Σάββατο 16 Δεκέμβριος

Δίαιτα

Τα βασικά tips για να χάσεις βάρος γρήγορα… το μπικίνι σε περιμένει!

Τα βασικά tips για να χάσεις βάρος γρήγορα… το μπικίνι σε περιμένει!

Junk food, λιπαρά φαγητά, ποτά, σνακ με πολλές θερμίδες… ωραία πέρασε ο χειμώνας δεν μπορείς να πεις! Τι γίνεται όμως τώρα με τα παραπανίσια κιλά που πήρες και δεν ξέρεις ...

Η δίαιτα με καρπούζι για απώλεια βάρους και αποτοξίνωση

Η δίαιτα με καρπούζι για απώλεια βάρους και αποτοξίνωση

«Καθάρισε» το σώμα σου και ταυτόχρονα χάσε βάρος με τη «μαγική» δίαιτα του καρπουζιού! Το καρπούζι περιέχει 91% νερό και μόνο 6% ζάχαρη και έχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που ...

7 συμβουλές για να απαλλαγείτε από το διπλό πηγούνι!

7 συμβουλές για να απαλλαγείτε από το διπλό πηγούνι!

Απλά φανταστείτε πόσο καλύτερα θα αισθανόσασταν αν χάνατε το λίπος από το πηγούνι σας! Ακολουθήστε τις 7 συμβουλές που σας δίνουμε και σύντομα θα δείτε το λίπος να εξαφανίζεται! Οι ...

Πώς να χάσεις βάρος σε 1 εβδομάδα

Πώς να χάσεις βάρος σε 1 εβδομάδα

Οι περισσότερες από εμάς αποφασίζουμε την τελευταία στιγμή ότι θέλουμε να χάσουμε βάρος… και θέλουμε να γίνει το «θαύμα» σε μόλις μια εβδομάδα! Δεν θα ήταν προτιμότερο να μάθουμε κάποιες ...

Η δίαιτα του ανανά… για να αδυνατίσεις και να αποτοξινωθείς!

Η δίαιτα του ανανά… για να αδυνατίσεις και να αποτοξινωθείς!

Το εξωτικό φρούτο, ανανάς, λειτουργεί ως φυσικός λιποδιαλύτης, βοηθά να αποβάλλει ο οργανισμός σου όλες τις τοξίνες και γίνεται ο καλύτερος «σύμμαχός» σου στην απώλεια κιλών! Η δίαιτα του ανανά, ...

Οι πιο γρήγοροι τρόποι για να «ξεφορτωθείς» τη φουσκωμένη κοιλιά

Οι πιο γρήγοροι τρόποι για να «ξεφορτωθείς» τη φουσκωμένη κοιλιά

Προέκυψε ένα event ή ραντεβού της τελευταίας στιγμής και δεν μπορείς να φορέσεις το αγαπημένο σου εφαρμοστό φόρεμα εξαιτίας της πρησμένης σου κοιλιάς; Μην αγχώνεσαι και διάβασε παρακάτω τους πιο ...

Αυτό το smoothie σε αποτοξινώνει και χαρίζει επίπεδη κοιλιά!

Αυτό το smoothie σε αποτοξινώνει και χαρίζει επίπεδη κοιλιά!

Είναι υπέροχο, δροσιστικό, απολαυστικό, αποτοξινωτικό και πολύ εύκολο να παρασκευαστεί… Μάθε πώς να φτιάχνεις εύκολα και γρήγορα το smoothie με μάνγκο, που θα σε βοηθήσει να χάσεις το λίπος της ...

Τρικς και tips για επίπεδη κοιλιά

Τρικς και tips για επίπεδη κοιλιά

Μην σκέφτεσαι καν να «ρουφάς» την κοιλιά σου κάθε φορά που βάζεις το αγαπημένο σου, στενό τζην. Υπάρχουν άλλοι τρόποι, πολύ πιο ανώδυνοι, προκειμένου να δείχνεις υπέροχη! Η «μαγική» ώρα. ...

Οι 6 «μαγικές» τροφές που σε βοηθούν να αδυνατίσεις!

Οι 6 «μαγικές» τροφές που σε βοηθούν να αδυνατίσεις!

Ίσως να μην σου έχει περάσει ποτέ από το μυαλό ότι οι παρακάτω τροφές, εκτός από πολύ ωραία γεύση, έχουν και «θαυματουργές» ιδιότητες. Θες να χάσεις κιλά και ψάχνεις για ...

Κάντε την μαγική δίαιτα του Σαββατοκύριακου

Κάντε την μαγική δίαιτα του Σαββατοκύριακου

Είναι πολλές από εσάς που μας ζητάτε πάλι τη δίαιτα της σούπας. Για σας λοιπόν την ανεβάζουμε πάλι. Είναι αυτή που όταν θέλω για μια εκδήλωση να ξαλαφρώσω από 2-3 ...

21 μυστικά –που ποτέ δεν δοκίμασες- για να χάσεις βάρος!

21 μυστικά –που ποτέ δεν δοκίμασες- για να χάσεις βάρος!

Σίγουρα όλες γνωρίζουμε ότι για να χάσουμε βάρος πρέπει να τρώμε υγιεινά και να γυμναζόμαστε. Αυτό που επίσης γνωρίζουμε είναι ότι ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο πειρασμούς… και αυτό κάνει ...

Η «μαγική» δίαιτα αποτοξίνωσης με μέλι και κανέλα

Η «μαγική» δίαιτα αποτοξίνωσης με μέλι και κανέλα

«Η γλυκιά και πικάντικη αυτή δίαιτα είναι ο πιο ευχάριστος τρόπος για να ξεκινάς και να τελειώνεις τη μέρα σου. Οι αμέτρητοι υποστηρικτές της συγκεκριμένης δίαιτας δηλώνουν ότι βοηθά όσο ...

«Αποχαιρέτησε» 10 κιλά σε ένα μήνα!

«Αποχαιρέτησε» 10 κιλά σε ένα μήνα!

Αναμφισβήτητα το να χάσεις 10 κιλά μέσα σε ένα μήνα είναι ένας πολύ ρεαλιστικός στόχος! 2,5 κιλά κάθε εβδομάδα… Και το σημαντικότερο; Θα τα χάσεις σε σύντομο χρονικό διάστημα και ...