Παρασκευή 15 Δεκέμβριος

H δίαιτα με την οποία θα χάσεις περισσότερες θερμίδες

14 Αυγούστου 2017 · JOYTV
diaiata14817

Μοιράσου το

Από JoyTv

Κάθε χρόνο πολλές είναι οι δίαιτες που εμφανίζονται και υπόσχονται μια επίπεδη κοιλιά και εύκολη απώλεια βάρους. Όμως,  ένας από τους πιο εύκολους και γρήγορους τρόπους να χάσεις κιλά είναι να ακολουθήσεις τη διατροφή των vegetarian.

Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, η συγκεκριμένη διατροφή σε βοηθά να χάσεις τα διπλάσια κιλά από άλλες δίαιτες. Αυτό συμβαίνει διότι οι άνθρωποι χάνουν ευκολότερα βάρος καταναλώνοντας φυτικές πρωτεΐνες, από ό,τι ζωικές.

Η διατροφή ενός vegetarian δεν είναι τόσο αυστηρή όσο η vegan, έτσι παρόλο που δεν καταναλώνεις κρέας, μπορείς ακόμα να φας αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα. Ωστόσο, πρέπει να σιγουρευτείς ότι καταναλώνεις τις πρωτεΐνες που χρειάζεται ο οργανισμός. Πολλοί παίρνουν τις…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ποια σου θυμίζει; Αυτός ο κούκλος είναι ο γιος της...

Ποια σου θυμίζει; Αυτός ο κούκλος είναι ο γιος της...

Βασικά αν τον σκεφτείς με ξανθά μαλλιά θα καταλάβεις αμέσως πως το αγόρι της φωτογραφίας είναι ο γιος της Πάμελα Άντερσον. Μετά από διάφορες περιπέτειες που πέρασε με αλκοόλ και ...

Είναι επίσημο ότι χωρίζουν ύστερα από 22 χρόνια: Εμφανίστηκε χωρίς τη βέρα της!

Είναι επίσημο ότι χωρίζουν ύστερα από 22 χρόνια: Εμφανίστηκε χωρίς τη βέρα της!

Τα νέα χαμπέρια του Ewan McGregor έφεραν και την είδηση του χωρισμού του από την Eve Mavrakis μετά από 22 ολόκληρα χρόνια γάμου! Όπως ήδη έχεις μάθει ο φωτογραφικός φακός τσάκωσε τον ...

Βρώμη βρασμένη με γάλα σόγιας και τριμμένη μαύρη σοκολάτα!

Βρώμη βρασμένη με γάλα σόγιας και τριμμένη μαύρη σοκολάτα!

Από JoyTv Βρώμη βρασμένη με γάλα σόγιας και τριμμένη μαύρη σοκολάτα. Ένα πρωινό με βρώμη για χαμηλή χοληστερόλη και ενέργεια που χρειάζεσαι για να ξεκινήσει ωραία η μέρα σου. Τι ...

Ποια τραγουδίστρια που είδαμε στο Fame Story 3 και στο Voice 2 πήγε και στο Voice 4; ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Ποια τραγουδίστρια που είδαμε στο Fame Story 3 και στο Voice 2 πήγε και στο Voice 4;

Βλέποντας χτες το Voice, πέσαμε σε γνωστές φυσιογνωμίες… Κατερίνα είσαι στο stage του #TheVoiceGR.. Δώστα όλα!! #blindauditions ✌🚨 A post shared by The Voice of Greece (@thevoiceofgreece) on Oct 18, ...

Δεν είναι κουκλάκι; Είναι ο 9 μηνών γιος Ελληνίδας ηθοποιού ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Δεν είναι κουκλάκι; Είναι ο 9 μηνών γιος Ελληνίδας ηθοποιού

Στις 19 Ιανουαρίου του 2017 η Κατερίνα Μουτσάτου έγινε για πρώτη φορά μαμά και μας αρέσει πολύ να βλέπουμε τον 9 μηνών γιο της! Και αυτή την φορά τον είδαμε ...