Κυριακή 25 Φεβρουάριος

Pancakes με μπανάνα και δάκρυα σοκολάτας!

24 Ιανουαρίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Pancakes με μπανάνα και δάκρυα σοκολάτας!

Μοιράσου το

Από JoyTv

Pancakes με μπανάνα και δάκρυα σοκολάτας. Ένα εύκολο, γρήγορο, οικονομικό αλλά και πολύ γευστικό πρωινό!

Τι θα χρειαστείς

  • 1 πολύ ώριμη μπανάνα πολτοποιημένη
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • 1 αυγό
  • 1πρέζα αλάτι
  • 1 κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο+2.5 κουταλιές της σούπας νερό
  • ½ κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • 3 κουταλιές της σούπας γάλα σόγιας
  • ½ του φλιτζανιού νιφάδες βρώμης
  • ¼ του φλιτζανιού αλεύρι ολικής άλεσης
  • 3 κουταλιές της σούπας δάκρυα σοκολάτας

Πως θα το φτιάξεις

Προθέρμανε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Σε ένα μπολ πρόσθεσε το αυγό, τον λιναρόσπορο και τις 2.5 κουταλιές της σούπας νερό. Ανακάτεψε και άφησε για 3-5 λεπτά. Λιώσε την μπανάνα σε ένα μπλέντερ μαζί με το μπέικιν. Έπειτα πρόσθεσε το μείγμα με την μπανάνα σε ένα μπολ μαζί με το μείγμα του αυγού. Στην συνέχεια πρόσθεσε το λάδι, το βούτυρο, το αλάτι…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Τρία κλασσικά outfits με ένα φρέσκο twist

Τρία κλασσικά outfits με ένα φρέσκο twist

Tα κλασσικά κομμάτια δεν μας κουράζουν ποτέ, όμως μερικές φορές χρειάζονται κάποιους νέους δρόμους για να είναι περισσότερο στην εποχή. Υπάρχουν διαχρονικά κομμάτια όπως τα skinny jeans, ή τα ζιβάγκο ...

Και τι θα βλέπουμε τις Κυριακές; Κόβεται το Sunday Live

Και τι θα βλέπουμε τις Κυριακές; Κόβεται το Sunday Live

Τελικά το Sunday Live δεν κατάφερε να διασκεδάσει το κοινό και να το κάνει να καρφωθεί μπροστά από την τηλεόραση! Όπως διαβάζουμε σε δημοσίευμα της εφημερίδας Real ο σταθμός του ...

Οι πλαστικές μπότες της Άνοιξης

Οι πλαστικές μπότες της Άνοιξης

Μπορεί να αισθάνεσαι πως πρέπει να είσαι το λιγότερο η Τάμτα για να τις φορέσεις και να μην σε τρολάρουν, αλλά αυτό είναι το νέο trend της Άνοιξης που έρχεται ...

«Αν έκανα παιδί και πάθαινα κάτι, δεν θα ήθελα να βιώσει ό,τι εγώ»

«Αν έκανα παιδί και πάθαινα κάτι, δεν θα ήθελα να βιώσει ό,τι εγώ»

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί η Άση Μπήλιου δεν έχει αποκτήσει ένα παιδί; Η ίδια μιλάει στο περιοδικό Hello και κάνει μια δήλωση που θα ζητηθεί. Η αγαπημένη μας Άση Μπήλιου ...

Ηλίας Βρεττός: Η κατάσταση της υγείας του και το πρώτο μήνυμα

Ηλίας Βρεττός: Η κατάσταση της υγείας του και το πρώτο μήνυμα

Όπως διάβασες χθες το μεσημέρι εδώ, ο Ηλίας Βρεττός είχε ένα σοβαρό τροχαίο ατύχημα το οποίο τον έστειλε το νοσοκομείο. Το αμάξι οδηγούσε η σύντροφος του τραγουδιστή και πριν από ...