Πέμπτη 21 Ιούνιος

6 περίεργοι τρόποι για να χάσεις κιλά

17 Νοεμβρίου 2017 · JOYTV
diaiata1711117

Μοιράσου το

Κάθε δίαιτα είναι δύσκολη, είτε προσπαθείς να χάσεις 5 κιλά είτε 15. Ευτυχώς, η επιστήμη ανακαλύπτει ολοένα και πιο εύκολους και συναρπαστικούς τρόπους για να χάσουμε κιλά χωρίς να πρέπει να ‘πεινάσουμε’ ή να κουραστούμε.

1.Φάε μπροστά στον καθρέφτη σου: Κι όμως, ερευνητές του πανεπιστημίου της Arizona ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι που τρώνε μπροστά από ένα καθρέφτη, τρώνε λιγότερο. Είναι ο πιο γρήγορος και πιο ανέξοδος τρόπος για να εξασφαλίσεις ότι θα καταναλώνεις λιγότερες θερμίδες σε κάθε γεύμα.

2.Βάλε μπλε στο τραπέζι σου: Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο ‘Appetite’, το μπλε χρώμα μπορεί να σε βοηθήσει να τρως λιγότερο. Οι συμμετέχοντες στην έρευνα που δείπνησαν σε χώρο με μπλε φωτισμό έφαγαν λιγότερο από τους συμμετέχοντες που έφαγαν σε χώρους με λευκό ή κίτρινο φωτισμό. Το ίδιο ισχύει και τα μπλε πιάτα αλλά και τις μπλε τροφές!

3.Γλυκές μυρωδιές: Αν τρως συνέχεια γλυκά μπορεί να καταλήξεις με παραπανίσια κιλά, αν όμως μυρίσεις κάτι λαχταριστό, τότε ίσως να αδυνατίσεις. Αυτό συνιστά η έρευνα του αμερικάνικου οργανισμού ‘Smell & Taste Treatment and Research’ που ανακάλυψε ότι από τους 3000 παχύσαρκους συμμετέχοντες, όσοι μύριζαν συχνά άρωμα μπανάνας…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Σου θυμίζει κάποια; Αυτό το κοριτσάκι είναι πασίγνωστη Ελληνίδα παρουσιάστρια ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Σου θυμίζει κάποια; Αυτό το κοριτσάκι είναι πασίγνωστη Ελληνίδα παρουσιάστρια

Ποια μπορεί να είναι; Αυτή η φωτογραφία μας άρεσε πολύ μιας και δεν βλέπουμε συχνά εικόνες από τα παιδικά χρόνια της Τατιάνας Στεφανίδου. Ναι, αυτό το κατάξανθο κοριτσάκι που βλέπεις ...

Τα σανδάλια που θέλουν όλες για αυτό το καλοκαίρι

Τα σανδάλια που θέλουν όλες για αυτό το καλοκαίρι

Όχι μόνο αυτά που βλέπεις στην εικόνα, σου έχουμε κι άλλα. Ψάξαμε και βρήκαμε αυτά τα κομμάτια των οποίων το στιλ θα είναι το must αυτού του καλοκαιριού και στα ...

Συγκλονίζει: «Διαγνώστηκα με διπολική διαταραχή και μπήκα στο ψυχιατρείο»

Συγκλονίζει: «Διαγνώστηκα με διπολική διαταραχή και μπήκα στο ψυχιατρείο»

Είναι η πρώτη φορά που ο ηθοποιός David Harbour μιλάει για το μανιακό επεισόδιο που έπαθε, αλλά και την διπολική διαταραχή. Ο ηθοποιός του «Stranger Things» αναφέρθηκε πρώτη φορά στις δύσκολες στιγμές ...

Ανακοίνωσε τον γάμο της: «Παντρεύομαι: Δεν θα ήθελα να γίνει βούκινο»

Ανακοίνωσε τον γάμο της: «Παντρεύομαι: Δεν θα ήθελα να γίνει βούκινο»

Τον γάμο της ανακοίνωσε στο Happy Day η Λένα Παπαληγούρα! Η ηθοποιός μίλησε για το πότε θα παντρευτεί τον καλό της και αποκάλυψε πως κουμπάρα θα είναι η καλή της ...

Floral + Ριγέ: Ένας όμορφος συνδυασμός ή μια μπούρδα;

Floral + Ριγέ: Ένας όμορφος συνδυασμός ή μια μπούρδα;

Πως σου φαίνεται; Η DIANE VON FURSTENBERG αποφάσισε να ανακατέψει τα prints και κατέληξε να μας προτείνει ένα φόρεμα όπου έχει μπλέξει το floral με το ριγέ. Είναι σίγουρα ένα κομμάτι ...