτό μπορεί να ισχύει ακόμα και αν κάποιο μέρος του σώματος μας δε δουλεύει σωστά δείχνοντας το δέρμα θαμπό και κουρασμένο – όπως η κακή λειτουργία του εντέρου ( από το πρόχειρο φαΐ ), διανοητικά ( από το έντονο στρες ) – οδηγώντας στο πιο απλό που είναι οι φραγμένοι πόροι.

Κάντε μασάζ στο πρόσωπο – μια διαδικασία άκρως χαλαρωτική καθαρίζοντας ταυτόχρονα τους πόρους.

Καθαρίστε την επιδερμίδα σας 2 φορές την ημέρα – πρωί και βράδυ επιλέγοντας προϊόντα με βάση τον τύπο του δέρματος σας. Κι αν θέλετε να προσφέρετε στο δέρμα σας το κάτι παραπάνω χρησιμοποιήστε διαφορετικού τύπου καθαριστικά ( άλλο το πρωί κι άλλο το βράδυ ).

Κάντε ατμόλουτρο – βράστε νερό και τοποθετήστε το σε ένα μπολ, σταθείτε από πάνω και σκεπαστείτε με μια πετσέτα τοποθετώντας την πάνω από το κεφάλι σας. Μείνετε έτσι για 10 λεπτά.

Κάντε μάσκες που μοιάζουν με λάσπη – από άργυλο για παράδειγμα η οποία απομακρύνει τις ακαθαρσίες από τους πόρους. Αυτού του τύπου μάσκες  τις αφήνετε έως ότου στεγνώσουν για να απορροφήσουν όλα τα έλαια ( το μυστικό για ένα δέρμα καθαρό και ενυδατωμένο ). Κάντε μια τέτοια μάσκα κάθε δεύτερη μέρα για αποτοξίνωση.

Ενυδατώστε σωστά και προστατέψτε  το δέρμα σας – οι οροί θα πρέπει να χρησιμοποιούνται δύο φορές την ημέρα, καθώς όχι μόνο ενυδατώνουν αλλά επιτρέπουν να εισχωρήσουν περισσότερο στο δέρμα. Προσθέστε ξηρό λάδι προσώπου δύο φορές την εβδομάδα ( ακόμα κι αν έχετε λιπαρό δέρμα ).

Πιείτε πολύ νερό – ο μόνος τρόπος για να ενυδατώσετε τον οργανισμό σας και την επιδερμίδα σας κατά συνέπεια. Αν δυσκολεύεστε και γενικά δεν καταναλώνετε νερό μετριάστε για λίγο τη χρήση άλλων υγρών ( χυμοί, αλκοόλ, καφέδες ) για να βοηθήσετε τον οργανισμός σας που ενδεχομένως ζητά βοήθεια και εσείς αγνοείτε. Για τρεις μέρες κάντε αποτοξίνωση αποφεύγοντας όλα τα προηγούμενα και καταναλώνοντας μόνο νερό. Τον καφέ αντικαταστήστε το με πράσινο τσάι.

Κάντε αποτοξίνωση μέσω της διατροφής – τρώτε πολλά φρούτα, πράσινα λαχανικά, καλά λιπαρά όπως το αβοκάντο

 

 

Μοιράσου το

Δες και αυτά

3 εύκολα outfits με τα μυστικά της φετινής σεζόν

3 εύκολα outfits με τα μυστικά της φετινής σεζόν

Δεν είναι ανάγκη να μπούμε στη διαδικασία να αγοράσουμε όλα τα νέα σύνολα για να μοιάσουμε στις θεές του streetstyle. Αρκεί να συνδυάσουμε σωστά αυτά που έχουμε και να αγοράσουμε ...

Σαν την Καινούργιου: Λύγισε τις κολόνες από το πολύ Photoshop η...

Σαν την Καινούργιου: Λύγισε τις κολόνες από το πολύ Photoshop η...

Θυμάσαι τότε που η Κατερίνα Καινούργιου προκάλεσε πανικό στον κόσμο όταν σαν ένα σύγχρονος Κουταλιανός λύγισε μια ολόκληρη κολόνα του Alpha για να φανεί η ίδια που αδύνατη σε φωτογραφία ...

Τα Μανό που θα Επιλέξουμε αυτό το Φθινόπωρο

Τα Μανό που θα Επιλέξουμε αυτό το Φθινόπωρο

Σε κάθε μεταβατική περίοδο ο πιο εύκολος τρόπος ανανέωσης είναι ίσως ένα μανό. Ένα διαφορετικό χρώμα μανό μπορεί να είναι αυτή η λεπτομέρεια που θα ανανεώσει με τρόπο απλό και ...

Η Τσάντα Μπανάνα

Η Τσάντα Μπανάνα

Η τσάντα μέσης ή αλλιώς η μπανάνα – όπως της αποκαλούσαν τότε στα 90’s – είναι σίγουρα από τα αξεσουάρ «σταρ» της σεζόν. Η μόδα άλλωστε είναι γνωστό ότι κάνει ...

Ελληνίδα ηθοποιός: ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ

Ελληνίδα ηθοποιός: "Με φλερτάρουν λιγότεροι νέοι άντρες γιατί το google γράφει λάθος την ηλικία μου!"

Τι κακό είναι τούτο που έχει κάνει η google στη Μαρία Ιωαννίδου; Η ίδια εμφανίστηκε στο Πρωινό του Ant1 και μας είπε πως η γνωστή πλατφόρμα αναζήτησης έχει μεγάλη ευθύνη ...