Σάββατο 18 Αύγουστος

Snack

Super Snack: Μπάρες δημητριακών για το γραφείο απ’ τα χεράκια σου

Super Snack: Μπάρες δημητριακών για το γραφείο απ’ τα χεράκια σου

Από JoyTv Μάθε να φτιάχνεις γευστικά fitness bars για το γραφείο, το σπίτι, την τσάντα, το γυμναστήριο και θα έχεις ένα γρήγορο σνακ όλο ενέργεια και λίγα λιπαρά που θα ...

Ρυζογκοφρέτα με πραλίνα φουντουκιού και μπανάνα!

Ρυζογκοφρέτα με πραλίνα φουντουκιού και μπανάνα!

Από JoyTv Θέλεις να φτιάξεις κάτι διαφορετικό για πρωινό που να είναι και υγιεινό αλλά να έχει και λίγο σοκολάτα; Ρυζογκοφρέτα με πραλίνα φουντουκιού και μπανάνα! Τι θα χρειαστείς 2 ρυζογκοφρέτες ...

Γλυκοπατάτες στον φούρνο σαν τηγανητές, με κανέλα!

Γλυκοπατάτες στον φούρνο σαν τηγανητές, με κανέλα!

Από JoyTv Γλυκοπατάτες στον φούρνο σαν τηγανητές με κανέλα. Δεν έχει πολλές θερμίδες και θα σου αρέσει σίγουρα πάρα πολύ. Τι θα χρειαστείς 2 γλυκοπατάτες κομμένες για τηγανητές 1 κουταλιά ...

Ικανοποίησε τη λιγούρα με τσιπς καρότου

Ικανοποίησε τη λιγούρα με τσιπς καρότου

Από JoyTv Αν συνηθίζεις να κάνεις επιδρομή στην κουζίνα για τσιμπολόγημα, σου έχουμε τη συνταγή για το ιδανικό σνακ: τσιπς καρότου. Ψημένα στον φούρνο και όχι τηγανισμένα, τα τραγανά τσιπς ...

Νόστιμη και πανεύκολη ζαμπονόπιτα!

Νόστιμη και πανεύκολη ζαμπονόπιτα!

Από JoyTv Θες κάτι νόστιμο και γρήγορο για βραδινό σνακ ή για να πάρεις μαζί σου στο γραφείο; Έχουμε να σου προτείνουμε μία πανεύκολη ζαμπονόπιτα την οποία μπορείς να φτιάξεις με τα ...

Συνταγή για τα πιο νόστιμα και υγιεινά μπισκότα

Συνταγή για τα πιο νόστιμα και υγιεινά μπισκότα

Από JoyTv Αν αυτές τις μέρες, έχεις πάρει απόφαση να αρχίσεις διατροφή αλλά δεν θέλεις να στερηθείς τα γλυκά, σου προτείνουμε την καλύτερη ιδέα. Ετοίμασε νόστιμα και υγιεινά μπισκότα με μια εύκολη ...

Milkshake φράουλα!

Milkshake φράουλα!

Από JoyTv Milkshake φράουλα για ένα απολαυστικό πρωινό! Τι θα χρειαστείς 3 φλιτζάνια γάλα αμυγδάλου με γεύση βανίλια 1 φλιτζάνια Neskuik ή Caotonic με γεύση φράουλα 2 φλιτζάνια παγάκια 1 ...

Γλυκιά πίτα με βρώμη, φρούτα και σοκολάτα!

Γλυκιά πίτα με βρώμη, φρούτα και σοκολάτα!

Από JoyTv Γλυκιά πίτα με βρώμη, φρούτα και σοκολάτα για ένα υγιεινό και νόστιμο πρωινό. Καλή σου μέρα! Τι θα χρειαστείς 2 φλιτζάνια νιφάδες βρώμης 1/3 του φλιτζανιού καστανή ζάχαρη ...

Αφράτο κέικ λεμονιού!

Αφράτο κέικ λεμονιού!

Από JoyTv Αφράτο κέικ λεμονιού για ένα νόστιμο πρωινό με αρώματα από λεμόνι! Τι θα χρειαστείς 1 ½ φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις ½ κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ ...

Νόστιμες μπάρες δημητριακών για μικρούς και μεγάλους

Νόστιμες μπάρες δημητριακών για μικρούς και μεγάλους

Από iPop Chefs Υλικά: 3 κουταλιές της σούπας βούτυρο 1 πακέτο με μίνι marshmallows 1/2 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο 5 φλιτζάνια δημητριακά Cheerios ή άλλα της επιλογής σου 1 φλιτζάνι με σοκολάτακια ...

“Πολύχρωμες” μπουκίτσες λαχανικών

“Πολύχρωμες” μπουκίτσες λαχανικών

Από iPop Chefs Υλικά 1 κολοκυθάκι 1 γλυκοπατάτα 1/2 μπρόκολο 1 καρότο 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1/3 φλιτζάνι παρμεζάνα 1/3 φλιτζάνι φρυγανιά τριμμένη 1 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι 1 ...

To ροζ gin & tonic που δεν ήξερες ότι χρειάζεσαι

To ροζ gin & tonic που δεν ήξερες ότι χρειάζεσαι

Από iPop Chefs Υλικά: 80 ml tonic της επιλογής σου 4-6 σταγόνες από το bitter Angostura Gin της επιλογής σου 2 μεγάλα κομμάτια γκρέιπφρουτ Εκτέλεση: Ρίχνουμε το tonic πάνω από τον ...

Νόστιμα και αφράτα μπισκότα με κανέλα!

Νόστιμα και αφράτα μπισκότα με κανέλα!

Από iPop Chefs Υλικά ¼ φλιτζάνι ζάχαρη 2 κουταλιές της σούπας κανέλα 1 φλιτζάνι βούτυρο, μαλακό 2 κουταλάκια του γλυκού βανίλια 1 κούπα ζάχαρη ⅓ φλιτζάνι καστανή ζάχαρη 2 αυγά ...