Παρασκευή 27 Απρίλιος

Άρθρα με το tag: σώμα

Τα 15 λεπτά πρωινής γυμναστικής που θα σε σώσουν!

Τα 15 λεπτά πρωινής γυμναστικής που θα σε σώσουν!

Και σου λέμε πως θα σε σώσουν γιατί λίγο μετά το Πάσχα, αλλά και πριν το καλοκαίρι, θέλεις να δεις μια αλλαγή στο σώμα σου. Αυτή είναι η περίοδος που ...

Έτσι είναι το σώμα της 1 μήνα μετά τη γέννηση του γιου της!

Έτσι είναι το σώμα της 1 μήνα μετά τη γέννηση του γιου της!

Ένα μήνα μετά τη γέννηση του γιου της η Αθηνά Οικονομάκου μας δείχνει πως είναι το σώμα της! Η ηθοποιός με μια φωτογραφία που ανέβασε, στον προσωπικό της λογαριασμό στο ...

Πως να αλλάξεις την αρνητική εικόνα που έχεις για το σώμα σου (και να απολαύσεις το σεξ!)

Πως να αλλάξεις την αρνητική εικόνα που έχεις για το σώμα σου (και να απολαύσεις το σεξ!)

Από JoyTv Οι περισσότερες γυναίκες δεν είναι ευχαριστημένες με το σώμα τους. Άλλες θα ήθελαν πιο επίπεδη κοιλιά, άλλες μεγαλύτερο στήθος, άλλες πιο λεπτά πόδια, άλλες νιώθουν ντροπή για τις ...

Χαλαρωτικό Μπάνιο στο

Χαλαρωτικό Μπάνιο στο "Χάος" της Μέρας

Ένα χαλαρωτικό μπάνιο μπορεί να μοιάζει ουτοπία. Ότι αφορά κάποιες από εμάς και όχι όλες. Μια δύσκολη μέρα όμως μπορεί να βρει τη χαλάρωση σε μια τέτοια συνθήκη. Μέρες που νιώθουμε ...

Πόσο ακομπλεξάριστη: Μας δείχνει το σώμα της 1 εβδομάδα μετά τη γέννα!

Πόσο ακομπλεξάριστη: Μας δείχνει το σώμα της 1 εβδομάδα μετά τη γέννα!

Είναι λίγες που θα μας έδειχναν το σώμα τους στο instagram μόλις εφτά ημέρες μετά τη γέννα και η Jenny Mollen είναι μια από αυτές! Η Jenny Mollen μας απασχόλησε ...

5 λεπτά γυμναστικής αρκούν για να δυναμώσεις όλο σου το σώμα

5 λεπτά γυμναστικής αρκούν για να δυναμώσεις όλο σου το σώμα

Και όχι απλά θα δυναμώσεις, αλλά οι συγκεκριμένες ασκήσεις μπορούν να σου δώσουν και την επίπεδη κοιλιά που θέλεις. Αρκεί φυσικά να κάνεις σωστά τις ασκήσεις τρεις φορές την εβδομάδα ...

Με ένα λάστιχο μόνο μπορείς να γυμνάσεις τέλεια όλο το σώμα σου

Με ένα λάστιχο μόνο μπορείς να γυμνάσεις τέλεια όλο το σώμα σου

Πολύ πρακτικό, αν σκεφτείς ότι μπορείς να το κουβαλάς στα ταξίδια σου καθώς είναι πανάλαφρο κι ένα τόσο δα πραγματάκι. Το λάστιχο είναι η νέα τάση καθώς μπορείς να γυμνάσεις ...

Πρωτεΐνη & Γυμναστική Πάνε Μαζί

Πρωτεΐνη & Γυμναστική Πάνε Μαζί

Τρώγοντας σωστά οι επιδόσεις σας στη γυμναστική βελτιώνονται και το νούμερο ένα διατροφικό tip είναι η κατανάλωση πρωτεΐνης. Μάθετε να συνδυάζετε επιδέξια τις διαφορετικές πηγές πρωτεΐνης και έχετε κατά νου ...

Mήπως αυτά τα κορίτσια που τα κατάφεραν μπορούν να μας βάλουν σε πρόγραμμα;

Mήπως αυτά τα κορίτσια που τα κατάφεραν μπορούν να μας βάλουν σε πρόγραμμα;

Πείτε μου πόσες από εσάς δεν έχετε βασανιστεί τόσες φορές να ξεκνάτε ένα πρόγραμμα διατροφής κι άσκησης και να το σταματάτε αιφνιδιαστικά χωρίς σπουδαία δικαιολογία; Τα κορίτσια στις φωτογραφίες είναι ...

Λέμε ΝΑΙ στην γυμναστική πριν από την δουλειά

Λέμε ΝΑΙ στην γυμναστική πριν από την δουλειά

Επιτέλους πρέπει να μπει στο πρόγραμμα και νομίζουμε πως το κιλά που θα πάρουμε το Πάσχα είναι η αφορμή που ψάχναμε. Ναι, πήραμε κιλά και στις γιορτές των Χριστουγέννων, αλλά ...

30 λεπτά γυμναστικής είναι αρκετά για να δυναμώσεις όλο σου το σώμα

30 λεπτά γυμναστικής είναι αρκετά για να δυναμώσεις όλο σου το σώμα

Κοιλιακοί, χέρια, πόδια και γλουτοί θα γυμναστούν, θα δυναμώσουν και σιγά σιγά θα αρχίσεις να βλέπεις στον καθρέφτη το ωραίο γυμνασμένο κορμί που πάντα ήθελες. Πως; Το μόνο που έχεις ...

10 τρόποι να χάσεις βάρος χωρίς να ταλαιπωρηθείς

10 τρόποι να χάσεις βάρος χωρίς να ταλαιπωρηθείς

Η απώλεια βάρους είναι δύσκολη δουλειά. Για να χάσουμε βάρος με υγεία πρέπει να γίνει αργά και σταθερά. Όση δύναμη θέλησης και να έχουμε δεν γίνεται να κρατήσουμε ένα αυστηρό ...

Η πρωινή γυμναστική 8 λεπτών που θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος

Η πρωινή γυμναστική 8 λεπτών που θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος

Αυτή η γυμνασμένη κοπέλίτσα στο youtube κοντεύει να γίνει η καλύτερη ιντερνετική μας φίλη! Γιατί; Επειδή για ακόμα μια φορά μας έπεισε πως πρέπει να χαρίσουμε στο σώμα μας 8 ...