Τρίτη 25 Σεπτέμβριος

Tips για την Αποτοξίνωση της Επιδερμίδας

26 Ιουλίου 2017 · ΦΑΙΗ ΓΚΑΪΝΑ
Tips για την Αποτοξίνωση της Επιδερμίδας

Μοιράσου το

Κάποιες μέρες το δέρμα μας είναι θαμπό, αφυδατωμένο – είτε γιατί κοιμηθήκαμε λίγο, είτε γιατί δεν αφαιρέσαμε το μακιγιάζ, είτε γιατί δεν ακολουθούμε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής. Ή γιατί μείναμε πολλές ώρες κάτω από τον ήλιο και δεν το φροντίσαμε μετά όπως έπρεπε.

Tips για την Αποτοξίνωση της Επιδερμίδας

Αυτό μπορεί να ισχύει ακόμα και αν κάποιο μέρος του σώματος μας δε δουλεύει σωστά δείχνοντας το δέρμα θαμπό και κουρασμένο – όπως η κακή λειτουργία του εντέρου ( από το πρόχειρο φαΐ ), διανοητικά ( από το έντονο στρες ) – οδηγώντας στο πιο απλό που είναι οι φραγμένοι πόροι.

Κάντε μασάζ στο πρόσωπο – μια διαδικασία άκρως χαλαρωτική καθαρίζοντας ταυτόχρονα τους πόρους.

Καθαρίστε την επιδερμίδα σας 2 φορές την ημέρα – πρωί και βράδυ επιλέγοντας προϊόντα με βάση τον τύπο του δέρματος σας. Κι αν θέλετε να προσφέρετε στο δέρμα σας το κάτι παραπάνω χρησιμοποιήστε διαφορετικού τύπου καθαριστικά ( άλλο το πρωί κι άλλο το βράδυ ).

Κάντε ατμόλουτρο – βράστε νερό και τοποθετήστε το σε ένα μπολ, σταθείτε από πάνω και σκεπαστείτε με μια πετσέτα τοποθετώντας την πάνω από το κεφάλι σας. Μείνετε έτσι για 10 λεπτά.

Κάντε μάσκες που μοιάζουν με λάσπη – από άργυλο για παράδειγμα η οποία απομακρύνει τις ακαθαρσίες από τους πόρους. Αυτού του τύπου μάσκες  τις αφήνετε έως ότου στεγνώσουν για να απορροφήσουν όλα τα έλαια ( το μυστικό για ένα δέρμα καθαρό και ενυδατωμένο ). Κάντε μια τέτοια μάσκα κάθε δεύτερη μέρα για αποτοξίνωση.

Ενυδατώστε σωστά και προστατέψτε  το δέρμα σας – οι οροί θα πρέπει να χρησιμοποιούνται δύο φορές την ημέρα, καθώς όχι μόνο ενυδατώνουν αλλά επιτρέπουν να εισχωρήσουν περισσότερο στο δέρμα. Προσθέστε ξηρό λάδι προσώπου δύο φορές την εβδομάδα ( ακόμα κι αν έχετε λιπαρό δέρμα ).

Πιείτε πολύ νερό – ο μόνος τρόπος για να ενυδατώσετε τον οργανισμό σας και την επιδερμίδα σας κατά συνέπεια. Αν δυσκολεύεστε και γενικά δεν καταναλώνετε νερό μετριάστε για λίγο τη χρήση άλλων υγρών ( χυμοί, αλκοόλ, καφέδες ) για να βοηθήσετε τον οργανισμός σας που ενδεχομένως ζητά βοήθεια και εσείς αγνοείτε. Για τρεις μέρες κάντε αποτοξίνωση αποφεύγοντας όλα τα προηγούμενα και καταναλώνοντας μόνο νερό. Τον καφέ αντικαταστήστε το με πράσινο τσάι.

Κάντε αποτοξίνωση μέσω της διατροφής – τρώτε πολλά φρούτα, πράσινα λαχανικά, καλά λιπαρά όπως το αβοκάντο

 

 

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Πόσο είναι τελικά; «Κάποιος έμπαινε στη wikipedia και άλλαζε την ηλικία μου συνέχεια»

Πόσο είναι τελικά; «Κάποιος έμπαινε στη wikipedia και άλλαζε την ηλικία μου συνέχεια»

Πόσο χρονών είσαι τελικά Ανδριάνα Μπάμπαλη; Η τραγουδίστρια μίλησε στην κάμερα της εκπομπής «Καλοκαίρι μαζί στις 10» και μεταξύ άλλων αναφέρθηκε στην καζούρα που της έκανε κάποιος ο οποίος έμπαινε στο wikipedia και ...

Ταζ ή Τατς Μαχάλ; Η Δέσποινα Μοιραράκη θα σου πει!

Ταζ ή Τατς Μαχάλ; Η Δέσποινα Μοιραράκη θα σου πει!

Αν μέχρι τώρα το έλεγες Ταζ Μαχάλ, όπως κι εμείς, έκανες λάθος! Η Δέσποινα Μοιραράκη, όπως είδαμε στο Happy Day, βρέθηκε στη μαγική Ινδία και μέσα από το instagram μας ...

Οι πιο καλοντυμένες του φεστιβάλ της Βενετίας

Οι πιο καλοντυμένες του φεστιβάλ της Βενετίας

Το Festival της Βενετίας φιλοξένησε τους καλύτερους stars του Hollywood που περπάτησαν και πόζαραν στα κόκκινα χαλιά. Η μόδα γιόρτασε κι οι μεγάλοι οίκοι όπως Valentino , Christian Dior και ...

Δεν το περιμέναμε αυτό: Ποιον ρόλο της Αλίκης Βουγιουκλάκη θα ενσαρκώσει η Κορινθίου στο θέατρο;

Δεν το περιμέναμε αυτό: Ποιον ρόλο της Αλίκης Βουγιουκλάκη θα ενσαρκώσει η Κορινθίου στο θέατρο;

Τι είναι αυτά που μας είπε σήμερα το πρωί ο Γιάννης Πουλόπουλος για τη Μαρία Κορινθίου μέσα από την εκπομπή «Στη φωλιά των Κου Κου». Εκεί που παρακολουθούσαμε την εκπομπή ...

«Πήγα καλεσμένος στο κανάλι και η παρουσιάστρια δεν φορούσε εσώρουχο! Άσε που καθόταν σαν νταλικέρης»

«Πήγα καλεσμένος στο κανάλι και η παρουσιάστρια δεν φορούσε εσώρουχο! Άσε που καθόταν σαν νταλικέρης»

Θα σκάσουμε αν δεν μάθουμε ποια είναι αυτή η παρουσιάστρια που υποδέχεται τους καλεσμένους της χωρίς εσώρουχο! Ο Ευθύμης Ζησάκης μίλησε στον  ΑΡΤ 90,6 FM και περιέγραψε ένα περιστατικό που ...