
Τα 15 λεπτά πρωινής γυμναστικής που θα σε σώσουν!
Και σου λέμε πως θα σε σώσουν γιατί λίγο μετά το Πάσχα, αλλά και πριν το καλοκαίρι, θέλεις να δεις μια αλλαγή στο σώμα σου. Αυτή είναι η περίοδος που ...
Και σου λέμε πως θα σε σώσουν γιατί λίγο μετά το Πάσχα, αλλά και πριν το καλοκαίρι, θέλεις να δεις μια αλλαγή στο σώμα σου. Αυτή είναι η περίοδος που ...
Αν είναι σε περίοδο δίαιτας τότε σήμερα το πρωί μαζί με τον σκέτο καφέ απόλαυσες κι ένα μπολ δημητριακά με γάλα και βρώμη. Το χάρηκες; Όχι. Βοήθησε στην δίαιτα σου; ...
Από JoyTv Κρεμώδη και φρουτώδη αυτά τα μικρά cheesecakes φράουλας γίνονται εύκολα, είναι υγιεινά και μέσα σε μία ώρα μπορείς να τα απολαύσεις. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι ...
Από iPop Chefs Υλικά: 500 ml γάλα 2 κγ κόρν φλάουρ Ξύσμα από δύο λεμόνια Μια κσ τυρί κρέμα 2 κσ ζάχαρη Εκτέλεση: Σ΄ένα κατσαρολάκι βάζουμε όλα τα υλικά εκτός ...
Από iPop Chefs Υλικά: 100 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 50 γρ βρώμη 60γρ καστανή ζάχαρη 60 γρ ελαιόλαδο 50ml νερό 1κγ κανέλα σε σκόνη 1/2 κγ αλάτι 40γρ ...
Από την Πηνελόπη Μποσταντζόγλου Νομίζεις πως για να κάψεις αρκετές θερμίδες χρειάζεται να ιδρώσεις στο γυμναστήριο, «τερματίζοντας» τον διάδρομο με εντυπωσιακά sprint. Κι όμως με το απλό περπάτημα μπορείς να κάψεις ...