Δευτέρα 20 Νοέμβριος

Tips για Άψογη Επιδερμίδα

15 Μαρτίου 2017 · ΦΑΙΗ ΓΚΑΪΝΑ
Tips για Άψογη Επιδερμίδα

Μοιράσου το

Tips για άψογη επιδερμίδα. Διαυγή χροιά και φωτεινότητα.

Κάτι που εύκολα λέγεται και δύσκολα γίνεται. Κι αν συμβεί δεν πρόκειται να το δείτε να προκύπτει εν μία νυκτί. Χρειάζεται πολλή δουλειά και χρόνος προς αυτή την κατεύθυνση.

Το τέλειο δέρμα είναι αποτέλεσμα πολλών πραγμάτων: διατροφής, περιποίησης και μακιγιάζ.

Η διατροφή αποτελεί ίσως τον πιο σημαντικό παράγοντα. Το ξηρό δέρμα και τα μαύρα στίγματα, οι φραγμένοι πόροι πολλές φορές αποτελούν ένδειξη έντονης κατανάλωσης fast food. Ή τα γαλακτοκομικά για πολύ κόσμο μπορεί να είναι εντελώς λάθος επιλογή για όσους ταλαιπωρούνται από προβλήματα ακμής. Το θέμα μπορεί να αποκατασταθεί μόνο εφόσον τηρήσετε κάποιο εξειδικευμένο πρόγραμμα  διατροφής. Εναλλακτικές περισσότερο υγιείς και βασισμένες στις προσωπικές σας ανάγκες.

Αν έχετε λοιπόν ακμή και προβλήματα λιπαρότητας αποφύγετε τα γαλακτοκομικά επιλέγοντας γάλα σόγιας ή γάλα αμυγδάλου.

Αν έχετε ξηρό δέρμα αποφύγετε τους πολλούς καφέδες, το αλκοόλ και την υπερβολική κατανάλωση πρωτεϊνών. Προτιμήστε τους ξηρούς καρπούς, τα 4 λίτρα νερό την ημέρα, τα καλά λιπαρά, όπως το αβοκάντο.

Το θαμπό δέρμα χρειάζεται να απέχει από τα ζαχαρούχα τρόφιμα. Η ζάχαρη είναι υπεύθυνη για την καταστροφή του κολλαγόνου και της ελαστίνης. Τα μούρα, η παπάγια και οι γλυκοπατάτες αποτελούν μια καλή επιλογή στην περίπτωση σας.

Οι μαύροι κύκλοι και τα πρησμένα μάτια μαρτυρούν ενδεχομένως υπερβολική κατανάλωση νατρίου και κατακράτησης τοξινών. Περιορίστε την κατανάλωση του και αυξήστε την πρόσληψη βιταμίνης C στον οργανισμό σας. Ή δοκιμάζοντας το σκεύασμα d-limonene συστατικά που βρίσκονται στη φλούδα των εσπεριδοειδών και τα οποία στοχεύουν στην αντιοξείδωση. Πιείτε πολύ νερό για να απομακρύνετε τις τοξίνες και δίνοντας στο δέρμα σας τη φωτεινότητα που ζητάτε.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Δούκισσα Νομικού: Το δώρο του Δημήτρη Θεοδωρίδη στον 5ο μήνα της εγκυμοσύνης της! ΛΑΪΚΟ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΟ

Δούκισσα Νομικού: Το δώρο του Δημήτρη Θεοδωρίδη στον 5ο μήνα της εγκυμοσύνης της!

Δεν είναι ότι τον άγγιξε το άρωμα του Impulse, είναι που λατρεύει τη γυναίκα του και θέλει να της το δείχνει με κάθε τρόπο… Η Δούκισσα Νομικού είχε πάει ταξίδι ...

Το Look της Ημέρας: Πορτοκαλί Παλτό

Το Look της Ημέρας: Πορτοκαλί Παλτό

Ένα κομψό casual outfit έχουμε μπροστά μας δοκιμάζοντας να αποκτήσει ενδιαφέρον μέσα από την πρόκληση ενός παραδοσιακά φθινοπωρινού χρώματος, του πορτοκαλί. Ένα ζεστό πορτοκαλί πανωφόρι βρίσκεται δίπλα σε ένα μαλακό ...

Ένταση και σχόλια στο Πρω1νό με τις νέες φωτογραφίες της Αγγελικής Δαλιάνη

Ένταση και σχόλια στο Πρω1νό με τις νέες φωτογραφίες της Αγγελικής Δαλιάνη

Όπως είδες εδώ, σήμερα το πρωί η Αγγελική Δαλιάνη με αφορμή την παγκόσμια εβδομάδα θηλασμού ανέβασε δυο φωτογραφίες στο instagram στις οποίες την είδαμε να θηλάζει τον γιο της. Τι ...

Coco Chanel | 17 συμβουλές της ιέρειας του στυλ για να είσαι κομψή & υπέροχη

Coco Chanel | 17 συμβουλές της ιέρειας του στυλ για να είσαι κομψή & υπέροχη

Από Μανταλένα Μαρία Διαμαντή Η Coco Chanel είναι ένας μύθος. Eίναι η γυναίκα που ήρθε για να αλλάξει ριζικά την ιστορία της μόδας.  Μέχρι το 1900, το γυναικείο σώμα ήταν “κορνιζαρισμένο”, ...

Styling για Μακριά Μαλλιά

Styling για Μακριά Μαλλιά

Χωρίς να κάνετε κάποια ριζική αλλαγή εσείς που έχετε μακριά μαλλιά ανανεώστε τα μέσω τα κατάλληλων χειρισμών styling. Χρησιμοποιήστε έξυπνα το μήκος τους και αποκτήστε statement look. Κυματιστά και με ...