Τετάρτη 16 Ιανουάριος

Δίαιτα

Χάσε το περιττό λίπος πίνοντας χυμό αγγουριού με λεμόνι

Χάσε το περιττό λίπος πίνοντας χυμό αγγουριού με λεμόνι

Το αγγούρι έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό οπότε μπορεί και ενυδατώνει το σώμα σου! Το λεμόνι βοηθάει στον καθαρισμό του πεπτικού σου συστήματος, ενώ η μέντα δένει απόλυτα γευστικά με ...

Η δίαιτα της μιας ημέρας

Η δίαιτα της μιας ημέρας

Αυτή η δίαιτα δεν σου υπόσχεται πως μέσα σε μια ημέρα θα δεις μαγικά αποτέλεσμα, αλλά είναι ικανή να ενεργοποιήσει τον οργανισμό σου και να τον βοηθήσει να χάσει βάρος ...

Δίαιτα exrpess: Αποτοξίνωσε τον οργανισμό σου μέσα σε 3 ημέρες

Δίαιτα exrpess: Αποτοξίνωσε τον οργανισμό σου μέσα σε 3 ημέρες

Κάνε ένα δώρο στο οργανισμό σου και βοήθησε τον να αποβάλλει ότι περιττό έχει πάνω του με αυτή τη δίαιτα! Βέβαια, πρέπει να θυμάσαι πως οι δίαιτες express πρέπει να ...

Η δίαιτα των 6 ημερών που θα αποτοξινώσει τον οργανισμό σου

Η δίαιτα των 6 ημερών που θα αποτοξινώσει τον οργανισμό σου

Είναι μια δίαιτα η οποία θα αποτοξινώσει το σώμα σου και θα σου δώσει την ενέργεια που θα χρειαστείς, αφού θα φροντίσει να αποβάλεις από τον οργανισμό σου ότι δεν ...

Η δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού που θα σε κάνει να χάσεις 10 κιλά

Η δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού που θα σε κάνει να χάσεις 10 κιλά

Η δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού που θα σε κάνει να χάσεις 10 κιλά Αρκεί να τηρήσεις το πρόγραμμα διατροφής σωστά χωρίς ατασθαλίες! Η δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού ξυπνάει τον οργανισμό ...

Χάσε 2 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα

Χάσε 2 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα

Αν χρειάζεσαι μια μικρή ανανέωση στο σώμα σου ή θέλεις να χάσεις γρήγορα κάποια κιλά, χωρίς όμως αυτό να έχει επιπτώσεις στη υγεία σου υπάρχει ένας τρόπος εύκολος και αποτελεσματικός! ...

Οι 10 τροφές που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος

Οι 10 τροφές που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος

Χωρίς εξαντλητικές δίαιτες, με λίγη παραπάνω προσοχή και συνέπεια στο πρόγραμμα σου μπορείς να βοηθήσεις τον οργανισμό σου για να χάσει βάρος. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πεινάσεις ή ότι ...

Χάσε εύκολα κιλά πίνοντας χυμό από μήλα με κανέλα

Χάσε εύκολα κιλά πίνοντας χυμό από μήλα με κανέλα

Μπορεί να συνδύαζες το μήλο με την κανέλα στα γλυκά και να είχες λίγες τύψεις κάθε φορά που έτρωγες ένα ή δυο κομμάτια, όμως, τώρα αυτή η γεύση θα σε ...

Η δίαιτα που θα σε κάνει να χάσεις εύκολα 4 κιλά

Η δίαιτα που θα σε κάνει να χάσεις εύκολα 4 κιλά

Τέσσερα κιλά σε τρεις μέρες; Εύκολο αν ακολουθήσεις αυτή τη δίαιτα κατά γράμμα. Είναι ακριβώς ότι χρειάζεσαι αν θέλεις μια μικρή ανανέωση χωρίς να κουραστείς ή να πεινάσεις, αφού αυτό ...

Body Wrap: Ο εύκολος τρόπος για να χάσεις βάρος

Body Wrap: Ο εύκολος τρόπος για να χάσεις βάρος

Η σωστή διατροφή, η προσοχή και η γυμναστική σε βοηθούν στο να χάσεις βάρος, όμως υπάρχει και κάτι ακόμα που μπορείς να κάνεις μόνη σου, στο σπίτι σου για να ...

Οι 15 τροφές ''ήρωες'' που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος

Οι 15 τροφές ''ήρωες'' που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος

Γιατί τα καλύτερα μυστικά, όπως έχουμε πει, βρίσκονται μέσα στην κουζίνα σου! Ίσως να μην ήξερες ότι κάποιες τροφές που αποφεύγεις μπορούν να σε βοηθήσουν αποτελεσματικά στην προσπάθεια σου να ...

Χάσε κιλά χωρίς κόπο με μέλι και κανέλα

Χάσε κιλά χωρίς κόπο με μέλι και κανέλα

Το μέλι και η κανέλα μπορούν να σου δώσουν τον πιο τεμπέλικο τρόπο για να χάσεις κιλά χωρίς να κάνεις κάτι ιδιαίτερο! Αυτό τα κάνει ακόμα πιο συμπαθητικά κι αν ...

Αυτό το breakfast tip σε βοηθάει να αδυνατίσεις

Αυτό το breakfast tip σε βοηθάει να αδυνατίσεις

Αν ήδη το brunch που απολαμβάνετε το Σαββατοκύριακο περιλαμβάνει αυγά, θα πρέπει να μάθετε ένα μυστικό: ίσως τα αυγά να είναι και το «κλειδί» στην απώλεια κιλών. Διαβάστε λοιπόν γιατί ...