Τετάρτη 12 Δεκέμβριος

H δίαιτα με την οποία θα χάσεις περισσότερες θερμίδες

14 Αυγούστου 2017 · JOYTV
diaiata14817

Μοιράσου το

Από JoyTv

Κάθε χρόνο πολλές είναι οι δίαιτες που εμφανίζονται και υπόσχονται μια επίπεδη κοιλιά και εύκολη απώλεια βάρους. Όμως,  ένας από τους πιο εύκολους και γρήγορους τρόπους να χάσεις κιλά είναι να ακολουθήσεις τη διατροφή των vegetarian.

Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, η συγκεκριμένη διατροφή σε βοηθά να χάσεις τα διπλάσια κιλά από άλλες δίαιτες. Αυτό συμβαίνει διότι οι άνθρωποι χάνουν ευκολότερα βάρος καταναλώνοντας φυτικές πρωτεΐνες, από ό,τι ζωικές.

Η διατροφή ενός vegetarian δεν είναι τόσο αυστηρή όσο η vegan, έτσι παρόλο που δεν καταναλώνεις κρέας, μπορείς ακόμα να φας αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα. Ωστόσο, πρέπει να σιγουρευτείς ότι καταναλώνεις τις πρωτεΐνες που χρειάζεται ο οργανισμός. Πολλοί παίρνουν τις…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

«Η Ναταλία Γερμανού μέχρι τα μισά του μήνα μου έλεγε: «Έχεις να μου δανείσεις;»

«Η Ναταλία Γερμανού μέχρι τα μισά του μήνα μου έλεγε: «Έχεις να μου δανείσεις;»

Από ποιον ζητούσε συνέχεια δανεικά η Ναταλία Γερμανού; Ο πρώην σύντροφος της, Θάνος Καλλίρης, μίλησε στο Star για τα πέντε χρόνια σχέσης του με την παρουσιάστρια και μας αποκάλυψε πολλά. ...

Α, την καημένη: «Φωτογραφήθηκα με μαγιό και στο εξώφυλλο είμαι χωρίς μαγιό»!

Α, την καημένη: «Φωτογραφήθηκα με μαγιό και στο εξώφυλλο είμαι χωρίς μαγιό»!

Τι ήταν αυτό που έπαθε η Νόνη Δούνια; Το μοντέλο μίλησε στην κάμερα του πρωινού του Ant1 και μας είπε πως κάποτε είχε φωτογραφηθεί για εξώφυλλο περιοδικού με μαγιό και ...

To blazer dress

To blazer dress

Τα oversized blazer είναι τα αγαπημένα μας της σεζόν αλλά τα blazer dress είναι ένας κλασσικός κωδικός ειδικά για τις γιορτές, αλλά και τις βραδυνές μας εξόδους. Αυστηρό και σέξι, ...

Οι κάπες και τα ponchos είναι οι stars της εποχής

Οι κάπες και τα ponchos είναι οι stars της εποχής

Ειδικά σήμερα που ο καιρός είναι πιο γλυκός το αγαπημένο μας poncho είναι η καλύτερη επιλογή. Πάνω από το τζιν και το πουλόβερ μας το έθνικ ή γεωμετρικό poncho μας ...

Διαρρήκτες μπήκαν στο σπίτι Ελληνίδας τραγουδίστριας

Διαρρήκτες μπήκαν στο σπίτι Ελληνίδας τραγουδίστριας

Τυχερή μέσα στην ατυχία της η Πωλίνα. Όπως διαβάζουμε στην εφημερίδα Espresso διαρρήκτες μπήκαν στο σπίτι της, αλλά ευτυχώς την ώρα που η ίδια απουσίαζε. Όπως αποκάλυψε η ίδια, ο ...