Τετάρτη 20 Μάρτιος

Δίαιτα

Η detox διατροφή για να είστε αδύνατες μέχρι τα Χριστούγεννα

Η detox διατροφή για να είστε αδύνατες μέχρι τα Χριστούγεννα

Από Gynaika Magazine Aποτοξίνωση πριν τις γιορτές Λίγο πριν τα Χριστούγεννα κάθε γυναίκα θέλει να νιώσει ανανεωμένη και πιο ελαφριά για να μπορέσει να κάνει λαμπερές εορταστικές εμφανίσεις. Μια detox ...

10 τροφές που μειώνουν την επιθυμία για γλυκό

10 τροφές που μειώνουν την επιθυμία για γλυκό

Από Gynaika Magazine Πώς θα μειώσετε την επιθυμία σας για κάτι γλυκό; Οι περισσότερες από εμάς είναι δύσκολο να καταπολεμήσουμε τις λιγούρες για κάτι γλυκό, ειδικά όταν είμαστε σε δίαιτα, ...

Η δίαιτα του μέλλοντος δεν βασίζεται στις θερμίδες

Η δίαιτα του μέλλοντος δεν βασίζεται στις θερμίδες

Από Gynaika Magazine Οι περισσότερες γυναίκες πιστεύουμε ότι μια δίαιτα και συνεπώς η απώλεια κιλών σχετίζεται με την ισορροπημένη πρόσληψη των θερμίδων αλλά και με την καύση θερμίδων με την ...

5 τρόποι για να χάσεις σωματικό λίπος από τα «δύσκολα» σημεία

5 τρόποι για να χάσεις σωματικό λίπος από τα «δύσκολα» σημεία

Από JoyTv Πώς θα απαλλαγείς από το συσσωρευμένο λίπος;  Η απώλεια βάρους είναι το αιώνιο ζήτημα που αντιμετωπίζουν σχεδόν όλες οι γυναίκες. Ωστόσο οι περισσότερες προσπαθούμε να χάσουμε το συσσωρευμένο ...

9 υγιεινές συνήθειες που πρέπει να αποκτήσουμε αυτό το φθινόπωρο

9 υγιεινές συνήθειες που πρέπει να αποκτήσουμε αυτό το φθινόπωρο

Από JoyTv Προτάσεις που θα βελτιώσουν την ψυχική και σωματική σας υγεία Η αλήθεια είναι ότι το φθινόπωρο είναι μια ευκαιρία για νέες αρχές, αλλαγές καθώς και σημαντικές αποφάσεις. Μετά τη ξεγνοιασιά ...

Τι είναι η Scandi Sense Diet και γιατί είναι η «ευκολότερη δίαιτα του κόσμου»;

Τι είναι η Scandi Sense Diet και γιατί είναι η «ευκολότερη δίαιτα του κόσμου»;

Από JoyTv Μια νέα μέθοδος διατροφή που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη σιλουέτα σας χωρίς να στερείστε απολύτως τίποτα.  Ο εμπνευστής της δίαιτας είναι η γνωστή διατροφολόγος Suzy Wengel. ...

Οι 5 detox τροφές που επιλέγουν οι celebrities για να χάσουν κιλά

Οι 5 detox τροφές που επιλέγουν οι celebrities για να χάσουν κιλά

Από JoyTv Εσείς θα τις δοκιμάζατε; Όλες μας αναζητούμε τρόπους για να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας σε άψογη φόρμα, και οι celebrities δεν αποτελούν εξαίρεση. Τα μυστικά τους, μάλιστα, αποδεικνύονται ...

Τα 6 καλύτερα tips για να χάσετε κιλά σύμφωνα με τους ειδικούς

Τα 6 καλύτερα tips για να χάσετε κιλά σύμφωνα με τους ειδικούς

Από JoyTv Ξεχάστε τις ακραίες και επιβλαβείς δίαιτες Υπάρχουν πάρα πολλές «μαγικές» δίαιτες που υπόσχονται θεαματικά αποτελέσματα σε λίγες μόλις ημέρες. Δεν είναι όμως όλες σωστές και ασφαλείς για τον ...

Πώς θα χάσεις το λίπος από την κοιλιά σε 2 μόλις εβδομάδες

Πώς θα χάσεις το λίπος από την κοιλιά σε 2 μόλις εβδομάδες

Από JoyTv Είναι δύσκολο να απαλλαγούμε από αυτό, υπάρχει όμως τρόπος Πολλές φορές και ενώ θεωρείτε ότι είστε σε καλή φυσική κατάσταση ή ότι η διατροφή σας είναι η σωστή, ...

Οι 7 άτυποι κανόνες των γυναικών που δεν κάνουν ποτέ δίαιτα

Οι 7 άτυποι κανόνες των γυναικών που δεν κάνουν ποτέ δίαιτα

Από JoyTv Όσο δύσκολο και να σου είναι να το πιστέψεις, υπάρχουν γυναίκες οι οποίες δεν μπαίνουν ποτέ στη διαδικασία της «δίαιτας» έτσι όπως τη γνωρίζουμε. Ακόμα και οι διατροφολόγοι ...

5 κιλά μείον με τη δίαιτα της σούπας!

5 κιλά μείον με τη δίαιτα της σούπας!

Από JoyTv Κοιτάζεσαι στον καθρέπτη, βρίσκεις μικρές ατέλειες που θα ήθελες να διορθώσεις-λίγοι πόντοι λιγότεροι στην περιφέρεια ή λίγο πιο flat κοιλιά; Μετά σκέφτεσαι ότι πλησιάζει Πάσχα κι όλο το ...

Πώς θα χάσετε τα κιλά του Πάσχα: 6+1 τρόποι να πετύχουμε τον στόχο μας

Πώς θα χάσετε τα κιλά του Πάσχα: 6+1 τρόποι να πετύχουμε τον στόχο μας

Από JoyTv Ό,τι φάγαμε, φάγαμε, ώρα να επιστρέψουμε στη σωστή διατροφή  Όλοι μας, λίγο ή πολύ, βάζουμε κάποια έξτρα κιλά στη διάρκεια του Πάσχα. Λίγο το αρνί, λίγο τα μεζεδάκια, ...

Δίαιτα χωρίς στερήσεις: Φτιάξε μακαρόνια με κιμά κοτόπουλο

Δίαιτα χωρίς στερήσεις: Φτιάξε μακαρόνια με κιμά κοτόπουλο

Από JoyTv Ποιος είπε ότι η σωστή διατροφή δεν μπορεί να είναι νόστιμη; Δοκίμασε την πιο light εκδοχή της  κλασικής μακαρονάδας με κιμά που αγαπάμε όλοι μας. ΥΛΙΚΑ 400 γρ. ...