Δευτέρα 17 Δεκέμβριος

Δίαιτα

9 υγιεινές συνήθειες που πρέπει να αποκτήσουμε αυτό το φθινόπωρο

9 υγιεινές συνήθειες που πρέπει να αποκτήσουμε αυτό το φθινόπωρο

Από JoyTv Προτάσεις που θα βελτιώσουν την ψυχική και σωματική σας υγεία Η αλήθεια είναι ότι το φθινόπωρο είναι μια ευκαιρία για νέες αρχές, αλλαγές καθώς και σημαντικές αποφάσεις. Μετά τη ξεγνοιασιά ...

Τι είναι η Scandi Sense Diet και γιατί είναι η «ευκολότερη δίαιτα του κόσμου»;

Τι είναι η Scandi Sense Diet και γιατί είναι η «ευκολότερη δίαιτα του κόσμου»;

Από JoyTv Μια νέα μέθοδος διατροφή που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη σιλουέτα σας χωρίς να στερείστε απολύτως τίποτα.  Ο εμπνευστής της δίαιτας είναι η γνωστή διατροφολόγος Suzy Wengel. ...

Οι 5 detox τροφές που επιλέγουν οι celebrities για να χάσουν κιλά

Οι 5 detox τροφές που επιλέγουν οι celebrities για να χάσουν κιλά

Από JoyTv Εσείς θα τις δοκιμάζατε; Όλες μας αναζητούμε τρόπους για να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας σε άψογη φόρμα, και οι celebrities δεν αποτελούν εξαίρεση. Τα μυστικά τους, μάλιστα, αποδεικνύονται ...

Τα 6 καλύτερα tips για να χάσετε κιλά σύμφωνα με τους ειδικούς

Τα 6 καλύτερα tips για να χάσετε κιλά σύμφωνα με τους ειδικούς

Από JoyTv Ξεχάστε τις ακραίες και επιβλαβείς δίαιτες Υπάρχουν πάρα πολλές «μαγικές» δίαιτες που υπόσχονται θεαματικά αποτελέσματα σε λίγες μόλις ημέρες. Δεν είναι όμως όλες σωστές και ασφαλείς για τον ...

Πώς θα χάσεις το λίπος από την κοιλιά σε 2 μόλις εβδομάδες

Πώς θα χάσεις το λίπος από την κοιλιά σε 2 μόλις εβδομάδες

Από JoyTv Είναι δύσκολο να απαλλαγούμε από αυτό, υπάρχει όμως τρόπος Πολλές φορές και ενώ θεωρείτε ότι είστε σε καλή φυσική κατάσταση ή ότι η διατροφή σας είναι η σωστή, ...

Οι 7 άτυποι κανόνες των γυναικών που δεν κάνουν ποτέ δίαιτα

Οι 7 άτυποι κανόνες των γυναικών που δεν κάνουν ποτέ δίαιτα

Από JoyTv Όσο δύσκολο και να σου είναι να το πιστέψεις, υπάρχουν γυναίκες οι οποίες δεν μπαίνουν ποτέ στη διαδικασία της «δίαιτας» έτσι όπως τη γνωρίζουμε. Ακόμα και οι διατροφολόγοι ...

5 κιλά μείον με τη δίαιτα της σούπας!

5 κιλά μείον με τη δίαιτα της σούπας!

Από JoyTv Κοιτάζεσαι στον καθρέπτη, βρίσκεις μικρές ατέλειες που θα ήθελες να διορθώσεις-λίγοι πόντοι λιγότεροι στην περιφέρεια ή λίγο πιο flat κοιλιά; Μετά σκέφτεσαι ότι πλησιάζει Πάσχα κι όλο το ...

Πώς θα χάσετε τα κιλά του Πάσχα: 6+1 τρόποι να πετύχουμε τον στόχο μας

Πώς θα χάσετε τα κιλά του Πάσχα: 6+1 τρόποι να πετύχουμε τον στόχο μας

Από JoyTv Ό,τι φάγαμε, φάγαμε, ώρα να επιστρέψουμε στη σωστή διατροφή  Όλοι μας, λίγο ή πολύ, βάζουμε κάποια έξτρα κιλά στη διάρκεια του Πάσχα. Λίγο το αρνί, λίγο τα μεζεδάκια, ...

Δίαιτα χωρίς στερήσεις: Φτιάξε μακαρόνια με κιμά κοτόπουλο

Δίαιτα χωρίς στερήσεις: Φτιάξε μακαρόνια με κιμά κοτόπουλο

Από JoyTv Ποιος είπε ότι η σωστή διατροφή δεν μπορεί να είναι νόστιμη; Δοκίμασε την πιο light εκδοχή της  κλασικής μακαρονάδας με κιμά που αγαπάμε όλοι μας. ΥΛΙΚΑ 400 γρ. ...

Δίαιτα χωρίς στερήσεις: Πώς θα φτιάξεις καρμπονάρα light

Δίαιτα χωρίς στερήσεις: Πώς θα φτιάξεις καρμπονάρα light

Από JoyTv Ποιος είπε ότι η σωστή διατροφή δεν μπορεί να είναι νόστιμη;  Φτιάξτε τώρα την πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή διαίτης για καρμπονάρα και απολαύστε την χωρίς  τύψεις Τα ...

Δίαιτα χωρίς στερήσεις: Γάλα με δημητριακά vs pancakes, κι όμως μπορείς να διαλέξεις το δεύτερο!

Δίαιτα χωρίς στερήσεις: Γάλα με δημητριακά vs pancakes, κι όμως μπορείς να διαλέξεις το δεύτερο!

Από JoyTv Πολλοί θεωρούμε ένα πλάνο διατροφής άγευστο, νερόβραστο, κάτι το οποίο είναι «καταναγκαστικό έργο». Όμως, αυτό είναι ένα τεράστιο λάθος που αντί να μας φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα, μάς ...

Πώς να διώξεις την κυτταρίτιδα με απλά και σταθερά βήματα

Πώς να διώξεις την κυτταρίτιδα με απλά και σταθερά βήματα

Από JoyTv Σίγουρα πολλές φορές σε μια συζήτηση με τις φιλενάδες σου έχει ακουστεί το κλασικό ερώτημα «μα, πως θα ξεφορτωθώ αυτή την κυτταρίτιδα;» . Παρακάτω, λοιπόν, θα βρεις το ...

Πώς θα χάσεις εύκολα βάρος με 8 απλά tricks

Πώς θα χάσεις εύκολα βάρος με 8 απλά tricks

Από JoyTv Όλες μας έχουμε διαβάσει αμέτρητες δίαιτες και μυστικά για να χάσουμε βάρος, όμως τις περισσότερες φορές τα πράγματα είναι πιο απλά από όσο τα κάνουμε αλλά και απ’ όσο νομίζουμε. ...