Παρασκευή 19 Ιανουάριος

Super εύκολο επιδόρπιο σοκολάτας με λιγότερο από 100 θερμίδες!

28 Δεκεμβρίου 2016 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Super εύκολο επιδόρπιο σοκολάτας με λιγότερο από 100 θερμίδες!

Μοιράσου το

Από JoyTv

Σε έναν τέλειο κόσμο θα έχανες κιλά τρώγοντας σοκολάτα. Επειδή, δεν μπορούμε να τα έχουμε όλα δικά μας, διατήρησε τις γραμμές της σιλουέτας σου χωρίς να στερηθείς την αγαπημένη σου σοκολάταμε την πολύ απλή συνταγή παρακάτω με λιγότερο από 100 θερμίδες. Είναι εύκολη, γρήγορη και κυρίως έχει γεύση πραγματικής σοκολάτας-καμία σχέση με τα Light προϊόντα του εμπορίου!

Υλικά

  • 2 κούπες γάλα 0%
  • 1/3 της κούπας ζάχαρη (εναλλακτικά, μπορείς να χρησιμοποιήσεις ζαχαρίνη για ακόμα λιγότερες θερμίδες)
  • 30 γραμ. σοκολάτα ψιλοκομμένη (είναι η μικρή συσκευασία)
  • ¼ της κούπας corn flour ή νισεστέ
  • 3 κουταλιές της σούπας κακάο
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 1 φακελάκι βανιλλίνης

Εκτέλεση

  • Αρχικά ανακατεύεις τη ζάχαρη, το νισεστέ και το κακάο σε μια μικρή κατσαρόλα μέχρι να ενωθούν.
  • Στη συνέχεια ρίχνεις το γάλα ανακατεύοντας με έναν αυγοδάρτη.
  • Θερμαίνεις το μείγμα μέχρι να βράσει σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς.
  • Προσθέτεις τη σοκολάτα, και συνεχίζεις…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Γιώργος Λιάγκας: Η ατάκα του για την σχέση του με την Σκορδά που θα συζητηθεί!

Γιώργος Λιάγκας: Η ατάκα του για την σχέση του με την Σκορδά που θα συζητηθεί!

Και θα συζητηθεί γιατί έχει γίνεις πολύς ντόρος σχετικά με το πόσο φιλικές είναι οι σχέσεις του πρώην ζευγαριού μετά το διαζύγιο. Ο Γιώργος Λιάγκας είχε πει σε συνέντευξή του ...

Οι εκκεντρικές καρό μάξι φούστες

Οι εκκεντρικές καρό μάξι φούστες

Σαν πριγκίπισσας της Σκωτίας οι μάξι καρό φούστες οδηγούν τα βήματα μας σε ένα prepy και boho στυλ ανάλογα με το τι θα τις συνδυάσουμε. Με ένα κλασσικό πουλόβερ γίνεται ...

Πως φοριέται το mix & match της φετινής μόδας

Πως φοριέται το mix & match της φετινής μόδας

Καταρχήν με θάρρος. Η φετινή μόδα έχει ένα μαγικό ραβδάκι και συνδέει όλα τα υλικά με τέχνη. Καρό, μπροκάρ, γούνες, πλεκτά, φλοράρ, βελούδα όλα μαζί. Αυστηρά σακάκια με ρομαντικά φορέματα ...

Τσιμτσιλή- Σοφός: Πάνε για τον... γιο!

Τσιμτσιλή- Σοφός: Πάνε για τον... γιο!

Μπορεί η Σταματίνα Τσιμτσιλή να μην έχει μιλήσει ακόμα δημόσια για την τρίτη της εγκυμοσύνη, αλλά το έκανε το περιβάλλον της! Έτσι, όπως διαβάσαμε στη Real News, η παρουσιάστρια του ...

Κρατάει χρόνια αυτή η κόντρα: Ο Σφακιανάκης απαιτεί από τη Βανδή να του ζητήσει συγνώμη!

Κρατάει χρόνια αυτή η κόντρα: Ο Σφακιανάκης απαιτεί από τη Βανδή να του ζητήσει συγνώμη!

Το 2013 ο Νότης Σφακιανάκης στηρίζει την Χρυσή Αυγή και τότε η Δέσποινα Βανδή αποφασίζει να αποχωρήσει από το σχήμα που ετοίμαζαν λίγες ημέρες πριν από την πρεμιέρα τους. Τέσσερα ...