Τετάρτη 26 Ιούλιος

Aς δουλέψουμε τα μπράτσα μας πριν τις γιορτές

17 Νοεμβρίου 2016 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
Aς δουλέψουμε τα μπράτσα μας πριν τις γιορτές

Μοιράσου το

Θα θελήσουμε να βάλουμε στράπλες ή φορέματα με τιραντάκι, ας είμαστε έτοιμες. Φτάνει μόνο ένα 10λεπτο πρόγραμμα , αρκεί να το κάνουμε με συνέπεια και θα δούμε τεράστια τόνωση κι αλλαγή στα χέρια μας. Εγώ συνήθως προτιμώ αυτό το πρόγραμμα που σας δίνω στο παρακάτω βιντεάκι. Είναι λέει αυτό που κάνουν και τα μοντέλα της Victoria Secret. Δεν ξέρω αν είναι αλήθεια, ξέρω μόνο ότι αν το κάνουμε με συνέπεια θα χαρούμε να φοράμε εξώπλατα και αμάνικα φορέματα στα πάρτυ που έρχονται.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

"Είμαστε μαζί 2 χρόνια! Τώρα συζητάμε την ημερομηνία για τον γάμο μας!"

Καλά που πήγαν μαζί στα Mad Awards ο Σάκης Τανιμανίδης και η Χριστίνα Μπόμπα και έτσι οι δημοσιογράφοι είχαν την ευκαιρία να τους ρωτήσουν για την σχέση τους! Εμείς, αυτό ...

Μακαρονόπιτα με ζαμπόν!

Μακαρονόπιτα με ζαμπόν!

Από JoyTv Μακαρονόπιτα με ζαμπόν! Μια πίτα για αυτούς που λατρεύουν τα μακαρόνια! Τέλεια και για βραδινό! Τι θα χρειαστείς 1 πακέτο χωριάτικο φύλλο Μισό κιλό φέτα 1 κούπα μακαρονάκι ...

Ποιος τραγουδιστής αποκάλυψε ότι έχει στο σώμα του 4 θηλές; ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Ποιος τραγουδιστής αποκάλυψε ότι έχει στο σώμα του 4 θηλές;

Έχουμε ακούσει περίεργα και περίεργα, αλλά αυτό που αποκάλυψε ο Harry Styles στη Chelsea Handler μας ξεπερνάει… Η παρουσιάστρια του είπε ότι κυκλοφορεί μία φήμη στο Internet ότι έχει στο σώμα ...

Οι πιο Καλοντυμένες Σήμερα

Οι πιο Καλοντυμένες Σήμερα

Η Χολιγουντιανή ηθοποιός Kate Bosworth φωτογραφήθηκε φορώντας total white look το οποίο έκανε ένα αιχμηρό contrast με το απόλυτο μαύρο. Τα μαύρα flat παπούτσια της που θυμίζουν μια άνετη σαγιονάρα ...

Δες και πες: Σου αρέσει η Ελένη Φουρέιρα με κούρεμα αλά γκαρσόν;

Δες και πες: Σου αρέσει η Ελένη Φουρέιρα με κούρεμα αλά γκαρσόν;

Ακολουθεί η Ελένη Φουρέιρα τα χνάρια της Τάμτα που αλλάζει look σε κάθε live του X Factor  ή είναι η ιδέα μας; live 4 … so you think you can dance… in ...