Παρασκευή 19 Απρίλιος

5 γλυκά που μπορείτε να τρώτε συνέχεια χωρίς να παχαίνετε

6 Δεκεμβρίου 2018 · Gynaika Magazine
glikaf45d45fd4s5

Μοιράσου το

Από Gynaika Magazine

Υπαρχούν και είναι πεντανόστιμα!

Δεν χρειάζεται να κόψετε τα επιδόρπια απο την δίαιτα σας στην προσπάθεια σας να μείωσετε το βάρος σας, καθώς υπάρχει ποικιλία γλυκών που είναι υγιεινά και δεν παχαίνουν. Αυτό που έχει σημασία είναι να διατηρείτε μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς να στερήστε τίποτα.

Ψημμένα ροδάκινα

Σύμφωνα με τον κλινικό διατροφολόγο Josh Axe τα ροδάκινα περιέχουν πολλές βιταμίνες,χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και φυσικά εξαιρετική γεύση. Τα φρούτα αυτά είναι γεμάτα με πολλά αντιοξειδωτικά, συμπεριλαμβανομένων και των πέντε καροτενοειδών τα οποία προσδίδουν στα φρούτα τα χρώματα τους. Αν σας αρέσουν τα γλυκά, δοκιμάστε να ψήσετε τα ροδάκινα με μέλι.

Φρουτοσαλάτα

Δεν μπορείτε να απορρίπτετε τη φρουτοσαλάτα απο τη δίαιτα σας καθώς αυτή αποτελεί εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και είναι χαμηλή σε λιπαρά. Η food blogger Victoria Vitto επισημαίνει πως με μια υγιεινή  φρουτοσαλάτα μπορείτε να νιώσετε πλήρεις για μέγαλο χρονικό διάστημα της μέρας.

Παγωτό γιαούρτι

Αν αγαπάτε τα παγωτά επιλέξτε γεύση γιαούρτι. Μια μπάλα παγωτό γιαούρτι που παρασκευάζεται με μη λιπαρό γάλα και  γλυκαντικές ουσίες συμπεριλαμβάνει…

Περισσότερα: Gynaikamagazine.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

«Εδώ κάνω τσάμπα γυμνή φωτογράφιση και δεν θα έκανα για 50,000 ευρώ;»

«Εδώ κάνω τσάμπα γυμνή φωτογράφιση και δεν θα έκανα για 50,000 ευρώ;»

Τουλάχιστον καταλαβαίνει τι συμβαίνει! Η Κόνι Μεταξά βρέθηκε στο πρωινό του Ant1 και μίλησε με την γιαγιά του Δημήτρη Ουγγαρέζου. Και μέσα σε όλα μας αποκάλυψε πως δεν φοράει εσώρουχα, πως ...

Το χρυσό φόρεμα της Rihanna που θέλουν όλες

Το χρυσό φόρεμα της Rihanna που θέλουν όλες

Που ακριβώς θα το βάλουν δεν ξέρουμε, αλλά το θέλουν! Η Rihanna φωτογραφήθηκε με τούτο το μικροσκοπικό χρυσό φόρεμα και η ζήτηση ήταν τόσο μεγάλη που αρκετές εταιρείες άρχισαν να το αντιγράφουν ...

Ένα προφίλ που θα σου φέρει την Άνοιξη

Ένα προφίλ που θα σου φέρει την Άνοιξη

Η Jolie Lot μέσα από το προσωπικό της προφίλ στο instagram δίνει ιδέες για ανοιξιάτικα look.

Μόλις έσκασε: Κόπηκε εκπομπή του ΣΚΑΪ!

Μόλις έσκασε: Κόπηκε εκπομπή του ΣΚΑΪ!

Οι τελευταίες πληροφορίες λένε πως ο ΣΚΑΪ έκοψε το Survivor Panorama! Όπως διαβάζουμε η Μπάγια Αντωνοπούλου και η ομάδα της θα βρίσκονται στην απογευματινή ζώνη του ΣΚΑΪ μέχρι την Παρασκευή ...

Μας δείχνει πρώτη φορά την φουσκωμένη της κοιλίτσα!

Μας δείχνει πρώτη φορά την φουσκωμένη της κοιλίτσα!

Εδώ και μερικές εβδομάδες γνωρίζουμε πως η Φελίσια Λαπάτη θα φέρει στον κόσμο το πρώτο της παιδί και τώρα η ίδια μας δείχνει για πρώτη φορά την φουσκωμένη της κοιλίτσα. Η ...