Κυριακή 16 Δεκέμβριος

5 γλυκά που μπορείτε να τρώτε συνέχεια χωρίς να παχαίνετε

6 Δεκεμβρίου 2018 · Gynaika Magazine
glikaf45d45fd4s5

Μοιράσου το

Από Gynaika Magazine

Υπαρχούν και είναι πεντανόστιμα!

Δεν χρειάζεται να κόψετε τα επιδόρπια απο την δίαιτα σας στην προσπάθεια σας να μείωσετε το βάρος σας, καθώς υπάρχει ποικιλία γλυκών που είναι υγιεινά και δεν παχαίνουν. Αυτό που έχει σημασία είναι να διατηρείτε μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς να στερήστε τίποτα.

Ψημμένα ροδάκινα

Σύμφωνα με τον κλινικό διατροφολόγο Josh Axe τα ροδάκινα περιέχουν πολλές βιταμίνες,χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και φυσικά εξαιρετική γεύση. Τα φρούτα αυτά είναι γεμάτα με πολλά αντιοξειδωτικά, συμπεριλαμβανομένων και των πέντε καροτενοειδών τα οποία προσδίδουν στα φρούτα τα χρώματα τους. Αν σας αρέσουν τα γλυκά, δοκιμάστε να ψήσετε τα ροδάκινα με μέλι.

Φρουτοσαλάτα

Δεν μπορείτε να απορρίπτετε τη φρουτοσαλάτα απο τη δίαιτα σας καθώς αυτή αποτελεί εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και είναι χαμηλή σε λιπαρά. Η food blogger Victoria Vitto επισημαίνει πως με μια υγιεινή  φρουτοσαλάτα μπορείτε να νιώσετε πλήρεις για μέγαλο χρονικό διάστημα της μέρας.

Παγωτό γιαούρτι

Αν αγαπάτε τα παγωτά επιλέξτε γεύση γιαούρτι. Μια μπάλα παγωτό γιαούρτι που παρασκευάζεται με μη λιπαρό γάλα και  γλυκαντικές ουσίες συμπεριλαμβάνει…

Περισσότερα: Gynaikamagazine.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Τηλεοπτικές εξελίξεις: Ποιο κανάλι κλείνει;

Τηλεοπτικές εξελίξεις: Ποιο κανάλι κλείνει;

Με μια επίσημη ανακοίνωση ο Γιώργος Καρατζαφέρης έκανε γνωστή την απόφαση να κλείσει το ΑΡΤ TV. Ο πρώην βουλευτής και ιδιοκτήτης του καναλιού πήρε αυτή την απόφαση μετά το πρόστιμο των 150 χιλιάδων που του επιβλήθηκε για ...

Η Lady Gaga ξέρει από καλό Street Style

Η Lady Gaga ξέρει από καλό Street Style

Να τα λέμε κι αυτά γιατί στο μυαλό μας την Lady Gaga την έχουμε ως μια γυναίκα που ξέρει να κάνει μόνο εκκεντρικές εμφανίσεις. Όχι, η Lady Gaga ξέρει πως ...

Ποια νόμιζε ότι η ψηλή μπότα είναι last year; Nα βγει από την τάξη!

Ποια νόμιζε ότι η ψηλή μπότα είναι last year; Nα βγει από την τάξη!

Οι ψηλές- ψηλές μπότες είναι ωραίες, είναι δυναμικές, είναι σέξι, όμως κουβαλάνε μια ρετσινιά. Την εικόνα της Pretty Woman. Την ενοχή ότι μπορεί να κάνουν το outfit δεύτερο. Εκεί λοιπόν ...

Δεν φαντάζεσαι ποια έγινε διευθύντρια στο One Channel του Μαρινάκη: Επίσημη ανακοίνωση!

Δεν φαντάζεσαι ποια έγινε διευθύντρια στο One Channel του Μαρινάκη: Επίσημη ανακοίνωση!

Αυτά είναι νέα! Ποια παρουσιάστρια του Star έγινε διευθύντρια του νέου καναλιού του Βαγγέλη Μαρινάκη; Η Πόπη Τσαπανίδου! Από παρουσιάστρια διευθύντρια και το μάθαμε μέσα από την επίσημη ανακοίνωση του ...

Βίκυ Χατζηβασιλείου: «Και στο σούπερ μάρκετ πηγαίνω περιποιημένη, είμαι και Θεσσαλονικιά»

Βίκυ Χατζηβασιλείου: «Και στο σούπερ μάρκετ πηγαίνω περιποιημένη, είμαι και Θεσσαλονικιά»

Τώρα εξηγούνται όλα. Η Βίκυ Χατζηβασιλείου μίλησε στην εκπομπή «Στη φωλιά των Κου Κου» και μας είπε γιατί πάντα είναι τόσο κοκέτα. «Δεν θέλω ούτε να γεράσω, ούτε να φαίνομαι ...