Παρασκευή 20 Σεπτέμβριος

Smoothie με φράουλες, μπανάνα και δημητριακά ολικής άλεσης για απόλαυση χωρίς ενοχές!

20 Αυγούστου 2019 · JOYTV
smoothie45fg45hds

Μοιράσου το

Από JoyTv

Smoothie με φράουλες, μπανάνα και δημητριακά ολικής άλεσης για ένα απολαυστικό πρωινό χωρίς καθόλου θερμίδες και με πολύ ενέργεια!

Τι θα χρειαστείς

  • 1 φλιτζάνι γιαούρτι με γεύση βανίλια, φράουλα ή βατόμουρο χωρίς λιπαρά
  • ½ του φλιτζανιού δημητριακά ολικής άλεσης
  • 2 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορος
  • ½ του φλιτζανιού φράουλες κομμένες στην μέση
  • ½ του φλιτζανιού γάλα χωρίς λιπαρά
  • 2 κουταλιές της σούπας στέβια
  • ½ μπανάνα

Πώς θα το φτιάξεις

Βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και ανακάτεψε για 10 δευτερόλεπτα. Στην συνέχεια…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Φαίη Σκορδά: Μόλις κυκλοφόρησε ολόκληρο το trailer της εκπομπής της

Φαίη Σκορδά: Μόλις κυκλοφόρησε ολόκληρο το trailer της εκπομπής της

Το Πρωινό του Ant1 κάνει πρεμιέρα την Δευτέρα 16 Σεπτεμβρίου στις 10 το πρωί. Και μόλις κυκλοφόρησε ολόκληρο το trailer της εκπομπής της, μιας και πριν από λίγες εβδομάδες είχαμε δει ...

Θέλεις να φορέσεις παγιέτα απόψε;

Θέλεις να φορέσεις παγιέτα απόψε;

Ε, να το κάνεις! Τώρα που μάλλον γύρισες κι εσύ στην πόλη, αλλά δεν έχεις προλάβει να φορέσεις όσο θα ήθελες όλα εκείνα τα grande καλοκαιρινά κομμάτια που αγόρασες για ...

Πάει και αυτό το ζευγάρι: Χώρισαν μετά από 6 χρόνια σχέσης

Πάει και αυτό το ζευγάρι: Χώρισαν μετά από 6 χρόνια σχέσης

Κρίμα, γιατί αυτό το ζευγάρι το συμπαθούσαμε πολύ! Τα ξένα μέσα μεταδίδουν με μανία τις τελευταίες ώρες πως ο Jamie Foxx και η Katie Holmes δεν είναι πια μαζί! Δημοσιεύματα αναφέρουν πως Jamie Foxx εντοπίστηκε από τους ...

Μαρία Ηλιάκη: Ανέβηκε στη ζυγαριά και μας δείχνει πόσα κιλά είναι

Μαρία Ηλιάκη: Ανέβηκε στη ζυγαριά και μας δείχνει πόσα κιλά είναι

Αν νομίζεις πως δεν την ταλαιπωρούν τα κιλά των διακοπών κάνεις λάθος. Η Μαρία Ηλιάκη πήρε και αυτή τα κιλάκια της στις διακοπές, αλλά δεν έχει κανένα θέμα να μας ...

Ελεονώρα Μελέτη: Απαντάει σε follower που την ρωτάει αν έχει μουστάκι!

Ελεονώρα Μελέτη: Απαντάει σε follower που την ρωτάει αν έχει μουστάκι!

Δες τώρα τι έχει γίνει με αυτή την εικόνα που ανέβασε η παρουσιάστρια. Η Ελεονώρα Μελέτη πάτησε το upload στην φωτογραφία που μόλις είδες και ένα follower παρατήρησε κάτι πάνω από το ...