Τετάρτη 18 Οκτώβριος

Σαλάτες

Φρουτοσαλάτα με blueberries!

Φρουτοσαλάτα με blueberries!

Από JoyTv Θέλεις να φας μια γλυκιά σαλάτα; Η φρουτοσαλάτα με blueberry είναι αυτό που θα ήθελες! Τι θα χρειαστείς : 1 ½ φλιτζάνι πράσινο σταφύλι. 1 ½ φλιτζάνι κόκκινο ...

Σαλάτα με γλυκοπατάτα και κινόα!

Σαλάτα με γλυκοπατάτα και κινόα!

Από JoyTv Σαλάτα με γλυκοπατάτα και κινόα για ένα απολαυστικό και πολύ υγιεινό βραδινό! Τι θα χρειαστείς 1 φλιτζάνι κινόα 2 μέτριες γλυκοπατάτες 1 κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κύβους 3 ...

Αυτή είναι η σαλάτα του Καλοκαιριού!

Αυτή είναι η σαλάτα του Καλοκαιριού!

ΥΛΙΚΑ Για τη σαλάτα: 1 αβοκάντο σε κύβους 12-16 φράουλες, κομμένες στη μέση ¼ μάραθο 4 χούφτες μικρά χόρτα (όπως ρόκα) Παπαρουνόσπορος Για τη σως 3 λεμόνια ½ φλιτζάνι χυμό ...

Μια ελαφριά και δροσιστική σαλάτα για το Καλοκαίρι

Μια ελαφριά και δροσιστική σαλάτα για το Καλοκαίρι

Από iPop Chefs Υλικά: 6 κομμάτια πίτα Τρία κουτάλια της σούπας ροδέλες ελιών της προτίμησής σου αλάτι ρίγανη 1/2 κούπα γιαούρτι χυμό από δύο λεμόνια 1 ντομάτα κομμένη σε μικρά ...

Δροσερή σαλάτα με ντομάτα, καλαμπόκι και αβοκάντο

Δροσερή σαλάτα με ντομάτα, καλαμπόκι και αβοκάντο

Από iPop Chefs Xρειάζεσαι μόνο δέκα λεπτά για να ετοιμάσεις μία δροσερή κι ελαφριά σαλάτα που θα σε κρατήσει χορτάτη χωρίς να σου δώσει περιττές θερμίδες. Το αβοκάντο είναι γνωστό ...

Καλοκαιρινή σαλάτα με σος ταχίνι

Καλοκαιρινή σαλάτα με σος ταχίνι

Από iPop Chefs Υλικά 2 ντομάτες σε κύβους 1/2 αγγούρι σε κύβους 1/4 κρεμμύδι σε κύβους 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο μαϊντανό 2 αυγά βρασμένα 7 λεπτά και κομμένα κατά μήκος Τοποθετούμε ...

Σαλάτα ζυμαρικών με σπαράγγια και αυγό τηγανιτό!

Σαλάτα ζυμαρικών με σπαράγγια και αυγό τηγανιτό!

Από JoyTv Σαλάτα ζυμαρικών με σπαράγγια και αυγό τηγανιτό. Για ένα απολαυστικό, υγιεινό και χορταστικό βραδινό! Τι θα χρειαστείς 227γραμ. ζυμαρικά κοχυλάκια 1 κιλό σπαράγγια κομμένα 2 κουταλιές της σούπας ...

Σαλάτα μπρόκολου με σάλτσα βουτύρου και τριμμένη παρμεζάνα!

Σαλάτα μπρόκολου με σάλτσα βουτύρου και τριμμένη παρμεζάνα!

Από JoyTv Σαλάτα μπρόκολου με σάλτσα βουτύρου και τριμμένη παρμεζάνα! Είναι και υγιεινό και νόστιμο! Τι θα χρειαστείς 1 μεγάλο μπρόκολο 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο ¼ κουταλάκι του γλυκού ...

Σολομός στην σχάρα με πάπρικα!

Σολομός στην σχάρα με πάπρικα!

Από JoyTv Σολομός στην σχάρα με πάπρικα για ένα υγιεινό μεσημεριανό! Τι θα χρειαστείς 1 ½ κιλό φιλέτο σολομού ¼ φλιτζάνι σιρόπι αγαύης 1 κουταλιά της σούπας πάπρικα ½ κουταλάκι ...

Μια must τροπική σαλάτα για το καλοκαίρι

Μια must τροπική σαλάτα για το καλοκαίρι

Από JoyTv Υπάρχει τίποτα πιο δροσιστικό, πιο χορταστικό και πιο ελαφρύ από μια καλοκαιρινή σαλάτα; Λατρεύουμε το καλοκαίρι για πολλούς λόγους κι ένας από αυτούς είναι πως είναι μια εποχή ...

Σαλάτα ρόκα με ζυμαρικά!

Σαλάτα ρόκα με ζυμαρικά!

Από JoyTv Θες να φτιάξεις σαλάτα με ζυμαρικά που να μην έχει πολλές θερμίδες; Δες τι σου προτείνουμε για ένα χορταστικό αλλά όχι πολύ βαρύ βραδινό. Τι θα χρειαστείς Μισό ...

Ζεστή σαλάτα με πράσινο και κίτρινο κολοκύθι, ντοματάκια και παρμεζάνα

Ζεστή σαλάτα με πράσινο και κίτρινο κολοκύθι, ντοματάκια και παρμεζάνα

Από JoyTv Zεστή σαλάτα με πράσινο και κίτρινο κολοκύθι, ντοματάκια και παρμεζάνα. Ένα βραδινό με λίγες θερμίδες και σίγουρα πολύ γευστικό. Τι θα χρειαστείς 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο ¼ ...

Φτιάχνουμε μια ελαφριά σαλάτα με ρόκα

Φτιάχνουμε μια ελαφριά σαλάτα με ρόκα

Από JoyTv Είτε κάνεις δίαιτα είτε όχι, μία ελαφριά σαλάτα αποτελεί πάντα μία καλή επιλογή για το βραδινό σου γεύμα. Τι θα έλεγες να ξεκινήσεις ετοιμάζοντας μία σαλάτα με ρόκα; ...