Πέμπτη 25 Μάιος

Δίαιτα

Μια σούπα την ημέρα, τα κιλά τα κάνει πέρα

Μια σούπα την ημέρα, τα κιλά τα κάνει πέρα

Τις δοκιμάσαμε και σου τις προτείνουμε! Οι χαμηλές θερμοκρασίες του χειμώνα είναι η καλύτερη εποχή για να απολαύσεις μια λαχταριστή, καυτή σούπα, ειδικά μια από αυτές που, σύμφωνα με τους ...

Η δίαιτα που θα μας προετοιμάσει για το ρεβεγιόν

Η δίαιτα που θα μας προετοιμάσει για το ρεβεγιόν

«Τικ-τοκ»! Ο χρόνος κυλά γρήγορα και οι γιορτές θα έρθουν πριν καν το καταλάβεις! Εσύ πήρες τα μέτρα σου για να είσαι πανέτοιμη just in time; Δεν είσαι ούτε η ...

Δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού - Χάστε 10 κιλά σε 1 μήνα

Δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού - Χάστε 10 κιλά σε 1 μήνα

Η Δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού υπόσχεται το ακατόρθωτο… και το κατορθώνει! Εμπνευστής της η αμερικανίδα διατροφολόγος Haylie Pomroy, συγγραφέας του βιβλίου “The Fast Metabolism Diet” , το οποίο θεωρείται το Νο1 ...

Δοκιμασμένα διαιτητικά μυστικά για άμεσο αδυνάτισμα

Δοκιμασμένα διαιτητικά μυστικά για άμεσο αδυνάτισμα

Θέλεις να χάσεις κιλά; Το ξέρεις πως μερικές φορές η δίαιτα και η γυμναστική δεν φτάνουν για να αδυνατίσεις, αν δεν ξέρεις το σωστό τρόπο; Υπάρχουν μερικά tips που αξίζει να γνωρίζεις, ...

Τι σε σαμποτάρει στη σχέση σου με τη ζυγαριά

Τι σε σαμποτάρει στη σχέση σου με τη ζυγαριά

Εσύ προσέχεις, κάνεις τις θυσίες σου, κάνεις τη διατροφή σου, αποφεύγεις το φαγητό αργά το βράδυ, στερείσαι όλα τα αγαπημένα, παχυντικά σου φαγητά, γλυκά και ποτά, αλλά(!) δεν βλέπεις χαΐρι ...

Βάλε μυρωδικά στη δίαιτα για να σωθείς

Βάλε μυρωδικά στη δίαιτα για να σωθείς

Λοιπόν, αγαπημένη μου, ειδικά τώρα το καλοκαίρι που κάνουμε δίαιτες αλλά και που ούτως ή άλλως δεν μπορούμε να φάμε και πάρα πολύ μεγάλες ποσότητες ή βαριά φαγητά λόγω ζέστης, ...

Χορτοφαγική δίαιτα. Τα λάθη που πρέπει να αποφήγεις

Χορτοφαγική δίαιτα. Τα λάθη που πρέπει να αποφήγεις

Δίαιτα. Πήρες επιτέλους απόφαση να ξεκινήσεις, και είπες να δείξεις υπέρμετρο ζήλο για όσο το δυνατόν πιο άμεσα αποτελέσματα. Και τι θα εφαρμόσεις; Vegan diet! Και για τις μη αγγλομαθείς, ...

Αλήθεις και ψέματα για τις δίαιτες

Αλήθεις και ψέματα για τις δίαιτες

Εάν googlάρεις τις λέξεις «δίαιτα» και «απώλεια βάρους», θα εμφανιστούν μπροστά στα μάτια σου δισεκατομμύρια πληροφορίες κάθε είδους. Σχετικές και άσχετες. Αν προσπαθήσεις να βγάλεις την παραμικρή άκρη, σώθηκες. Αν ...