Δευτέρα 10 Δεκέμβριος

6 περίεργοι τρόποι για να χάσεις κιλά

17 Νοεμβρίου 2017 · JOYTV
diaiata1711117

Μοιράσου το

Κάθε δίαιτα είναι δύσκολη, είτε προσπαθείς να χάσεις 5 κιλά είτε 15. Ευτυχώς, η επιστήμη ανακαλύπτει ολοένα και πιο εύκολους και συναρπαστικούς τρόπους για να χάσουμε κιλά χωρίς να πρέπει να ‘πεινάσουμε’ ή να κουραστούμε.

1.Φάε μπροστά στον καθρέφτη σου: Κι όμως, ερευνητές του πανεπιστημίου της Arizona ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι που τρώνε μπροστά από ένα καθρέφτη, τρώνε λιγότερο. Είναι ο πιο γρήγορος και πιο ανέξοδος τρόπος για να εξασφαλίσεις ότι θα καταναλώνεις λιγότερες θερμίδες σε κάθε γεύμα.

2.Βάλε μπλε στο τραπέζι σου: Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο ‘Appetite’, το μπλε χρώμα μπορεί να σε βοηθήσει να τρως λιγότερο. Οι συμμετέχοντες στην έρευνα που δείπνησαν σε χώρο με μπλε φωτισμό έφαγαν λιγότερο από τους συμμετέχοντες που έφαγαν σε χώρους με λευκό ή κίτρινο φωτισμό. Το ίδιο ισχύει και τα μπλε πιάτα αλλά και τις μπλε τροφές!

3.Γλυκές μυρωδιές: Αν τρως συνέχεια γλυκά μπορεί να καταλήξεις με παραπανίσια κιλά, αν όμως μυρίσεις κάτι λαχταριστό, τότε ίσως να αδυνατίσεις. Αυτό συνιστά η έρευνα του αμερικάνικου οργανισμού ‘Smell & Taste Treatment and Research’ που ανακάλυψε ότι από τους 3000 παχύσαρκους συμμετέχοντες, όσοι μύριζαν συχνά άρωμα μπανάνας…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Η Meg Ryan έχει γίνει μια άλλη!

Η Meg Ryan έχει γίνει μια άλλη!

Καιρό τώρα, αλλά η τελευταία της εμφάνιση μας άφησε με το στόμα ανοιχτό. Η Meg Ryan έκανε την πρώτη της εμφάνιση μετά την είδηση του αρραβώνα της και κάπου στο πρόσωπο ...

Έμπλεξε: Παίκτρια γνωστού reality συνελήφθη και κατηγορείται για διακίνηση ηρωίνης

Έμπλεξε: Παίκτρια γνωστού reality συνελήφθη και κατηγορείται για διακίνηση ηρωίνης

Ποιος της είπε να μπλέξει με τα ναρκωτικά; Η Antonella Barba εμφανίστηκε μπροστά μας στην έκτη σεζόν του American Idol. Αν το παρακολουθούσες κι εσύ με μανία, όπως κι εμείς, θα την ...

Τα παπούτσια πρωταγωνιστές τώρα

Τα παπούτσια πρωταγωνιστές τώρα

Από τα «άσχημα» sneakers πολυτελείας της Louis Vuitton και Balenciaga, μέχρι τα μποτάκια και τα ψηλοτάκουνα , τα παπούτσια που πρωταγωνιστούν και βάζουν την σφραγίδα τους αυτή τη σεζόν είναι ...

Τέλος τα λεπτά λαστιχάκια. Όλες τώρα scrunchies

Τέλος τα λεπτά λαστιχάκια. Όλες τώρα scrunchies

Είναι τα αγαπημένα αξεσουάρ μαλλιών των 80’ς που δίνουν άλλο χαρακτήρα στις αλογοουρές μας. Υφασμάτινα, βελούδινα, με print ή ακόμα και δερμάτινα είναι εδώ γιατί ο σκοπός μας είναι πάντα ...

5 τύποι άντρα που δεν κάνουν για το κρεβάτι σου!

5 τύποι άντρα που δεν κάνουν για το κρεβάτι σου!

Από JoyTv Όπως δεν κάνουν όλοι οι άντρες για σχέση, έτσι δεν κάνουν και όλοι (ούτε) για σεξ. Κυνικό; Όχι και τόσο, αν σκεφτείς ότι από αυτό πολλές φορές κρίνεται ...