Πέμπτη 22 Αύγουστος

Άρθρα με το tag: μπράτσα

Κορίτσια, κλάψτε! Εάν έχει μπράτσα δεν κάνει για σχέση

Κορίτσια, κλάψτε! Εάν έχει μπράτσα δεν κάνει για σχέση

Από JoyTv Εάν ονειρεύεσαι τον ψηλό μελαχρινό με γυμνασμένο μπράτσα και καλή καρδιά, μάλλον πρέπει να ξυπνήσεις και να αντιμετωπίσεις την πραγματικότητα. Αυτό, τουλάχιστον, συμβουλεύουν οι επιστήμονες που ανακάλυψαν ότι ...

Το 10λεπτο workout για ωραία μπράτσα

Το 10λεπτο workout για ωραία μπράτσα

H τακτική της άσκησης μιας μυικής ομάδας κάθε μέρα για ένα 10λεπτο είναι πολύ πρακτική κι αποτελεσματική. Για να φροντίσουμε τα μπράτσα μας και να νιώθουμε περήφανες για τα γυμνασμένα ...

Aς δουλέψουμε τα μπράτσα μας πριν τις γιορτές

Aς δουλέψουμε τα μπράτσα μας πριν τις γιορτές

Θα θελήσουμε να βάλουμε στράπλες ή φορέματα με τιραντάκι, ας είμαστε έτοιμες. Φτάνει μόνο ένα 10λεπτο πρόγραμμα , αρκεί να το κάνουμε με συνέπεια και θα δούμε τεράστια τόνωση κι ...

Εύκολες ασκήσεις για ωραία μπράτσα!

Εύκολες ασκήσεις για ωραία μπράτσα!

Τα χέρια μας είναι ένα από τα μέρη του σώματος που ξεχνάμε ή βαριόμαστε να γυμνάσουμε. Απλές και εύκολες ασκήσεις με βαράκια θα σας γυμνάσουν και θα σας χαρίσουν την ...