Τετάρτη 22 Νοέμβριος

Pancakes με μπανάνα και δάκρυα σοκολάτας!

24 Ιανουαρίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Pancakes με μπανάνα και δάκρυα σοκολάτας!

Μοιράσου το

Από JoyTv

Pancakes με μπανάνα και δάκρυα σοκολάτας. Ένα εύκολο, γρήγορο, οικονομικό αλλά και πολύ γευστικό πρωινό!

Τι θα χρειαστείς

  • 1 πολύ ώριμη μπανάνα πολτοποιημένη
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • 1 αυγό
  • 1πρέζα αλάτι
  • 1 κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο+2.5 κουταλιές της σούπας νερό
  • ½ κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • 3 κουταλιές της σούπας γάλα σόγιας
  • ½ του φλιτζανιού νιφάδες βρώμης
  • ¼ του φλιτζανιού αλεύρι ολικής άλεσης
  • 3 κουταλιές της σούπας δάκρυα σοκολάτας

Πως θα το φτιάξεις

Προθέρμανε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Σε ένα μπολ πρόσθεσε το αυγό, τον λιναρόσπορο και τις 2.5 κουταλιές της σούπας νερό. Ανακάτεψε και άφησε για 3-5 λεπτά. Λιώσε την μπανάνα σε ένα μπλέντερ μαζί με το μπέικιν. Έπειτα πρόσθεσε το μείγμα με την μπανάνα σε ένα μπολ μαζί με το μείγμα του αυγού. Στην συνέχεια πρόσθεσε το λάδι, το βούτυρο, το αλάτι…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Style: Τζιν με Θηλυκή Εμφάνιση

Style: Τζιν με Θηλυκή Εμφάνιση

Boxy top, mismatched σκουλαρίκια, το εμβληματικό mom jean και ένα ζευγάρι μαύρα kitten heels. Το τζιν που ποτέ δεν μας απογοητεύει συστήνεται με διάθεση αναβαθμισμένη. Όχι, ακριβώς φλύαρη, αλλά σίγουρα ...

Οι βραδινές φούστες ,φοριούνται και το πρωί με πουλόβερ

Οι βραδινές φούστες ,φοριούνται και το πρωί με πουλόβερ

Η μόδα του φετινού χειμώνα μου αρέσει πολύ. Ανακατεύει τα πάντα και μας αφήνει να παίξουμε με απρόσμενους συνδυασμούς. Οι κλασσικά βραδινές φούστες με παγιέτα ή μεταλλικό δέρμα συνδυάζονται με χοντρά ...

Άτιμη κρίση: Ποιος γνωστός παρουσιαστής αποφάσισε να πουλάει σάντουιτς; ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Άτιμη κρίση: Ποιος γνωστός παρουσιαστής αποφάσισε να πουλάει σάντουιτς;

«Μάθε τέχνη και έστηνε και όταν… πεινάσεις πιαστηνε! Σάντουιτς…Deli…Σπίτι», έγραψε σε μια φωτογραφία που ανέβασε προχθές ο Πέτρος Κωστόπουλος από ένα σάντουιτς και που να καταλαβαίναμε πως εννοούσε ότι θα ...

Ποιος Έλληνας ηθοποιός έχει πεθάνει και δεν το ξέρει; ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Ποιος Έλληνας ηθοποιός έχει πεθάνει και δεν το ξέρει;

Αθάνατη Ελληνική γραφειοκρατία! Τον ηθοποιό Στέλιο Καλαθά τον γνώρισες μέσα από τη σειρά του ΑΝΤ1 «Επιθυμίες» που ξεκίνησε το 1998 και ολοκληρώθηκε το 2001. Ε, λοιπόν, σύμφωνα με τον ΕΟΠΥ, ...

Αποκάλυψη τώρα: Δες πως είναι 8 Ελληνίδες σταρ χωρίς make up! ΛΑΪΚΟ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΟ

Αποκάλυψη τώρα: Δες πως είναι 8 Ελληνίδες σταρ χωρίς make up!

8 Ελληνίδες, 8 κορίτσια της showbiz μας χωρίς make up και τερτίπια ομορφιάς για τα μάτια σου μόνο! Τις βλέπεις πάντα βαμμένες, περιποιημένες μπροστά από τις κάμερες, αλλά ήρθε η ώρα ...