Τρίτη 30 Μάιος

Tips για Άψογη Επιδερμίδα

15 Μαρτίου 2017 · ΦΑΙΗ ΓΚΑΪΝΑ
Tips για Άψογη Επιδερμίδα

Μοιράσου το

Tips για άψογη επιδερμίδα. Διαυγή χροιά και φωτεινότητα.

Κάτι που εύκολα λέγεται και δύσκολα γίνεται. Κι αν συμβεί δεν πρόκειται να το δείτε να προκύπτει εν μία νυκτί. Χρειάζεται πολλή δουλειά και χρόνος προς αυτή την κατεύθυνση.

Το τέλειο δέρμα είναι αποτέλεσμα πολλών πραγμάτων: διατροφής, περιποίησης και μακιγιάζ.

Η διατροφή αποτελεί ίσως τον πιο σημαντικό παράγοντα. Το ξηρό δέρμα και τα μαύρα στίγματα, οι φραγμένοι πόροι πολλές φορές αποτελούν ένδειξη έντονης κατανάλωσης fast food. Ή τα γαλακτοκομικά για πολύ κόσμο μπορεί να είναι εντελώς λάθος επιλογή για όσους ταλαιπωρούνται από προβλήματα ακμής. Το θέμα μπορεί να αποκατασταθεί μόνο εφόσον τηρήσετε κάποιο εξειδικευμένο πρόγραμμα  διατροφής. Εναλλακτικές περισσότερο υγιείς και βασισμένες στις προσωπικές σας ανάγκες.

Αν έχετε λοιπόν ακμή και προβλήματα λιπαρότητας αποφύγετε τα γαλακτοκομικά επιλέγοντας γάλα σόγιας ή γάλα αμυγδάλου.

Αν έχετε ξηρό δέρμα αποφύγετε τους πολλούς καφέδες, το αλκοόλ και την υπερβολική κατανάλωση πρωτεϊνών. Προτιμήστε τους ξηρούς καρπούς, τα 4 λίτρα νερό την ημέρα, τα καλά λιπαρά, όπως το αβοκάντο.

Το θαμπό δέρμα χρειάζεται να απέχει από τα ζαχαρούχα τρόφιμα. Η ζάχαρη είναι υπεύθυνη για την καταστροφή του κολλαγόνου και της ελαστίνης. Τα μούρα, η παπάγια και οι γλυκοπατάτες αποτελούν μια καλή επιλογή στην περίπτωση σας.

Οι μαύροι κύκλοι και τα πρησμένα μάτια μαρτυρούν ενδεχομένως υπερβολική κατανάλωση νατρίου και κατακράτησης τοξινών. Περιορίστε την κατανάλωση του και αυξήστε την πρόσληψη βιταμίνης C στον οργανισμό σας. Ή δοκιμάζοντας το σκεύασμα d-limonene συστατικά που βρίσκονται στη φλούδα των εσπεριδοειδών και τα οποία στοχεύουν στην αντιοξείδωση. Πιείτε πολύ νερό για να απομακρύνετε τις τοξίνες και δίνοντας στο δέρμα σας τη φωτεινότητα που ζητάτε.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Νέος χωρισμός στην Ελληνική Showbiz: Η τραγουδίστρια και ο επιχειρηματίας δεν είναι πια μαζί! ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Νέος χωρισμός στην Ελληνική Showbiz: Η τραγουδίστρια και ο επιχειρηματίας δεν είναι πια μαζί!

Μήπως το Happy Day, θα πρέπει να αλλάξει όνομα και να λέγεται «Η καλή μέρα από τον… χωρισμό φαίνεται»; Γιατί στο λέμε αυτό; Διότι την προηγούμενη εβδομάδα ακούσαμε τη Σοφία ...

Μουτσινάς- Αρναούτογλου: Ο άγνωστος καβγάς τους που αποκαλύφθηκε τώρα!

Μουτσινάς- Αρναούτογλου: Ο άγνωστος καβγάς τους που αποκαλύφθηκε τώρα!

Ο Νίκος Μουτσινάς και ο Γρηγόρης Αρναούτογλου συνεργάστηκαν 8 χρόνια πριν στον ‘Όμορφο κόσμο το πρωί» και τώρα ακούγεται ότι ο ΑΝΤ1 θέλει να παρουσιάσουν μαζί το I am a ...

"Ναι, χώρισα από τον σύζυγό μου! Είμαστε στα δικαστήρια!"

«Ναι, χώρισα από τον σύζυγό μου, είμαστε στα δικαστήρια και τα υπόλοιπα είναι στο χέρι του Θεού». A special message from Janet for her fans. See Janet's entire message at: ...

ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ

"Έκλαψα τόσο πολύ γι αυτόν τον άντρα που έβγαλα έγκαυμα στα μάτια!"

Συνήθως στις κλασικές ερωτήσεις, περιμένεις να πάρεις κλασικές απαντήσεις! Και η αλήθεια είναι ότι η ερώτηση «Έχεις κλάψει για έναν άντρα;» είναι μία από τις πλέον συνηθισμένες που επιβάλλεται να ...

Αυτός ο χωρισμός πονάει πολύ:

Αυτός ο χωρισμός πονάει πολύ: "Ας πούμε ότι ήταν κοινή απόφαση!"

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι αυτός ο χωρισμός πονάει πολύ! Αυτό τουλάχιστον καταλαβαίνουμε εμείς από όσα είπε ο Λούκας Γιώρκας για τον χωρισμό του από την Έλενα Ράπτη στο Down Town. ...