Τρίτη 25 Απρίλιος

Δίαιτα

Χάσε πόντους από την κοιλιά με έξυπνα κόλπα

Χάσε πόντους από την κοιλιά με έξυπνα κόλπα

Μπορεί να κάνεις δίαιτα με σκοπό να χάσεις κιλά και πόντους, όμως, γιατί να μην ενισχύσει αυτή την προσπάθεια με κάποια μικρά κολπάκια που θα σε βοηθήσου να φτάσεις πιο ...

Ζυγίσου έξυπνα και χάσε πιο εύκολα κιλά

Ζυγίσου έξυπνα και χάσε πιο εύκολα κιλά

Το παιχνίδι της δίαιτας είναι δύσκολο από όλες τι μεριές! Πρέπει να αντισταθείς στους πειρασμούς, να κρατήσεις τις ισορροπίες που απαιτούνται στα γεύματα σου, να πεις ένα μεγάλο »Όχι» σε ...

Κάψε λίπος με αυτό το χυμό από μήλο

Κάψε λίπος με αυτό το χυμό από μήλο

Κι όμως αν συνδυάσεις μήλο με σταφύλι, τζίντζερ και λεμόνι μπορείς να ενεργοποιήσεις τον οργανισμό σου να κάψει παραπάνω θερμίδες από όσες καις την περίοδο που κάνεις δίαιτα, αφού αυτός ...

Χάσε λίπος από την περιφέρεια και τους γλουτούς

Χάσε λίπος από την περιφέρεια και τους γλουτούς

Την παροιμία που λέει ότι δεν θέλει κόπο, αλλά τρόπο την ξέρεις! Γιατί δεν την εφαρμόζεις; Ίσως γιατί δεν ξέρεις με τι τρόπο, ή μάλλον τρόπους, θα καταφέρεις να χάσεις ...

Χάσε κιλά πίνοντας χυμό λεμόνι

Χάσε κιλά πίνοντας χυμό λεμόνι

Ο συνδυασμός μιας υγιεινής διατροφής μαζί με αυτό το ρόφημα από λεμόνι μπορεί να ξυπνήσει τον οργανισμό σου και να τον κάνει να αποβάλλει τις τοξίνες που μαζεύει κάθε μέρα. ...

Χάσε κιλά με τη δίαιτα του Σαββατοκύριακου

Χάσε κιλά με τη δίαιτα του Σαββατοκύριακου

Αυτή η δίαιτα είναι για εσένα που θέλεις να χάσεις έναν μικρό αριθμό κιλών, όμως δεν έχεις καμία όρεξη να ασχολείσαι μέσα στην εβδομάδα με τα γεύματα που πρέπει να ...

Χάσε κιλά τρώγοντας κάθε πρωί σοκολάτα

Χάσε κιλά τρώγοντας κάθε πρωί σοκολάτα

Κι όμως, αν νομίζεις πως σε περιόδους δίαιτας η σοκολάτα είναι από τα μεγαλύτερα απαγορευτικά και πως πρέπει να βασανιστείς και να τη βγάλεις από το μυαλό σου μέχρι να ...

5 κόλπα για να χάσεις βάρος

5 κόλπα για να χάσεις βάρος

Μόνο η δίαιτα δεν θα σε βοηθήσει! Η διατροφή που ακολουθείς πρέπει να συνδυαστεί και με άλλα πράγματα που πρέπει να εντάξεις στην καθημερινότητα σου για αυτό κράτα σημειώσεις! Με ...

Το τσάι με μέντα σε βοηθάει να χάσεις βάρος

Το τσάι με μέντα σε βοηθάει να χάσεις βάρος

Κι όμως, δεν μπορείς να φανταστείς πόσο καλό μπορεί να κάνει στον οργανισμό σου ένα ποτήρι τσάι μέντας την ημέρα! Έχει τόσες πολλές ιδιότητες που δεν ξέρεις και μόλις τις ...

Χάσε έξι κιλά μέσα σε δυο εβδομάδες!

Χάσε έξι κιλά μέσα σε δυο εβδομάδες!

Χωρίς να κάνεις κάποια εξαντλητική δίαιτα που θα επηρεάσει την υγεία σου! Γιατί πρέπει να θυμάσαι πως αν θέλεις να χάσεις κιλά πρέπει να το κάνεις σωστά και χωρίς να ...

Εννέα συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος

Εννέα συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος

Είσαι σε διαδικασία δίαιτας και ακολουθείς πίστα τα βήματα που σου έδωσε ο διατροφολόγος σου. Καλά κάνεις γιατί έτσι θα δεις σίγουρα αποτελέσματα, όμως, μπορείς να κάνει και κάποια άλλα ...

Χάσε το περιττό λίπος πίνοντας χυμό αγγουριού με λεμόνι

Χάσε το περιττό λίπος πίνοντας χυμό αγγουριού με λεμόνι

Το αγγούρι έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό οπότε μπορεί και ενυδατώνει το σώμα σου! Το λεμόνι βοηθάει στον καθαρισμό του πεπτικού σου συστήματος, ενώ η μέντα δένει απόλυτα γευστικά με ...

Η δίαιτα της μιας ημέρας

Η δίαιτα της μιας ημέρας

Αυτή η δίαιτα δεν σου υπόσχεται πως μέσα σε μια ημέρα θα δεις μαγικά αποτέλεσμα, αλλά είναι ικανή να ενεργοποιήσει τον οργανισμό σου και να τον βοηθήσει να χάσει βάρος ...