Πέμπτη 30 Μάρτιος

Aς δουλέψουμε τα μπράτσα μας πριν τις γιορτές

17 Νοεμβρίου 2016 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
Aς δουλέψουμε τα μπράτσα μας πριν τις γιορτές

Μοιράσου το

Θα θελήσουμε να βάλουμε στράπλες ή φορέματα με τιραντάκι, ας είμαστε έτοιμες. Φτάνει μόνο ένα 10λεπτο πρόγραμμα , αρκεί να το κάνουμε με συνέπεια και θα δούμε τεράστια τόνωση κι αλλαγή στα χέρια μας. Εγώ συνήθως προτιμώ αυτό το πρόγραμμα που σας δίνω στο παρακάτω βιντεάκι. Είναι λέει αυτό που κάνουν και τα μοντέλα της Victoria Secret. Δεν ξέρω αν είναι αλήθεια, ξέρω μόνο ότι αν το κάνουμε με συνέπεια θα χαρούμε να φοράμε εξώπλατα και αμάνικα φορέματα στα πάρτυ που έρχονται.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Monte Cristo σάντουιτς! Υπέροχο και χορταστικό πρωινό

Monte Cristo σάντουιτς! Υπέροχο και χορταστικό πρωινό

Από JoyTv Φτιάξε μόνη σου ένα εύκολο σάντουιτς για το πρωινό σου που θα είναι σίγουρα πολύ διαφορετικό από τα συνηθισμένα. Προσοχή, όμως, στις θερμίδες και στα λιπαρά που θα ...

Αν διαβάσεις αυτή την είδηση για την Ελένη, θα τη μισήσεις! ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ

Αν διαβάσεις αυτή την είδηση για την Ελένη, θα τη μισήσεις!

Τη βλέπεις, ειδικά φέτος, να είναι πιο αδύνατη από ποτέ και απορείς! Πώς καταφέρνει μία γυναίκα που είναι μητέρα 4 παιδιών να έχει αυτές τις αναλογίες; Μπορεί να περνάει όλη ...

Είναι ένα από τα ακριβοπληρωμένα μοντέλα: Έτσι είναι πραγματικά το σώμα της...

Είναι ένα από τα ακριβοπληρωμένα μοντέλα: Έτσι είναι πραγματικά το σώμα της...

Αν ήταν άλλη στη θέση της θα είναι κινήσει γη και ουρανό για να βγει το φιλμ του φωτογράφου και να το καταπιεί, όμως η Ashley Graham είναι τόσο άνετη που ...

Το Ladylike Παπούτσι με το Retro Εφέ

Το Ladylike Παπούτσι με το Retro Εφέ

Είναι τα παπούτσια που μας προτείνονται ξανά και ξανά σαν την απόλυτη ladylike επιλογή. Το παπούτσι που σε άλλη περίπτωση θα το φορούσαμε αποκλειστικά και μόνο σε ένα επίσημο κάλεσμα ...

Μόλις έγιναν γονείς: «Μια νέα ήμερα για να προσθέσω στο ημερολόγιο μου!»

Μόλις έγιναν γονείς: «Μια νέα ήμερα για να προσθέσω στο ημερολόγιο μου!»

Ο δισεγγονός της Grace Kelly γεννήθηκε! Στις 28 Φεβρουαρίου ήρθε στη ζωή πρώτος γιος του Pierre Casiraghi και της συζύγου του Beatrice Borromeo. Την αποκάλυψη έκανε η αδερφή της Beatrice Borromeo, Matilde, η οποία χθες ...