Παρασκευή 21 Ιούλιος

Oι καλύτερες ασκήσεις για το εσωτερικό των μυών

2 Δεκεμβρίου 2016 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
askiseis21216

Μοιράσου το

Είναι μια δύσκολη περιοχή. Μας απασχολεί περισσότερο το καλοκαίρι και την άνοιξη που φοράμε πιο κοντά ρούχα και τα πόδια μας είναι πιο εκτεθειμένα. Το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε για να μας βρει η άνοιξη έτοιμες και ευχαριστημένες με την εικόνα μας είναι να βρούμε από τώρα χρόνο για εξάσκηση σε αυτό το σημείο. Το παρακάτω βίντεο είναι πολύ βοηθητικό για να κάνουμε μόνες στο σπίτι τις κατάλληλες ασκήσεις για την συγκεκριμένη περιοχή.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Είναι 3 μήνες μαζί και το μάθαμε τώρα: Ο Έλληνας τραγουδιστής ερωτεύθηκε ξανά! ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Είναι 3 μήνες μαζί και το μάθαμε τώρα: Ο Έλληνας τραγουδιστής ερωτεύθηκε ξανά!

Ποια είναι αυτή η Ελένη που έχει πάρει τα μυαλά του Γιώργου Σαμπάνη; Εμείς μέχρι τώρα γνωρίζαμε την σχέση του με την Πατρίτσια Μίλικ Περιστέρη, στη συνέχεια με την Άννα ...

Σάκης Ρουβάς: Η φωτογραφία με τα 4 παιδιά του που έριξε το Instagram!

Σάκης Ρουβάς: Η φωτογραφία με τα 4 παιδιά του που έριξε το Instagram!

Ένα upload πάτησε το Σάκης Ρουβάς και έφερε το instagram ανάποδα! Είναι γνωστή η λατρεία που έχει ο Σάκης Ρουβάς στα παιδιά του και την ημέρα του πατέρα ο τραγουδιστής ...

Ώρες αγωνίας για τον Έλληνα ηθοποιό: Από λάθος διάγνωση έμαθε ότι έχει καρκίνο! ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ

Ώρες αγωνίας για τον Έλληνα ηθοποιό: Από λάθος διάγνωση έμαθε ότι έχει καρκίνο!

Σήμερα το πρωί ο Ντίνος Καρύδης, όπως είδες εδώ, μας αναστάτωσε γιατί με μία ανάρτηση που έκανε στο Facebook, μας είπε ότι ο καρκίνος έκανε  μετάσταση στο στομάχι και την ...

Μαζί στη ζωή, μαζί και στη γυμναστική: Ο παρουσιαστής κάνει yoga!

Μαζί στη ζωή, μαζί και στη γυμναστική: Ο παρουσιαστής κάνει yoga!

Αυτή μέχρι και yoga των έβαλε να κάνει! Το ξέρεις ότι η Χριστίνα Μπόμπα και ο Σάκης Τανιμανίδης είναι τρελά ερωτευμένοι, αφού μας το λένε σε κάθε κοινή φωτογραφία που ...

Κοντό Μανικιούρ

Κοντό Μανικιούρ

Καλοκαιρινά χρώματα μανό στο πιο κλασικό σχήμα μανικιούρ, το κοντό. Ένα στυλ που εύκολα όλες υιοθετούμε και που η αλήθεια είναι ότι μάλλον ταιριάζει περισσότερο στο χαλαρό καλοκαίρι. Οι επιλογές ...