Κυριακή 17 Φεβρουάριος

5 γλυκά που μπορείτε να τρώτε συνέχεια χωρίς να παχαίνετε

6 Δεκεμβρίου 2018 · Gynaika Magazine
glikaf45d45fd4s5

Μοιράσου το

Από Gynaika Magazine

Υπαρχούν και είναι πεντανόστιμα!

Δεν χρειάζεται να κόψετε τα επιδόρπια απο την δίαιτα σας στην προσπάθεια σας να μείωσετε το βάρος σας, καθώς υπάρχει ποικιλία γλυκών που είναι υγιεινά και δεν παχαίνουν. Αυτό που έχει σημασία είναι να διατηρείτε μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς να στερήστε τίποτα.

Ψημμένα ροδάκινα

Σύμφωνα με τον κλινικό διατροφολόγο Josh Axe τα ροδάκινα περιέχουν πολλές βιταμίνες,χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και φυσικά εξαιρετική γεύση. Τα φρούτα αυτά είναι γεμάτα με πολλά αντιοξειδωτικά, συμπεριλαμβανομένων και των πέντε καροτενοειδών τα οποία προσδίδουν στα φρούτα τα χρώματα τους. Αν σας αρέσουν τα γλυκά, δοκιμάστε να ψήσετε τα ροδάκινα με μέλι.

Φρουτοσαλάτα

Δεν μπορείτε να απορρίπτετε τη φρουτοσαλάτα απο τη δίαιτα σας καθώς αυτή αποτελεί εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και είναι χαμηλή σε λιπαρά. Η food blogger Victoria Vitto επισημαίνει πως με μια υγιεινή  φρουτοσαλάτα μπορείτε να νιώσετε πλήρεις για μέγαλο χρονικό διάστημα της μέρας.

Παγωτό γιαούρτι

Αν αγαπάτε τα παγωτά επιλέξτε γεύση γιαούρτι. Μια μπάλα παγωτό γιαούρτι που παρασκευάζεται με μη λιπαρό γάλα και  γλυκαντικές ουσίες συμπεριλαμβάνει…

Περισσότερα: Gynaikamagazine.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Μένιος Φουρθιώτης: Αυτό είναι το νέο του επαγγελματικό βήμα!

Μένιος Φουρθιώτης: Αυτό είναι το νέο του επαγγελματικό βήμα!

Νόμιζες πως μια τηλεοπτική εκπομπή και ένα ραδιόφωνο θα ήταν αρκετό για τον Μένιο Φουρθιώτη; Όχι φυσικά μιας και ο ίδιος έχει μεγάλα σχέδια. Έτσι μαθαίνουμε πως εκτός από την ...

Μόλις έσκασε: Αυτή η τραγουδίστρια θα μας εκπροσωπήσει στη Eurovision

Μόλις έσκασε: Αυτή η τραγουδίστρια θα μας εκπροσωπήσει στη Eurovision

Οι εξελίξεις γύρω από τη Eurovision 2019 τρέχουν και μόλις μάθαμε ποια τραγουδίστρια βρίσκεται ένα βήμα πριν υπογράψει με την δημόσια τηλεόραση για να εκπροσωπήσει την Ελλάδα στο φετινό μουσικό ...

Η Victoria ξέρει από καλό Street Style

Η Victoria ξέρει από καλό Street Style

Και το απέδειξε με την τελευταία της εμφάνιση στους δρόμους του Λονδίνου. Η Victoria αποφάσισε να φορέσει ένα κοστούμι, δημιουργώντας ένα ανδρόγυνο look, και να το απογειώσει με ένα πουκάμισο ...

Πώς να του τραβήξεις την προσοχή όταν βρίσκεστε ανάμεσα σε κόσμο!

Πώς να του τραβήξεις την προσοχή όταν βρίσκεστε ανάμεσα σε κόσμο!

Από JoyTv Φέρτε στο μυαλό σας έναν φανταστικό κόσμο όπου υπάρχουν μονάχα δύο άνθρωποι: ένας άντρας και μια γυναίκα. Σε μια τέτοια περίπτωση, το φλερτ δεν θα ήταν και τόσο δύσκολη ...

Γάμος στην Ελληνική showbiz: Παντρεύονται μέσα στο 2019!

Γάμος στην Ελληνική showbiz: Παντρεύονται μέσα στο 2019!

Ο Λευτέρης Πετρούνιας βρέθηκε χθες το βράδυ στην εκπομπή του Γρηγόρη Αρναούτογλου. Ο Ολυμπιονίκης μίλησε για τη σχέση του με την Βασιλική Μιλλούση και όταν η κουβέντα έφτασε στο θέμα «γάμος» ...