Τετάρτη 26 Σεπτέμβριος

6 περίεργοι τρόποι για να χάσεις κιλά

17 Νοεμβρίου 2017 · JOYTV
diaiata1711117

Μοιράσου το

Κάθε δίαιτα είναι δύσκολη, είτε προσπαθείς να χάσεις 5 κιλά είτε 15. Ευτυχώς, η επιστήμη ανακαλύπτει ολοένα και πιο εύκολους και συναρπαστικούς τρόπους για να χάσουμε κιλά χωρίς να πρέπει να ‘πεινάσουμε’ ή να κουραστούμε.

1.Φάε μπροστά στον καθρέφτη σου: Κι όμως, ερευνητές του πανεπιστημίου της Arizona ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι που τρώνε μπροστά από ένα καθρέφτη, τρώνε λιγότερο. Είναι ο πιο γρήγορος και πιο ανέξοδος τρόπος για να εξασφαλίσεις ότι θα καταναλώνεις λιγότερες θερμίδες σε κάθε γεύμα.

2.Βάλε μπλε στο τραπέζι σου: Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο ‘Appetite’, το μπλε χρώμα μπορεί να σε βοηθήσει να τρως λιγότερο. Οι συμμετέχοντες στην έρευνα που δείπνησαν σε χώρο με μπλε φωτισμό έφαγαν λιγότερο από τους συμμετέχοντες που έφαγαν σε χώρους με λευκό ή κίτρινο φωτισμό. Το ίδιο ισχύει και τα μπλε πιάτα αλλά και τις μπλε τροφές!

3.Γλυκές μυρωδιές: Αν τρως συνέχεια γλυκά μπορεί να καταλήξεις με παραπανίσια κιλά, αν όμως μυρίσεις κάτι λαχταριστό, τότε ίσως να αδυνατίσεις. Αυτό συνιστά η έρευνα του αμερικάνικου οργανισμού ‘Smell & Taste Treatment and Research’ που ανακάλυψε ότι από τους 3000 παχύσαρκους συμμετέχοντες, όσοι μύριζαν συχνά άρωμα μπανάνας…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ποια σου θυμίζει; Είναι ο γιος Ελληνίδας παρουσιάστριας!

Ποια σου θυμίζει; Είναι ο γιος Ελληνίδας παρουσιάστριας!

Είναι δυσκολάκι! Το αγόρι που μόλις είδες στην φωτογραφία είναι γιος αγαπημένης Ελληνίδας ηθοποιού η οποία ονομάζεται Μυρτώ Αλικάκη! Η Μυρτώ Αλικάκη ανέβασε μια φωτογραφία μαζί του, στον προσωπικό της λογαριασμό ...

Oι τσάντες όσο πάνε και μικραίνουν

Oι τσάντες όσο πάνε και μικραίνουν

Σίγουρα πρέπει να λιγοστέψουμε τις ανάγκες μας. Μια κάρτα , το κραγιόν και τα κλειδιά μας είναι τα μόνα που χωράνε στις νέες μικροσκοπικές τσάντες που έρχονται να κατακτήσουν την ...

To style στα μαλλιά όπως το είδαμε στα Fashion Weeks

To style στα μαλλιά όπως το είδαμε στα Fashion Weeks

Κοτσιδάκια ρομαντικά, μισοί κότσοι 80’s χαλαροί, μεταξένια ίσια μαλλιά, χρωματιστές τούφες, φριζαρισμένα καρέ , όλα τα στυλ παίζουν κι έμπνευση επιτρέπει τους κότσους να γίνονται στο πλάι ή όπου αλλού ...

Οι φήμες οργιάζουν: Περιμένουν δίδυμα λίγους μήνες μετά τον γάμο τους

Οι φήμες οργιάζουν: Περιμένουν δίδυμα λίγους μήνες μετά τον γάμο τους

Τι είναι αυτά που διαβάζουμε στα ξένα μέσα για την Meghan Markle και τον Πρίγκιπα Harry; Όπως γράφει το περιοδικό Life&Style η Meghan Markle διανύει του πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης της και περιμένει δίδυμα κοριτσάκια. ...

Το Φθινόπωρο φοράει baby pink

Το Φθινόπωρο φοράει baby pink

Είναι μια απόχρωση από μια συγκεκριμένη στιγμή του ηλιοβασιλέματος. Θα νόμιζες ότι ταιριάζει περισσότερο στην άνοιξη. Κι όμως. Είναι ακριβώς το ιδανικότερο με τα φύλλα ξερά του φθινοπώρου. (δεν με ...