Σάββατο 23 Σεπτέμβριος

Tips για Άψογη Επιδερμίδα

15 Μαρτίου 2017 · ΦΑΙΗ ΓΚΑΪΝΑ
Tips για Άψογη Επιδερμίδα

Μοιράσου το

Tips για άψογη επιδερμίδα. Διαυγή χροιά και φωτεινότητα.

Κάτι που εύκολα λέγεται και δύσκολα γίνεται. Κι αν συμβεί δεν πρόκειται να το δείτε να προκύπτει εν μία νυκτί. Χρειάζεται πολλή δουλειά και χρόνος προς αυτή την κατεύθυνση.

Το τέλειο δέρμα είναι αποτέλεσμα πολλών πραγμάτων: διατροφής, περιποίησης και μακιγιάζ.

Η διατροφή αποτελεί ίσως τον πιο σημαντικό παράγοντα. Το ξηρό δέρμα και τα μαύρα στίγματα, οι φραγμένοι πόροι πολλές φορές αποτελούν ένδειξη έντονης κατανάλωσης fast food. Ή τα γαλακτοκομικά για πολύ κόσμο μπορεί να είναι εντελώς λάθος επιλογή για όσους ταλαιπωρούνται από προβλήματα ακμής. Το θέμα μπορεί να αποκατασταθεί μόνο εφόσον τηρήσετε κάποιο εξειδικευμένο πρόγραμμα  διατροφής. Εναλλακτικές περισσότερο υγιείς και βασισμένες στις προσωπικές σας ανάγκες.

Αν έχετε λοιπόν ακμή και προβλήματα λιπαρότητας αποφύγετε τα γαλακτοκομικά επιλέγοντας γάλα σόγιας ή γάλα αμυγδάλου.

Αν έχετε ξηρό δέρμα αποφύγετε τους πολλούς καφέδες, το αλκοόλ και την υπερβολική κατανάλωση πρωτεϊνών. Προτιμήστε τους ξηρούς καρπούς, τα 4 λίτρα νερό την ημέρα, τα καλά λιπαρά, όπως το αβοκάντο.

Το θαμπό δέρμα χρειάζεται να απέχει από τα ζαχαρούχα τρόφιμα. Η ζάχαρη είναι υπεύθυνη για την καταστροφή του κολλαγόνου και της ελαστίνης. Τα μούρα, η παπάγια και οι γλυκοπατάτες αποτελούν μια καλή επιλογή στην περίπτωση σας.

Οι μαύροι κύκλοι και τα πρησμένα μάτια μαρτυρούν ενδεχομένως υπερβολική κατανάλωση νατρίου και κατακράτησης τοξινών. Περιορίστε την κατανάλωση του και αυξήστε την πρόσληψη βιταμίνης C στον οργανισμό σας. Ή δοκιμάζοντας το σκεύασμα d-limonene συστατικά που βρίσκονται στη φλούδα των εσπεριδοειδών και τα οποία στοχεύουν στην αντιοξείδωση. Πιείτε πολύ νερό για να απομακρύνετε τις τοξίνες και δίνοντας στο δέρμα σας τη φωτεινότητα που ζητάτε.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Έλληνας ηθοποιός έσπασε το nstagram με τους κοιλιακούς του

Έλληνας ηθοποιός έσπασε το nstagram με τους κοιλιακούς του

Όχι ότι δεν έχουμε δει ξανά κοιλιακούς και ξαφνικά πάθαμε σοκ, αλλά σε καμία περίπτωση δεν περιμέναμε πως ο Πάνος Βλάχος έχει κάνει τόσο μεγάλη αλλαγή στο σώμα του. Ο ...

Μόλις το μάθαμε: Με νέα μεσημεριανή εκπομπή στο Ε, οι... ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Μόλις το μάθαμε: Με νέα μεσημεριανή εκπομπή στο Ε, οι...

…Μαρία Ένεζλη και Φωτεινή Γεωργαντά! Η Μαρία πέρασε με επιτυχία τις εξετάσεις με το Summergram και έτσι το Ε της εμπιστεύθηκε για τη νέα σεζόν, μαζί με τη Φωτεινή Γεωργαντά, ...

Ερωτευμένοι στο Ρέθυμνο: Οι αναρτήσεις στα social media μαρτύρησαν ότι είναι μαζί! ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Ερωτευμένοι στο Ρέθυμνο: Οι αναρτήσεις στα social media μαρτύρησαν ότι είναι μαζί!

Μεγαλύτερος κατάσκοπος από τα social media δεν υπάρχει! Θες να δεις αν ένα ζευγάρι είναι μαζί; Μπαίνεις στον λογαριασμό του ενός και του άλλου και αν δεις τις αναρτήσεις τους ...

Πόση φασαρία θα γίνει ακόμα για τα μαλλιά της Πάολα;

Πόση φασαρία θα γίνει ακόμα για τα μαλλιά της Πάολα;

Κυριολεκτικά ασχολούμαστε με τρίχες! Πριν από λίγες ημέρες η Πάολα ανέβασε μια φωτογραφία στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram για να προωθήσει το summer tour που θα κάνει και πατώντας ...

H κάλτσα μπότα

H κάλτσα μπότα

Ξεκίνησε από πέρσι αλλά φέτος η τάση κορυφώνεται. Τα μποτάκια κάλτσες φορεμένα με φούστες και παντελόνια, σε βελούδο ή άλλο υλικό, μονόχρωμα ή με print θα είναι η νέα μας ...