Τρίτη 25 Ιούλιος

Tips για Άψογη Επιδερμίδα

15 Μαρτίου 2017 · ΦΑΙΗ ΓΚΑΪΝΑ
Tips για Άψογη Επιδερμίδα

Μοιράσου το

Tips για άψογη επιδερμίδα. Διαυγή χροιά και φωτεινότητα.

Κάτι που εύκολα λέγεται και δύσκολα γίνεται. Κι αν συμβεί δεν πρόκειται να το δείτε να προκύπτει εν μία νυκτί. Χρειάζεται πολλή δουλειά και χρόνος προς αυτή την κατεύθυνση.

Το τέλειο δέρμα είναι αποτέλεσμα πολλών πραγμάτων: διατροφής, περιποίησης και μακιγιάζ.

Η διατροφή αποτελεί ίσως τον πιο σημαντικό παράγοντα. Το ξηρό δέρμα και τα μαύρα στίγματα, οι φραγμένοι πόροι πολλές φορές αποτελούν ένδειξη έντονης κατανάλωσης fast food. Ή τα γαλακτοκομικά για πολύ κόσμο μπορεί να είναι εντελώς λάθος επιλογή για όσους ταλαιπωρούνται από προβλήματα ακμής. Το θέμα μπορεί να αποκατασταθεί μόνο εφόσον τηρήσετε κάποιο εξειδικευμένο πρόγραμμα  διατροφής. Εναλλακτικές περισσότερο υγιείς και βασισμένες στις προσωπικές σας ανάγκες.

Αν έχετε λοιπόν ακμή και προβλήματα λιπαρότητας αποφύγετε τα γαλακτοκομικά επιλέγοντας γάλα σόγιας ή γάλα αμυγδάλου.

Αν έχετε ξηρό δέρμα αποφύγετε τους πολλούς καφέδες, το αλκοόλ και την υπερβολική κατανάλωση πρωτεϊνών. Προτιμήστε τους ξηρούς καρπούς, τα 4 λίτρα νερό την ημέρα, τα καλά λιπαρά, όπως το αβοκάντο.

Το θαμπό δέρμα χρειάζεται να απέχει από τα ζαχαρούχα τρόφιμα. Η ζάχαρη είναι υπεύθυνη για την καταστροφή του κολλαγόνου και της ελαστίνης. Τα μούρα, η παπάγια και οι γλυκοπατάτες αποτελούν μια καλή επιλογή στην περίπτωση σας.

Οι μαύροι κύκλοι και τα πρησμένα μάτια μαρτυρούν ενδεχομένως υπερβολική κατανάλωση νατρίου και κατακράτησης τοξινών. Περιορίστε την κατανάλωση του και αυξήστε την πρόσληψη βιταμίνης C στον οργανισμό σας. Ή δοκιμάζοντας το σκεύασμα d-limonene συστατικά που βρίσκονται στη φλούδα των εσπεριδοειδών και τα οποία στοχεύουν στην αντιοξείδωση. Πιείτε πολύ νερό για να απομακρύνετε τις τοξίνες και δίνοντας στο δέρμα σας τη φωτεινότητα που ζητάτε.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Η Minimal Γκαρνταρόμπα

Η Minimal Γκαρνταρόμπα

Tips για να φτιάξεις τη minimal γκαρνταρόμπα σου. Ρούχα λιτά, σε χρώματα κλασικά, με ύφος διαχρονικό συνθέτουν κάθε μινιμαλιστική γκαρνταρόμπα. Κομμάτια που φοριούνται ξανά και ξανά χωρίς να δείχνουν πολυφορεμένα. Λευκό ...

Αλικάκη- Λαγούτης: Γιατί δεν παίρνουν διαζύγιο; Υπάρχει πιθανότητα επανασύνδεσης;

Αλικάκη- Λαγούτης: Γιατί δεν παίρνουν διαζύγιο; Υπάρχει πιθανότητα επανασύνδεσης;

Η απορία εύλογη γιατί είναι πολλά χρόνια που το ζευγάρι έχει χωρίσει, αλλά διαζύγιο δεν υπάρχει! Η Μυρτώ Αλικάκη φωτογραφήθηκε για λογαριασμό του περιοδικού You Weekly και στη συνέντευξή της ...

Σαν να μην πέρασε μια μέρα: 30 χρόνια μετά επέστρεψε στην Αμοργό ο...

Σαν να μην πέρασε μια μέρα: 30 χρόνια μετά επέστρεψε στην Αμοργό ο...

Μια πάρα πολύ ωραία επίσκεψη έγινε στη λατρεμένη μας Αμοργό! Όπως είδαμε στο amorgos-news.ge, o πρωταγωνιστής της ταινίας «Απέραντο Γαλάζιο», Jean-Marc Barr, επέστρεψε στο νησί περίπου 30 χρόνια μετά τα γυρίσματα της ...

"Έχασα την προσωπική μου ζωή προσπαθώντας να την κρατήσω κρυφή από τους παπαράτσι!"

Όχι. Την παραπάνω δήλωση δεν την έκανε μία σταρ του Hollywood, αλλά η Ζέτα Μακρυπούλια που μιλώντας στο Πρώτο θέμα είπε ότι προκειμένου να αποφύγει το κυνηγητό με τους παπαράτσι ...

Πως οι καθρέφτες μεγαλώνουν το χώρο

Πως οι καθρέφτες μεγαλώνουν το χώρο

Οι καθρέφτες αντανακλούν το φως και δείχνουν το δωμάτιο πιο λαμπερό. Επίσης τοποθετώντας τους έτσι ώστε να επαναλαμβάνουν την απέναντι εικόνα ενός μεγάλου χώρου δείχνουν σαν να υπάρχει ακόμα μεγαλύτερη ...