Τρίτη 23 Μάιος

Pancakes με μπανάνα και δάκρυα σοκολάτας!

24 Ιανουαρίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Pancakes με μπανάνα και δάκρυα σοκολάτας!

Μοιράσου το

Από JoyTv

Pancakes με μπανάνα και δάκρυα σοκολάτας. Ένα εύκολο, γρήγορο, οικονομικό αλλά και πολύ γευστικό πρωινό!

Τι θα χρειαστείς

  • 1 πολύ ώριμη μπανάνα πολτοποιημένη
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • 1 αυγό
  • 1πρέζα αλάτι
  • 1 κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο+2.5 κουταλιές της σούπας νερό
  • ½ κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • 3 κουταλιές της σούπας γάλα σόγιας
  • ½ του φλιτζανιού νιφάδες βρώμης
  • ¼ του φλιτζανιού αλεύρι ολικής άλεσης
  • 3 κουταλιές της σούπας δάκρυα σοκολάτας

Πως θα το φτιάξεις

Προθέρμανε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Σε ένα μπολ πρόσθεσε το αυγό, τον λιναρόσπορο και τις 2.5 κουταλιές της σούπας νερό. Ανακάτεψε και άφησε για 3-5 λεπτά. Λιώσε την μπανάνα σε ένα μπλέντερ μαζί με το μπέικιν. Έπειτα πρόσθεσε το μείγμα με την μπανάνα σε ένα μπολ μαζί με το μείγμα του αυγού. Στην συνέχεια πρόσθεσε το λάδι, το βούτυρο, το αλάτι…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Minimal Look της Άνοιξης

Minimal Look της Άνοιξης

Μονοχρωματικά look, με sleek minimal αισθητική είναι εδώ προκαλώντας μας να τα φορέσουμε αυτή την άνοιξη.

Αυτά είναι τα παπούτσια της Άνοιξης!

Αυτά είναι τα παπούτσια της Άνοιξης!

Οι μεγάλοι οίκοι έχουν κάνουν τις προτάσεις τους για την Άνοιξη του 2017 και μπορεί τα συγκεκριμένα παπούτσια να κοστίζουν 4 μηνιάτικα, αλλά αν σου αρέσει το στιλ μπορείς να ...

Το Παπούτσι του Μήνα

Το Παπούτσι του Μήνα

Αυτό είναι το παπούτσι του μήνα, σχεδιασμένα από τον Saint Laurent και είναι γνωστά ως Opium. Το σουλούπι τους και μονο αρκεί για να καταλάβετε πως πρόκειται για ένα παπούτσι ιδιαίτερο. Vampy, ...

Η επιστήμη μίλησε: Μόνο έτσι μπορείς να ξεπεράσεις ένα χωρισμό

Η επιστήμη μίλησε: Μόνο έτσι μπορείς να ξεπεράσεις ένα χωρισμό

Αυτό που έκανε το πανεπιστήμιο του Colorado ήταν πολύ έξυπνο και στεναχωριόμαστε που δεν πήραμε μέρος σε τούτο το πείραμα! Λοιπόν, οι ειδικοί του πανεπιστημίου μάζεψαν 40 φρεσκοχωρισμένους εθελοντές και προσπάθησαν ...

Οι φήμες επιβεβαιώθηκαν: Με ένα φιλί έδειξαν ότι είναι ζευγάρι!

Οι φήμες επιβεβαιώθηκαν: Με ένα φιλί έδειξαν ότι είναι ζευγάρι!

Το βρήκε το ταίρι της και η Kate Hudson! Η ηθοποιός το τελευταίο διάστημα είχε να αντιμετωπίσει τις φήμες που έλεγαν ότι είναι ζευγάρι με τον μουσικό Danny Fujikawa.  Τελικά όσα ακούγαμε ήταν ...