Κυριακή 24 Ιούνιος

H δίαιτα με την οποία θα χάσεις περισσότερες θερμίδες

14 Αυγούστου 2017 · JOYTV
diaiata14817

Μοιράσου το

Από JoyTv

Κάθε χρόνο πολλές είναι οι δίαιτες που εμφανίζονται και υπόσχονται μια επίπεδη κοιλιά και εύκολη απώλεια βάρους. Όμως,  ένας από τους πιο εύκολους και γρήγορους τρόπους να χάσεις κιλά είναι να ακολουθήσεις τη διατροφή των vegetarian.

Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, η συγκεκριμένη διατροφή σε βοηθά να χάσεις τα διπλάσια κιλά από άλλες δίαιτες. Αυτό συμβαίνει διότι οι άνθρωποι χάνουν ευκολότερα βάρος καταναλώνοντας φυτικές πρωτεΐνες, από ό,τι ζωικές.

Η διατροφή ενός vegetarian δεν είναι τόσο αυστηρή όσο η vegan, έτσι παρόλο που δεν καταναλώνεις κρέας, μπορείς ακόμα να φας αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα. Ωστόσο, πρέπει να σιγουρευτείς ότι καταναλώνεις τις πρωτεΐνες που χρειάζεται ο οργανισμός. Πολλοί παίρνουν τις…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Τα σανδάλια που θέλουν όλες για αυτό το καλοκαίρι

Τα σανδάλια που θέλουν όλες για αυτό το καλοκαίρι

Όχι μόνο αυτά που βλέπεις στην εικόνα, σου έχουμε κι άλλα. Ψάξαμε και βρήκαμε αυτά τα κομμάτια των οποίων το στιλ θα είναι το must αυτού του καλοκαιριού και στα ...

Τα απόλυτα trends του καλοκαιριού

Τα απόλυτα trends του καλοκαιριού

Είμαστε σίγουροι πως θέλεις να μάθεις ποια είναι τα trends του καλοκαιριού για να τα αποκτήσεις και να τα δοξάσεις. Εμείς όχι μόνο θα στα δείξουμε, αλλά σου έχουμε και ...

Μας συστήνει με μια φωτογραφία τον νεογέννητο γιο του!

Μας συστήνει με μια φωτογραφία τον νεογέννητο γιο του!

Το πρώτο του παιδί απέκτησε ο Ozcan Deniz! Ο ηθοποιός που γνώρισες μέσα από την σειρά «Στα δίχτυα του πεπρωμένου» έγινε μπαμπάς για πρώτη φορά, αφού η 26χρονη σύζυγός του, Feyza Aktan, έφερε στον ...

Την αναγνωρίζεις; Ποια πασίγνωστη ηθοποιός είναι το κοριτσάκι της φωτογραφίας; ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Την αναγνωρίζεις; Ποια πασίγνωστη ηθοποιός είναι το κοριτσάκι της φωτογραφίας;

Δεν είναι πολύ δύσκολο… Αν παρατηρήσεις καλά το στόμα της θα καταλάβεις πως το κοριτσάκι που βλέπεις στην εικόνα είναι η Sarah Jessica Parker! Ναι, σε αυτή την φωτογραφία βλέπουμε την ...

Δροσιστικά ξυλάκια γρανίτας με φρέσκα φρούτα και γιαούρτι

Δροσιστικά ξυλάκια γρανίτας με φρέσκα φρούτα και γιαούρτι

Από JoyTv Ένα δροσιστικό και εύκολο επιδόρπιο Αν ψάχνετε ένα δροσιστικό επιδόρπιο, αλλά δεν έχετε όρεξη για παγωτό, ενώ το ζελέ σας φαίνεται αρκετά βαρετή επιλογή, δοκιμάστε να φτιάξετε αυτά ...