Παρασκευή 24 Νοέμβριος

Με Αγαπώ

Σταμάτα να ξοδεύεις άσκοπα τα χρήματα σου!

Σταμάτα να ξοδεύεις άσκοπα τα χρήματα σου!

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να ξοδεύεις χρήματα, αλλά μήπως το παρακάνεις με τα άχρηστα πράγματα που αγοράζεις τα οποία απλά στέκονται μέσα στο σπίτι σου και δεν έχουν ...

Aς δουλέψουμε τα μπράτσα μας πριν τις γιορτές

Aς δουλέψουμε τα μπράτσα μας πριν τις γιορτές

Θα θελήσουμε να βάλουμε στράπλες ή φορέματα με τιραντάκι, ας είμαστε έτοιμες. Φτάνει μόνο ένα 10λεπτο πρόγραμμα , αρκεί να το κάνουμε με συνέπεια και θα δούμε τεράστια τόνωση κι ...

Σταμάτα να παίρνεις στα σοβαρά όσα σκέφτονται οι άλλοι για ΄σένα

Σταμάτα να παίρνεις στα σοβαρά όσα σκέφτονται οι άλλοι για ΄σένα

Έτσι θα αποκτήσεις την ηρεμία σου! Ναι, αν αποφασίσεις να βγάλεις από το μυαλό σου τις σκέψεις που κάνεις για όλα αυτά που κάποιοι σκέφτονται για εσένα τότε τα πράγματα ...

Δείξε εμπιστοσύνη στον εαυτό σου!

Δείξε εμπιστοσύνη στον εαυτό σου!

Μπορεί να φταίνε όλα αυτό που συμβαίνουν γύρω μας! Η ανασφάλεια που ίσως νιώθεις είναι άτι που νιώθουν οι περισσότεροι και αυτό έχει ως αποτέλεσμα να κάνεις τις αποφάσεις σου ...

Το στρες κάνει κακό στο σώμα σου. Χαλάρωσε!

Το στρες κάνει κακό στο σώμα σου. Χαλάρωσε!

Είναι πολύ εύκολο να σου λέει κάποιος να μην έχεις στρες, αλλά ξέρεις κάτι; Πρέπει να προσπαθήσουμε να αποβάλλουμε στο στρες από τη ζωή μας γιατί επηρεάζει το σώμα μας ...

Κάνε αυτό αν θες να κοιμηθείς καλύτερα απόψε

Κάνε αυτό αν θες να κοιμηθείς καλύτερα απόψε

Εγώ προσωπικά αν δεν έχω κοιμηθεί σωστά δεν μπορώ να να αντιμετωπίσω την επόμενη μέρα. Ξέρω ότι έγνοιες και άγχη ή ακόμα η υπερένταση που μπορεί να μας δημιουργήσει μια έντονη μέρα ...

Δευτέρα είναι θα περάσει!

Δευτέρα είναι θα περάσει!

Είναι Δευτέρα και κάθε εβδομάδα τέτοια ημέρα τα νεύρα μας δεν λειτουργούν καλά, οι αντοχές μας έχουν πολύ στενά όρια και γενικά δεν πρέπει κανένας να μας ζορίσει για τίποτα. ...

Οδηγός για τεμπέλες νοικοκυρές

Οδηγός για τεμπέλες νοικοκυρές

Όλοι μισούμε το καθάρισμα!!! Αλλά χωρίς αυτό πως μπορείς να χαρείς το σπίτι σου και να ξεκουραστείς πραγματικά; Αν ανήκεις κι εσύ στις τεμπέλες νοικοκυρές που μόλις βλέπουν ξεσκονόπανο αποφασίζουν να ...

Ενίσχυσε το ανοσοποιητικό σου σύστημα αμέσως!

Ενίσχυσε το ανοσοποιητικό σου σύστημα αμέσως!

Από Γιάννη Μπασδέκη Ενώ το καλοκαίρι μας αποχαιρέτισε και πλέον ο καιρός ξεκινάει να φθινοπωριάζει καλό είναι να προστατεύσουμε τον εαυτό μας απ’ τα δεκάδες κρυολογήματα της εποχής. Το ανοσοποιητικό ...

Το πρωινό σου μην ξεχάσεις!

Το πρωινό σου μην ξεχάσεις!

Ίσως έχεις συνηθίσει να ξυπνάς ένα τέταρτο πριν βγεις από το σπίτι, να πίνεις έναν καφέ στο πόδι και να τρέχεις για δουλειά. Φυσικά αυτό το κάνεις για να κερδίσεις ...

8 Tips για έναν καλύτερο ύπνο

8 Tips για έναν καλύτερο ύπνο

Συμβαίνει σε πολλούς από εμάς να μην μπορούμε να κοιμηθούμε καλά, αφού τα θέματα της ημέρας δεν μπορούν να αφήσουν το κεφάλι μας να ηρεμήσει και να χαρούμε έναν βραδινό ...

Πρώτη μέρα στη δουλειά; Τα λάθη που πρέπει να αποφύγεις!

Πρώτη μέρα στη δουλειά; Τα λάθη που πρέπει να αποφύγεις!

Συγχαρητήρια για την καινούργια δουλειά που βρήκες! Ο κόπος σου, το τρέξιμο και η αναζήτηση έπιασαν τόπο και τώρα που αποφάσισες τι θα βάλεις για να κάνεις καλή εντύπωση, ρύθμισες ...

4 τρόποι για να μην νιώσεις ξανά ένταση

4 τρόποι για να μην νιώσεις ξανά ένταση

Δεν υπάρχει πιο άσχημο πράγμα από την ένταση και το γνωρίζεις καλά, αφού την έχεις νιώσει πολύ καλά και ξέρεις πως είναι. Γνωρίζεις, όμως, πως εξηγείται και πως προτείνουν οι ...