Δευτέρα 25 Σεπτέμβριος

Aς δουλέψουμε τα μπράτσα μας πριν τις γιορτές

17 Νοεμβρίου 2016 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
Aς δουλέψουμε τα μπράτσα μας πριν τις γιορτές

Μοιράσου το

Θα θελήσουμε να βάλουμε στράπλες ή φορέματα με τιραντάκι, ας είμαστε έτοιμες. Φτάνει μόνο ένα 10λεπτο πρόγραμμα , αρκεί να το κάνουμε με συνέπεια και θα δούμε τεράστια τόνωση κι αλλαγή στα χέρια μας. Εγώ συνήθως προτιμώ αυτό το πρόγραμμα που σας δίνω στο παρακάτω βιντεάκι. Είναι λέει αυτό που κάνουν και τα μοντέλα της Victoria Secret. Δεν ξέρω αν είναι αλήθεια, ξέρω μόνο ότι αν το κάνουμε με συνέπεια θα χαρούμε να φοράμε εξώπλατα και αμάνικα φορέματα στα πάρτυ που έρχονται.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Τέλος το κρυφτό: Η Ελληνίδα τραγουδίστρια αποκάλυψε ότι έχει σχέση με... ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Τέλος το κρυφτό: Η Ελληνίδα τραγουδίστρια αποκάλυψε ότι έχει σχέση με...

…τον Βασίλη της! Ο λόγος ασφαλώς για τη Μελίνα Ασλανίδου που μας ξάφνιασε με τη συνέντευξη που έδωσε στην εφημερίδα Ειδήσεις, μιας και αναφέρθηκε για πρώτη φορά στη σχέση της ...

Οι φούστες με volan έχουν fun

Οι φούστες με volan έχουν fun

Από τα πιο θηλυκά κι ακαταμάχητα κομμάτια, οι φούστες με βολάν δίνουν κίνηση στο outfit και χαρακτήρα στην εμφάνιση. Με πολλά ή λιγότερα βολάν ανάλογα την επιλογή σας, είναι τα ...

To αγαπημένο ψάθινο

To αγαπημένο ψάθινο

Κοντεύει να εκπληρώσει το στόχο του για το 2017. Το ψάθινο και πιο στιλάτο καλοκαιρινό καπέλο σε λίγο καιρό θα μπει στην ντουλάπα περιμένοντας το επόμενο καλοκαίρι, το επόμενο ταξίδι, ...

Η Κατερίνα Παπουτσάκη ανέβασε φωτό του γιου της και έριξε το Instagram!

Η Κατερίνα Παπουτσάκη ανέβασε φωτό του γιου της και έριξε το Instagram!

Η Κατερίνα Παπουτσάκη δεν συνηθίζει να ανεβάζει στα social media φωτογραφίες του γιου της του Μάξιμου και οι στιγμές που το έχει κάνει είναι μετρημένες στα δάχτυλα! Μία τέτοια στιγμή ...

Μάχη με τη βουλιμία: «Έβγαινα έξω μέσα στη μέση της νύχτας κι έτρεχα!»

Μάχη με τη βουλιμία: «Έβγαινα έξω μέσα στη μέση της νύχτας κι έτρεχα!»

Στο παρελθόν η Nicole Scherzinger έχει αναφερθεί στη μάχη που έδωσε με την βουλιμία στην εφηβεία της, αλλά τώρα μιλάει ανοιχτά στο περιοδικό Cosmopolitan και αποκαλύπτει τι έκανε το διάστημα που πίστευε ...