Δευτέρα 24 Σεπτέμβριος

H δίαιτα με την οποία θα χάσεις περισσότερες θερμίδες

14 Αυγούστου 2017 · JOYTV
diaiata14817

Μοιράσου το

Από JoyTv

Κάθε χρόνο πολλές είναι οι δίαιτες που εμφανίζονται και υπόσχονται μια επίπεδη κοιλιά και εύκολη απώλεια βάρους. Όμως,  ένας από τους πιο εύκολους και γρήγορους τρόπους να χάσεις κιλά είναι να ακολουθήσεις τη διατροφή των vegetarian.

Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, η συγκεκριμένη διατροφή σε βοηθά να χάσεις τα διπλάσια κιλά από άλλες δίαιτες. Αυτό συμβαίνει διότι οι άνθρωποι χάνουν ευκολότερα βάρος καταναλώνοντας φυτικές πρωτεΐνες, από ό,τι ζωικές.

Η διατροφή ενός vegetarian δεν είναι τόσο αυστηρή όσο η vegan, έτσι παρόλο που δεν καταναλώνεις κρέας, μπορείς ακόμα να φας αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα. Ωστόσο, πρέπει να σιγουρευτείς ότι καταναλώνεις τις πρωτεΐνες που χρειάζεται ο οργανισμός. Πολλοί παίρνουν τις…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ποια παρουσιάστρια μένει εκτός τηλεόρασης γιατί ζητάει πολλά χρήματα ως αμοιβή;

Ποια παρουσιάστρια μένει εκτός τηλεόρασης γιατί ζητάει πολλά χρήματα ως αμοιβή;

Την Τζένη Μπαλατσινού, τουλάχιστον για το πρώτο μισό της σεζόν, δεν θα την δούμε κάπου τηλεοπτικά. Και είναι να απορείς μιας και υπάρχουν αρκετές εκπομπές με θέμα τη μόδα και ...

Σταμάτα να περιμένεις τον πρίγκιπα: 10 + 1 tips για να βρεις σύντροφο αμέσως!

Σταμάτα να περιμένεις τον πρίγκιπα: 10 + 1 tips για να βρεις σύντροφο αμέσως!

Από JoyTv Έχω περάσει από αυτή τη φάση… να μη χτυπάει τηλέφωνο επί μήνες. Πήγαινα στα μπαρ μόνη, έφευγα  μόνη, έβλεπα τις φίλες μου ζευγαρωμένες και αναρωτιόμουν γιατί; Είμαι άραγε ...

Η πρώτη φωτογραφία με την 1,5 μηνών κόρη της!

Η πρώτη φωτογραφία με την 1,5 μηνών κόρη της!

Στις 20 Ιουλίου η Φλορίντα Πετρουτσέλι έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί. Μέχρι τώρα η παρουσιάστρια ανέβαζε τις κλασσικές φωτογραφίες με τα πατουσάκια, τις πιπίλες και τις φορμίτσες, όμως σήμερα αποφάσισε ...

Mini απόδραση στην Άνδρο για Έλληνα ηθοποιό και την σύντροφο του! ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ

Mini απόδραση στην Άνδρο για Έλληνα ηθοποιό και την σύντροφο του!

Τους τσακώσαμε! Γιατί μπορεί να πήγαμε διακοπές, αλλά αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι ή ενημέρωση σου. Κι έτσι έχουμε να σου πούμε πως πριν από λίγες ημέρες πετύχαμε τον ...

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια, κοτόπουλο και πλιγούρι

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια, κοτόπουλο και πλιγούρι

Από JoyTv Θες να ετοιμάσεις κάτι εύκολο, σχετικά γρήγορο και πολύ νόστιμο; Η σαλάτα με πλιγούρι, μαυρομάτικα φασόλια και κοτόπουλο είναι ιδανική επιλογή για μεσημεριανό ή βραδινό. Υλικά που θα ...