Δευτέρα 18 Ιούνιος

Oι καλύτερες ασκήσεις για το εσωτερικό των μυών

2 Δεκεμβρίου 2016 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
askiseis21216

Μοιράσου το

Είναι μια δύσκολη περιοχή. Μας απασχολεί περισσότερο το καλοκαίρι και την άνοιξη που φοράμε πιο κοντά ρούχα και τα πόδια μας είναι πιο εκτεθειμένα. Το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε για να μας βρει η άνοιξη έτοιμες και ευχαριστημένες με την εικόνα μας είναι να βρούμε από τώρα χρόνο για εξάσκηση σε αυτό το σημείο. Το παρακάτω βίντεο είναι πολύ βοηθητικό για να κάνουμε μόνες στο σπίτι τις κατάλληλες ασκήσεις για την συγκεκριμένη περιοχή.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Κανάκης Vs Σφακιανάκη: «Το μόνο αντίδοτο στον ρατσισμό είναι τα φράγκα»

Κανάκης Vs Σφακιανάκη: «Το μόνο αντίδοτο στον ρατσισμό είναι τα φράγκα»

Πολύ έντονα σχολιάστηκε η λάθος απόφαση του Νότη Σφακιανάκη να ταξιδέψει μέχρι την Αλβανία για μια συναυλία, την στιγμή που έχει μιλήσει γι’ αυτή την χώρα με άσχημα λόγια. Μέσα ...

Μόλις έσκασε: Στα 54 της θα αποκτήσει το πέμπτο της παιδί!

Μόλις έσκασε: Στα 54 της θα αποκτήσει το πέμπτο της παιδί!

Και να που η Brigitte Nielsen μας ξάφνιασε! Η γνωστή ηθοποιός με μια φωτογραφία που ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram ανακοίνωσε πως περιμένει το πέμπτο της παιδί στα 54 της ...

Ένας έξυπνος τρόπος για να καθαρίσεις πατάτες!

Ένας έξυπνος τρόπος για να καθαρίσεις πατάτες!

Από JoyTv Nα ένας εύκολος τρόπος για να καθαρίζουμε τις πατάτες! Αν λοιπόν έχετε να καθαρίσετε μεγάλες ποσότητες πατάτας και βαριέστε τον κλασικό τρόπο με το μαχαίρι ή με το ...

Συγκλονίζει: «Διαγνώστηκα με διπολική διαταραχή και μπήκα στο ψυχιατρείο»

Συγκλονίζει: «Διαγνώστηκα με διπολική διαταραχή και μπήκα στο ψυχιατρείο»

Είναι η πρώτη φορά που ο ηθοποιός David Harbour μιλάει για το μανιακό επεισόδιο που έπαθε, αλλά και την διπολική διαταραχή. Ο ηθοποιός του «Stranger Things» αναφέρθηκε πρώτη φορά στις δύσκολες στιγμές ...

Α, την καημένη: «Μου τράβηξαν τα μαλλιά για να τσαντιστώ και μετά το έπαιξαν στο δελτίο ειδήσεων»

Α, την καημένη: «Μου τράβηξαν τα μαλλιά για να τσαντιστώ και μετά το έπαιξαν στο δελτίο ειδήσεων»

Καλέ, είπαμε να πεις και μια κουβέντα παραπάνω για να βγάλεις ένα θέμα, αλλά όχι κι έτσι! Η Σάσα Μπάστα μίλησε σε εβδομαδιαίο περιοδικό και αποκάλυψε πως κάποτε δημοσιογράφος της τράβηξε ...