Πέμπτη 13 Δεκέμβριος

Snack

5 εύκολες καλοκαιρινές συνταγές για μπάρες δημητριακών

5 εύκολες καλοκαιρινές συνταγές για μπάρες δημητριακών

Από JoyTv Όποια συνταγή και αν επιλέξετε να φτιάξετε, τόσο η γεύση όσο και η θρεπτική αξία που έχουν οι μπάρες, θα σας εκπλήξουν Οι ζεστές μέρες είναι πια γεγονός ...

Σνακ με αραβική πίτα και δροσάτη σαλάτα!

Σνακ με αραβική πίτα και δροσάτη σαλάτα!

Από JoyTv Σήμερα θα φτιάξουμε αραβικές πίτες με γαλοπούλα, τυρί , ντοματούλα και σαλάτα δροσάτη με ραντίτσιο και iceberg. Τι θα χρειαστείς 1 σαλάτα δροσάτη Μπάρμπα Στάθης 1 αραβική πίτα ...

Νηστίσιμα κουλουράκια με κανέλα και πορτοκάλι!

Νηστίσιμα κουλουράκια με κανέλα και πορτοκάλι!

Από JoyTv Νηστίσιμα κουλουράκια με κανέλα και πορτοκάλι για ένα απολαυστικό και νηστίσιμο πρωινό! Τι θα χρειαστείς 2 φλιτζάνια καλαμποκέλαιο 1 ¾ φλιτζάνια ζάχαρη 1 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού ¼ του ...

Φτιάχνουμε το τέλειο σνακ: Ξυλάκια μπανάνα - σοκολάτα!

Φτιάχνουμε το τέλειο σνακ: Ξυλάκια μπανάνα - σοκολάτα!

Από JoyTv Δεν υπάρχει πιο γλυκός και λαχταριστός συνδυασμός από αυτόν της μπανάνας με τη σοκολάτα. Όσο το σκέφτομαι βέβαια δυσκολεύομαι να βρω κάτι με το οποίο δεν ταιριάζει η ...

Super Snack: Μπάρες δημητριακών για το γραφείο απ’ τα χεράκια σου

Super Snack: Μπάρες δημητριακών για το γραφείο απ’ τα χεράκια σου

Από JoyTv Μάθε να φτιάχνεις γευστικά fitness bars για το γραφείο, το σπίτι, την τσάντα, το γυμναστήριο και θα έχεις ένα γρήγορο σνακ όλο ενέργεια και λίγα λιπαρά που θα ...

Ρυζογκοφρέτα με πραλίνα φουντουκιού και μπανάνα!

Ρυζογκοφρέτα με πραλίνα φουντουκιού και μπανάνα!

Από JoyTv Θέλεις να φτιάξεις κάτι διαφορετικό για πρωινό που να είναι και υγιεινό αλλά να έχει και λίγο σοκολάτα; Ρυζογκοφρέτα με πραλίνα φουντουκιού και μπανάνα! Τι θα χρειαστείς 2 ρυζογκοφρέτες ...

Γλυκοπατάτες στον φούρνο σαν τηγανητές, με κανέλα!

Γλυκοπατάτες στον φούρνο σαν τηγανητές, με κανέλα!

Από JoyTv Γλυκοπατάτες στον φούρνο σαν τηγανητές με κανέλα. Δεν έχει πολλές θερμίδες και θα σου αρέσει σίγουρα πάρα πολύ. Τι θα χρειαστείς 2 γλυκοπατάτες κομμένες για τηγανητές 1 κουταλιά ...

Ικανοποίησε τη λιγούρα με τσιπς καρότου

Ικανοποίησε τη λιγούρα με τσιπς καρότου

Από JoyTv Αν συνηθίζεις να κάνεις επιδρομή στην κουζίνα για τσιμπολόγημα, σου έχουμε τη συνταγή για το ιδανικό σνακ: τσιπς καρότου. Ψημένα στον φούρνο και όχι τηγανισμένα, τα τραγανά τσιπς ...

Νόστιμη και πανεύκολη ζαμπονόπιτα!

Νόστιμη και πανεύκολη ζαμπονόπιτα!

Από JoyTv Θες κάτι νόστιμο και γρήγορο για βραδινό σνακ ή για να πάρεις μαζί σου στο γραφείο; Έχουμε να σου προτείνουμε μία πανεύκολη ζαμπονόπιτα την οποία μπορείς να φτιάξεις με τα ...

Συνταγή για τα πιο νόστιμα και υγιεινά μπισκότα

Συνταγή για τα πιο νόστιμα και υγιεινά μπισκότα

Από JoyTv Αν αυτές τις μέρες, έχεις πάρει απόφαση να αρχίσεις διατροφή αλλά δεν θέλεις να στερηθείς τα γλυκά, σου προτείνουμε την καλύτερη ιδέα. Ετοίμασε νόστιμα και υγιεινά μπισκότα με μια εύκολη ...

Milkshake φράουλα!

Milkshake φράουλα!

Από JoyTv Milkshake φράουλα για ένα απολαυστικό πρωινό! Τι θα χρειαστείς 3 φλιτζάνια γάλα αμυγδάλου με γεύση βανίλια 1 φλιτζάνια Neskuik ή Caotonic με γεύση φράουλα 2 φλιτζάνια παγάκια 1 ...

Γλυκιά πίτα με βρώμη, φρούτα και σοκολάτα!

Γλυκιά πίτα με βρώμη, φρούτα και σοκολάτα!

Από JoyTv Γλυκιά πίτα με βρώμη, φρούτα και σοκολάτα για ένα υγιεινό και νόστιμο πρωινό. Καλή σου μέρα! Τι θα χρειαστείς 2 φλιτζάνια νιφάδες βρώμης 1/3 του φλιτζανιού καστανή ζάχαρη ...

Αφράτο κέικ λεμονιού!

Αφράτο κέικ λεμονιού!

Από JoyTv Αφράτο κέικ λεμονιού για ένα νόστιμο πρωινό με αρώματα από λεμόνι! Τι θα χρειαστείς 1 ½ φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις ½ κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ ...