Δευτέρα 10 Δεκέμβριος

Σαλάτες

Δροσερή σαλάτα με πρωταγωνιστή το καρπούζι

Δροσερή σαλάτα με πρωταγωνιστή το καρπούζι

Από iPop Chefs Υλικά: Ρόκα Ξύδι Βαλσάμικο Ελαιόλαδο 2 μεγάλες φέτες καρπούζι Μια κουταλιά μέλι Αλάτι Πιπέρι Ανθότυρο Εκτέλεση: Πλένουμε καλά τη ρόκα και αφού την κόψουμε με το χέρι ...

Μια δροσερή σαλάτα για τις καλοκαιρινές μέρες

Μια δροσερή σαλάτα για τις καλοκαιρινές μέρες

Από iPop Chefs Υλικά: 3 κ.σ. λάδι 1 κ.σ. χυμό λεμονιού Γλυκό καλαμπόκι 2 ντομάτες κομμένες σε κυβάκια 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένα φρέσκα φύλλα μαϊντανού 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένα φρέσκα φύλλα βασιλικού ...

Σαλάτα εποχής με άρωμα φράουλας και αβοκάντο

Σαλάτα εποχής με άρωμα φράουλας και αβοκάντο

Υλικά: 10 φράουλες 2 αβοκάντο Ένα αγγούρι Ελαιόλαδο 2 φύλλα μαρουλιού Αλάτι Μαύρο σουσάμι Χυμό από ένα λάιμ Εκτέλεση: Κόβουμε τις φράουλες στη μέση και το αβοκάντο όπως και το ...

Όταν το πορτοκάλι συναντάει το ροκφόρ στο πιάτο σου

Όταν το πορτοκάλι συναντάει το ροκφόρ στο πιάτο σου

Από iPop Chefs Υλικά: Μαρούλι 1 Πορτοκάλι 1 Τομάτα Τυρί ροκφόρ Λάδι Βαλσάμικο Εκτέλεση: Κόβουμε το μαρούλι και την τομάτα. Κόβουμε σε κύβους το πορτοκάλι, αφού το έχουμε ξεφλουδίσει. Προσθέτουμε ...

Πρωτότυπη καροτοσαλάτα με σταφίδες

Πρωτότυπη καροτοσαλάτα με σταφίδες

Από iPop Chefs Υλικά: 4 μεγάλα καρότα 2 κσ γιαούρτι Ελαιόλαδο Μισό μήλο 20 σταφίδες Αλάτι Εκτέλεση: Τρίβουμε τα καρότα στον τρίφτη και τα βάζουμε σε μια μεγάλη σαλατιέρα μαζί ...

Δροσερή σαλάτα με γιαούρτι και κοτόπουλο

Δροσερή σαλάτα με γιαούρτι και κοτόπουλο

Από iPop Chefs Υλικά: Φιλέτο στήθος κοτόπουλου Αλάτι Πιπέρι 2 μεγάλες ντομάτες 1 αγγούρι 1 κεσεδάκι γιαούρτι Ελαιόλαδο Λίγο ξύδι Εκτέλεση: Αλατίζουμε το κοτόπουλο και το ψήνουμε στο γκριλ μέχρι ...

Γαρίδες και αβοκάντο έρχονται να κάνουν εκρήξεις στον ουρανίσκο σου

Γαρίδες και αβοκάντο έρχονται να κάνουν εκρήξεις στον ουρανίσκο σου

Υλικά: 1 κιλό γαρίδες 3 lime Αλατοπίπερο 1 μαρούλι 1/2 φλιτζάνι τοματίνια 1/3 φλιτζάνι φύλλα κόλιαντρο, χοντροκομμένα 2 αβοκάντο ψιλοκομμένα 4 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. μέλι 1/2 κ.γλ. τσίλι Tortilla ...

Το μαρούλι και το πορτοκάλι θα φέρουν το καλοκαίρι στο πιάτο σου

Το μαρούλι και το πορτοκάλι θα φέρουν το καλοκαίρι στο πιάτο σου

Από iPop Chefs Υλικά: 1 μαρούλι 1/2 κρεμμύδι 2 κ.σ. λάδι 15-20 ελιές 2 πορτοκάλια Αλατοπίπερο Εκτέλεση: Ψιλοκόβουμε το μαρούλι. Καθαρίζουμε το κρεμμύδι και κόβουμε σε φέτες το ένα πορτοκάλι. ...

Σαλάτα με μανιτάρια και σολομό

Σαλάτα με μανιτάρια και σολομό

Από iPop Chefs Υλικά: Μαρούλι Λόλα Μανιτάρια Σολομός καπνιστός 2 κσ ελαιόλαδο 1 κς μουστάρδα 2 κσ μπαλσάμικο 2 κγ μέλι Εκτέλεση: Πλένουμε καλά το μαρούλι και τη λόλα και ...

Φάε υγιεινά με αυτή τη σαλάτα με αγκινάρες

Φάε υγιεινά με αυτή τη σαλάτα με αγκινάρες

Από iPop Chefs Υλικά: Αγκινάρες 2-3 καρότα Φύλλα μάραθου 2-3 πατάτες Φρέσκο κρεμμυδάκι Άνιθος 1 φλιτζάνι λάδι Χυμός από 1 λεμόνι 1 κουτάλι της σούπας μουστάρδα Αλατοπίπερο Εκτέλεση: Βράζουμε τις ...

Σαλάτα με αβοκάντο και καλαμπόκι

Σαλάτα με αβοκάντο και καλαμπόκι

Από iPop Chefs Υλικά: Καλαμπόκι κονσέρβα Σπανάκι 2 αβοκάντο Αλάτι Πιπέρι Ελαιόλαδο Χυμό από ένα λάιμ 1 κγ μουστάρδα Εκτέλεση: Πλένουμε το σπανάκι καλά και το βάζουμε σε μια σαλατιέρα ...

Γαρίδες και μουστάρδα σε μια σαλάτα που δύσκολα θα ξεχάσεις

Γαρίδες και μουστάρδα σε μια σαλάτα που δύσκολα θα ξεχάσεις

Από iPop Chefs Υλικά: Γαρίδες 3 κ.σ. ξίδι 2 κ.σ. μουστάρδα Μαρούλι ψιλοκομμένο Αγγουράκια τουρσί 1/2 φλιτζάνι λάδι Χυμό από μισό λεμόνι Αλατοπίπερο Εκτέλεση: Βράζουμε τις γαρίδες σε νερό με ...

Γευστική σαλάτα με σπανάκι - μήλο και σύκο

Γευστική σαλάτα με σπανάκι - μήλο και σύκο

Από iPop Chefs Υλικά: Σπανάκι Ελαιόλαδο Ένα μήλο κόκκινο 3-4 σύκα μικρά Αλάτι Μισή κουταλιά σκόνη μουστάρδας Εκτέλεση: Πλένουμε καλά το σπανάκι και το βάζουμε σε μια μεγάλη σαλατιέρα. Κόβουμε ...