Τρίτη 25 Ιούνιος

5 γλυκά που μπορείτε να τρώτε συνέχεια χωρίς να παχαίνετε

6 Δεκεμβρίου 2018 · Gynaika Magazine
glikaf45d45fd4s5

Μοιράσου το

Από Gynaika Magazine

Υπαρχούν και είναι πεντανόστιμα!

Δεν χρειάζεται να κόψετε τα επιδόρπια απο την δίαιτα σας στην προσπάθεια σας να μείωσετε το βάρος σας, καθώς υπάρχει ποικιλία γλυκών που είναι υγιεινά και δεν παχαίνουν. Αυτό που έχει σημασία είναι να διατηρείτε μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς να στερήστε τίποτα.

Ψημμένα ροδάκινα

Σύμφωνα με τον κλινικό διατροφολόγο Josh Axe τα ροδάκινα περιέχουν πολλές βιταμίνες,χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και φυσικά εξαιρετική γεύση. Τα φρούτα αυτά είναι γεμάτα με πολλά αντιοξειδωτικά, συμπεριλαμβανομένων και των πέντε καροτενοειδών τα οποία προσδίδουν στα φρούτα τα χρώματα τους. Αν σας αρέσουν τα γλυκά, δοκιμάστε να ψήσετε τα ροδάκινα με μέλι.

Φρουτοσαλάτα

Δεν μπορείτε να απορρίπτετε τη φρουτοσαλάτα απο τη δίαιτα σας καθώς αυτή αποτελεί εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και είναι χαμηλή σε λιπαρά. Η food blogger Victoria Vitto επισημαίνει πως με μια υγιεινή  φρουτοσαλάτα μπορείτε να νιώσετε πλήρεις για μέγαλο χρονικό διάστημα της μέρας.

Παγωτό γιαούρτι

Αν αγαπάτε τα παγωτά επιλέξτε γεύση γιαούρτι. Μια μπάλα παγωτό γιαούρτι που παρασκευάζεται με μη λιπαρό γάλα και  γλυκαντικές ουσίες συμπεριλαμβάνει…

Περισσότερα: Gynaikamagazine.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Δέχτηκε ανήθικη πρόταση και την δημοσίευσε στο instagram

Δέχτηκε ανήθικη πρόταση και την δημοσίευσε στο instagram

Με μερικά insta stories αποκάλυψε την ανήθικη πρόταση που δέχτηκε στο instagram από έναν άντρα ο οποίος έχει και μια κόρη. Η Κόνι Μεταξά δημοσίευσε την συνομιλία που είχε στον instagram ...

Την έκοψε η πείνα: Η Σκορδά έφαγε ωμό ντολμαδάκι on-air

Την έκοψε η πείνα: Η Σκορδά έφαγε ωμό ντολμαδάκι on-air

Πόσο πεινούσε πια; Πριν από λίγο είδαμε στο πρωινό του Ant1 να παθαίνει αμόκ από την πείνα, αλλά να μην το δείχνει. Φάνηκε όμως, αφού η παρουσιάστρια δεν είδε ότι ...

Ποια είναι; «Ο ρόλος της Ελένης Ράντου στο

Ποια είναι; «Ο ρόλος της Ελένης Ράντου στο "Τι ψυχή θα παραδώσεις μωρή;" είχε γραφτεί για μένα»

Να κάτι που δεν γνωρίζαμε για την αγαπημένη σειρά που τελείωσε ξαφνικά! Μιλώντας στην εκπομπή «Top Story» η Αλεξάνδρα Παλαιολόγου αποκάλυψε πως ο ρόλος της Δομινίκ Σεζάρ αρχικά είχε γραφτεί ...

Αυτό είναι το νέο ζευγάρι της Ελληνικής showbiz

Αυτό είναι το νέο ζευγάρι της Ελληνικής showbiz

Μετά από τόσους χωρισμούς που ακούσαμε σήμερα, να και ένα ευχάριστο νέο! Έχουμε νέο ζευγάρι στη showbiz μας και αυτό είναι η ηθοποιός Ευγενία Δημητροπούλου και ο γλύπτης Δημήτρης Ρουσσέτος. Η εφημερίδα Real αναφέρει ...

Καρφιά για τον Μπουλούμπαση: «Είναι κομμωτής, δεν είναι η Μενεγάκη»!

Καρφιά για τον Μπουλούμπαση: «Είναι κομμωτής, δεν είναι η Μενεγάκη»!

Δες τώρα τι ίντριγκα έχει δημιουργηθεί! Ο Βασίλης Μπουλούμπασης μίλησε στην κάμερα του Happy Day και όταν ρωτήθηκε για τις συνεργασίες του που ξεχωρίζει δεν αναφέρθηκε στην Ελένη Μενεγάκη. Και ...