Κυριακή 17 Δεκέμβριος

6 περίεργοι τρόποι για να χάσεις κιλά

17 Νοεμβρίου 2017 · JOYTV
diaiata1711117

Μοιράσου το

Κάθε δίαιτα είναι δύσκολη, είτε προσπαθείς να χάσεις 5 κιλά είτε 15. Ευτυχώς, η επιστήμη ανακαλύπτει ολοένα και πιο εύκολους και συναρπαστικούς τρόπους για να χάσουμε κιλά χωρίς να πρέπει να ‘πεινάσουμε’ ή να κουραστούμε.

1.Φάε μπροστά στον καθρέφτη σου: Κι όμως, ερευνητές του πανεπιστημίου της Arizona ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι που τρώνε μπροστά από ένα καθρέφτη, τρώνε λιγότερο. Είναι ο πιο γρήγορος και πιο ανέξοδος τρόπος για να εξασφαλίσεις ότι θα καταναλώνεις λιγότερες θερμίδες σε κάθε γεύμα.

2.Βάλε μπλε στο τραπέζι σου: Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο ‘Appetite’, το μπλε χρώμα μπορεί να σε βοηθήσει να τρως λιγότερο. Οι συμμετέχοντες στην έρευνα που δείπνησαν σε χώρο με μπλε φωτισμό έφαγαν λιγότερο από τους συμμετέχοντες που έφαγαν σε χώρους με λευκό ή κίτρινο φωτισμό. Το ίδιο ισχύει και τα μπλε πιάτα αλλά και τις μπλε τροφές!

3.Γλυκές μυρωδιές: Αν τρως συνέχεια γλυκά μπορεί να καταλήξεις με παραπανίσια κιλά, αν όμως μυρίσεις κάτι λαχταριστό, τότε ίσως να αδυνατίσεις. Αυτό συνιστά η έρευνα του αμερικάνικου οργανισμού ‘Smell & Taste Treatment and Research’ που ανακάλυψε ότι από τους 3000 παχύσαρκους συμμετέχοντες, όσοι μύριζαν συχνά άρωμα μπανάνας…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Αυτή κι αν είναι ανατροπή: Το Dancing with the Stars τελικά θα παρουσιάσει η... ΛΑΪΚΟ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΟ

Αυτή κι αν είναι ανατροπή: Το Dancing with the Stars τελικά θα παρουσιάσει η...

Τελικά στον ΑΝΤ1 οι αποφάσεις παίρνονται και ξεπαίρνονται με ταχύτητα αστραπής! Πριν από λίγο καιρό σε ενημερώσαμε ότι το κανάλι σκέφτεται να μη δώσει το Dancing with the Stars, ούτε ...

Τέλος το κρυφτό: Η Σταματίνα Τσιμτσιλή μιλάει ανοιχτά για την τρίτη της εγκυμοσύνη!

Τέλος το κρυφτό: Η Σταματίνα Τσιμτσιλή μιλάει ανοιχτά για την τρίτη της εγκυμοσύνη!

Εδώ και μία εβδομάδα περίπου κυκλοφόρησαν φήμες που ήθελαν την Σταματίνα Τσιμτσιλή να είναι έγκυος! Η παρουσιάστρια, όπως είδες εδώ, δημοσίευσε κάποιες φωτογραφίες που φαινόταν η φουσκωμένη της κοιλίτσα και ...

Ελένη Ράντου μας κοροιδεύεις: Δες πόσων χρόνων υποστηρίζει ότι είναι! ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ

Ελένη Ράντου μας κοροιδεύεις: Δες πόσων χρόνων υποστηρίζει ότι είναι!

Εσύ, έχεις κρυφό προφίλ στο Facebook για να φλερτάρεις; Η Ελένη Ράντου πάντως έχει και δεν δίστασε να το αποκαλύψει στην αθώα Ελένη που δεν ξέρει από τέτοια! Και βέβαια, ...

Ωραίες κι απλές ιδέες για Χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα

Ωραίες κι απλές ιδέες για Χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα

Μπορούμε και χωρίς να στολίσουμε δέντρο να κάνουμε μια σούπερ Χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα στο σπίτι. Με ιδέες για διακόσμηση πάνω σε όλα τα τραπέζια, τους πάγκους, το τζάκι , ακόμα και ...

Πως η baking soda εξαφανίζει τους κύκλους και τις σακούλες

Πως η baking soda εξαφανίζει τους κύκλους και τις σακούλες

Μόνο ζεστό νεράκι κι ένα κουτάλι baking κάνουν μαγικά για τους μαύρους κύκλους και τα πρηξίματα στα μάτια. Ανακατέψτε τα , βάλτε την πάστα σε ένα κομμάτι βαμβάκι και τοποθετήστε ...